Zukunftsangst durch DR/DPR

**18.03.2023**

Hey hier Lieben,

Meine Derelisation/Depersonalition ist vorbei, trotz allem werde ich es nicht los meine Realität andauernd zu überprüfen, da es bei mir leider sehr stark ausgeprägt war.
Ich habe das Gefühl seitdem mein Leben nicht mehr genießen zu können, ich stehe schon jeden Morgen mit einem beklemmungsgefühl auf und manchmal endet es leider zum Abend hin mit einer Panikattacke.
Meine Schlafstörung ist leider geblieben, also ich träume leider viel.
Ich habe das Gefühl seitdem nie wieder glücklich zu werden.

Kennt das jemand von euch ?

Schönen Abend.

18.03.2023 08:53 • #2

Zitat von Mimi705:
Meine Schlafstörung ist leider geblieben, also ich träume leider viel.

Das nennst du Schlafstörung, wenn du viel träumst? Träumen ist völlig normal und gut. Manche erinnern sich nur nicht, dass sie träumen ich bin jedenfalls bin sehr froh ums vieleTräumen, weil das für mich bedeutet, dass ich geschlafen habe und nicht wachlag.

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