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Oliver13777
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Hallo und schönen guten Tag!
Ich konnte die letzten 1,5 Jahre gar nicht mehr abschalten, meine Gedanken sind von einem Thema zum anderen gerast (bin Unternehmer mit generalisierter Angststörung). Jetzt habe ich vor 10 Tagen begonnen mit Achtsamkeitsmeditation und täglichen Muskelentspannungs-Übungen. Tatsächlich bin ich ruhiger geworden und meine Herzrythmusstörungen sind fast weg.
Allerdings habe ich seit dem irre Muskelschmerzen im ganzen Körper. Auch Migräne habe ich seit dem und Augenflimmern. Jemand eine Idee?
MfG
Oliver
Ich konnte die letzten 1,5 Jahre gar nicht mehr abschalten, meine Gedanken sind von einem Thema zum anderen gerast (bin Unternehmer mit generalisierter Angststörung). Jetzt habe ich vor 10 Tagen begonnen mit Achtsamkeitsmeditation und täglichen Muskelentspannungs-Übungen. Tatsächlich bin ich ruhiger geworden und meine Herzrythmusstörungen sind fast weg.
Allerdings habe ich seit dem irre Muskelschmerzen im ganzen Körper. Auch Migräne habe ich seit dem und Augenflimmern. Jemand eine Idee?
MfG
Oliver
30.10.2018 13:05 • • 30.10.2018 #1
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