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Pauline333
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Gefühle finden im Kopf statt. Da muss das Gehirn behandelt werden.
Hier kann Psychotherapie und/oder Psychopharmaka helfen.
Fürs Selbsstudium/Eigentherapie eignet sich bei Ängsten die Akzeptanz und Commitment Therapie. Mir gefällt das Buch "Das Leben annehmen "
Hier kann Psychotherapie und/oder Psychopharmaka helfen.
Fürs Selbsstudium/Eigentherapie eignet sich bei Ängsten die Akzeptanz und Commitment Therapie. Mir gefällt das Buch "Das Leben annehmen "
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