Angstfreie Zeit aufrecht erhalten

Hallo ihr Lieben,

vor etwa zwei Wochen habe ich die Abteilung in der Firma gewechselt und hatte sehr große Angst davor. Nun geht es mir im Moment recht gut, die Angst ist auszuhalten und die Kollegen sehr nett. Hat jemand eine Idee, wie ich diesen Zustand aufrecht erhalten könnte? Bisher war es immer so, dass nach ein bis zwei Monaten die Angst wieder sehr heftig zurück kam. Falls jemand eine Idee hätte, würde ich mich sehr freuen!
Liebe Grüße,
Lisa

Lisa,
Erstmal das genießen was Dir grad widerfährt. Ich gratuliere Dir.
Dich freuen über das was ist. An deinen Befürchtungen arbeiten (das Vergangene ist vergangen und die ukunft noch nicht da)

Ansonsten ... hmm
Nicht übermütig werden, Kaffee, Zig. oder was weiss ich;)

Auf jeden Fall nicht an das denken was einmal war, bzw. was wieder eintreten könnte!

Liebe Grüße, Olaf