Angst nach Darminkontinenz

Hallo liebe Community,

ich habe folgendes Problem:
Vor 12 Jahren bekam ich eine Darminkontinenz, ohne einen wirklichen Grund, welche aber erfolgreich behandelt worden ist, wie
ihr euch sicher denken könnt, war es eine Zeit lang echt peinlich für mich und ich habe mich nicht rausgetraut und war ständig zu Hause,
und dabei ist in mir eine Angst entstanden, zeitweiße auch Panikattacken, haben das vollge Programm:
Bauchschmerzen, Krämpfe, Kopfschmerzen, negative Gedanken.. usw.
Was kann ich machen um wieder durchzustarten? Bin gerade sogar Arbeitslos und alles durch diese Angst...

Wenn das schon so lange her ist, wirst du da ohne Hilfe wohl nicht mehr
raus kommen! Geh zum Hausarzt und lass dir eine Überweisung zum
Psychologen geben! Der hat bestimmt ein par Tipps und Tricks auf Lager!


Alles Liebe

Hallo Dini,

danke für deine Antwort.
Mein Hauptproblem war ja die Darminkontinenz, welche auch behandelt worden ist , aber
ich habe halt die große Angst, dass das wieder kommt.., das macht mich echt fertig.
Irgendwie ist das die Angst vor der Angst, ich weiß auch nicht.
Naja, falls jemand hier die selben Probleme hat, schaut euch das an, mir hats damals geholfen.

Ja klar, sowas will man nicht nochmal haben
Stell mal vor, du bekommst es nie wieder. Und wenn du alt bist, denkst du dir
Oh man und ich hatte mein Leben lang Angst davor
Das war bestimmt eine schlimme Sache! Geniess dein Leben!