Wie geht es dir heute?

12.08.2022 16:31 • x 1 #11541

Zitat von Abendschein:
Der Atem fließt von selbst, wird vom Gehirn gesteuert.

Es fühlt sich aber ungelogen so an. Dieses Gefühl ist sowas von scheußlich.

12.08.2022 16:41 • x 3 #11542

Zitat von Erdbeermuffin:
Es fühlt sich aber ungelogen so an. Dieses Gefühl ist sowas von scheußlich.

Gefährliche Gefühle. Da kann Angst draus entstehen, bzw. sucht deine Angst ein neues Betätigungsfeld.
Das Bewusstsein, Kopf, Psyche kümmert sich um etwas, was automatisch über das Unterbewusstsein gesteuert wird.
Die Gedanken nicht verfolgen und vertiefen.
Ich hatte das mal am Anfang meiner Angstkarriere mit dem Schlucken.
Der Schluckreflex ging nicht mehr, weil das Oberstübchen glaubte, da Einfluss nehmen zu müssen.
Verschwand dann wieder von alleine, weil ich es nicht zuließ. Gedankenstop.

Wie geht es dir heute?

12.08.2022 16:58 • #11543

Zitat von Logo:
Gefährliche Gefühle. Da kann Angst draus entstehen, bzw. sucht deine Angst ein neues Betätigungsfeld. Das Bewusstsein, Kopf, Psyche kümmert sich ...

Daran litt ich auch zeitweise. Je mehr ich mich darauf konzentrierte, "gescheit" zu schlucken, umso schlechter funktionierte es. Darauf folgte natürlich direkt die nächste Angst "Oh Gott, habe ich vielleicht doch ALS?". Ich glaube, ich habe inzwischen an so ziemlich jedem Angstgedanken gelitten.

12.08.2022 17:52 • x 1 #11544

Zitat von Erdbeermuffin:
Je mehr ich mich darauf konzentrierte, gescheit zu schlucken, umso schlechter funktionierte es.

Das hab ich auch immer mal wieder, das Gefühl zu ersticken macht dann richtig Angst

12.08.2022 17:58 • #11545

Zitat von JniL:
Das hab ich auch immer mal wieder, das Gefühl zu ersticken macht dann richtig Angst

Darauf folgte nicht selten eine Panikattacke mit dem "vollen Programm".
Zum Glück passiert das nur noch selten. Dafür habe ich dieses eklige Gefühl des Atemstillstands regelmäßig. ️

13.08.2022 08:04 • x 7 #11546

Guten Morgen ihr Lieben.
7,5 h geschlafen, einigen Mist geträumt, doch die Frische der letzte Tage fehlt leider.
Liegt vielleicht daran, dass ich eine große Liste zum Abarbeiten da habe, Frau bei der Mutti ist und ich mal wieder Strohwitwer bin.
Oder weil ich mich auf den ärztlichen Kontrolltermin nächste Woche vorbereite, bedeutet 2 Wochen Verzicht auf Alk. und Süßes, sowie damit verbunden Gewichtsreduktion um ein paar Pfund.
Das schwächt natürlich und erklärt die fehlende Frische.
Kommt aber spätestens nach dem Bad im 18 Grad kalten Planschbecken und einem großen Kaffee.
Jetzt geht es los, Tag ich komme und es geht mir dann auch gut.
Allen ein schönes Wochenende .

13.08.2022 09:37 • x 3 #11547

Gestern ging es mir wieder gut und heute früh mit Unruhe aufgewacht

13.08.2022 09:47 • x 4 #11548

Wie das so ist wenn man wieder ne ganze Nacht nicht geschlafen hat, ein Tag für die Ausschusskiste, wobei das aber eher der Psychosomatik geschuldet ist.

Ich bin dann halt auch wieder gereizt, gestresst, Schwindel, Derealisation, Druck im Kopf usw, da trau ich mich lieber nicht unter Menschen, obwohl ich müsste

13.08.2022 12:08 • x 3 #11549

Ich bin wieder sehr aufgeregt, bevor ich losgehe, aber ich bin nicht meine Angst und lebe mein Leben!

13.08.2022 12:09 • x 6 #11550

Guten Morgen

Mir geht es unverändert schlecht. Diese diffusen Symptomen, treiben mich noch in den Wahnsinn. Es nervt mich extrem. Dementsprechend habe ich auch eine richtig sch… Laune . Eigentlich liebe ich es morgens aufzustehen, mit meinen Männer zu frühstücken und das WE zu planen. Und so wie es mir jetzt wieder geht, bin ich froh, dass ich lebe und es vom bett auf die Couch geschafft habe. Auch ist mir einfach viel zu warm. Sieben Tage schon Hitze und es ist kein Ende in Sicht.

Na ja. Wünsche euch ein wunderbares WE. Lasst es euch gut gehen und vor allem nicht versauen.

LG, Beebi

13.08.2022 12:11 • x 1 #11551

@Beebi
Ich sende dir liebe Grüße und ganz viel Kraft
Ich verstehe, wie du dich fühlst ️

13.08.2022 12:14 • x 1 #11552

@Schokowaffel_97

Danke dir liebe schockowaffel. Wenn ich deinen Namen so schreibe, bekomme ich direkt Lust auf schocki.

Heute ist Tag 2. wo es mir nicht gut geht. Bin mal gespannt, wann ich mal wieder über einen guten Tag schreiben kann.

13.08.2022 12:14 • x 1 #11553

@Beebi
Wie gehen deine Männer denn damit um, wenn es dir schlecht geht ?
Wie lange bist du denn noch krank geschrieben ?
Vom Nichts tun wird es ja auch nicht besser...(kein Angriff)

13.08.2022 12:16 • x 6 #11554

Liebe Leute die heute auch ( wie ich ) nicht so in Hochstimmung erwachten: ich wünsche uns Kraft und dass wir das Beste aus dem Tag machen können.

13.08.2022 12:21 • x 3 #11555

@Orangia

Ich habe mein Studium auf Eis gelegt und muss mal schauen, wie lange die Einrichtung (kiga) das noch mitmachen werden.

Wenn es mir einigermaßen gut geht, also wenig Symptome habe, mache ich wieder eine Menge. Also es hat sich viel getan, seit letzten Jahr Februar. Auch waren die letzten vier Wochen, super gut. Ich habe wieder angefangen etwas Sport zu machen und mich viel außerhalb meines zu Hauses aufgehalten.

Ja, wie gehen meine Männer damit um? Gute Frage . Mein Sohn ist manchmal traurig, dass ich nicht mehr zum Fußball komme. Bei meinem Mann ist es so, dass auch er traurig darüber ist, dass ich nicht mehr wirklich was mit ihm unternehme kann. Wir waren sonst nur unterwegs und selten zu Hause. Ist denke ich für alle beteiligten nicht immer so einfach.

Und ich habe es nicht als Angriff aufgenommen meine liebe.

13.08.2022 12:47 • x 3 #11556

Heute ist ein Tag, an welchem ich extrem gereizt bin und schon viel geschimpft habe, vor mich hin.

13.08.2022 12:54 • x 1 #11557

Ich stecke gerade in einer Panikattacke aber ich drehe die musik einfach lauter. Und wenns das letzte ist.

13.08.2022 12:56 • x 1 #11558

@-IchBins-

Welcome to the Club.

13.08.2022 15:55 • x 2 #11559

bis ich vor ein paar Minuten ein bestimmtes Lied im Radio gehört habe ging es mir eigentlich recht gut, jetzt allerdings nicht mehr

13.08.2022 18:12 • x 3 #11560

Heute geht es mir recht gut. ( klopf dreimal auf Holz, also auf meinen Kopf )