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Köcheln des Eintopfs

Tür fällt zu
Enttäuschung
unter Druck gesetzt fühlen
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Freudlosigkeit
Im Moment, Ruhe und Entspannung
Müde, erschöpft.
wie kann ich mich wider einfangen
denn ich habe mich verloren
Dunkelheit

leichter Wind

Kühle Luft
Gelassenheit
Müde
Gefühl schlechter zu sehen
Angst wahnsinnig zuwerden
Engegefühl im Hals
Gefühl gleich zu ersticken
Einsamkeit
Sehnsucht
Enttäuschung
Entspannung
Ruhig
Müdigkeit

u. v. m.
Gefühlschaos
Trauer ( oma gestorben)
Schmerzen
Angst
Ausweglosigkeit
Angenehme Ruhe in mir
Schmerzenden Arm
( habe heute die 1ste Impfung gegen Gürtelrose bekommen )
Unruhe = Ergebnisse Blutabnahme
Kopfschmerzen
Höre meiner puls
Höre die Autos vorbeifahren
Nacken und Schulterschmerzen
Müde und kaputt
Baby will nicht einschlafen
Hungrig
Brauche Urlaub
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Kurz vor Resignation
Hoffnungslosigkeit
Kälte
Isolation
Müdigkeit
Entspannter Abend
Vorfreude auf morgen
Aufgeregt
Und trotzdem etwas müde
A


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