Jede Angst hat subjektiv ihre Berechtigung. Kein Therapeut und keine Gesellschaft kann entscheiden, welche Angelegenheit Angst rechtfertigt.
Meine Angst ist ein Teil meines Erlebens und somit ein Teil meiner Persönlichkeit. Selbst wenn ich die Angst loshaben will, ist auch dieses Loshabenwollen Ausdruck meiner Persönlichkeit.
Es geht also nicht um das Angstobjekt, sondern um das Angstsubjekt. Letzteres zu untersuchen kann weitaus angstlösender sein, als sich über die Angemessenheit unserer Ängste Gedanken zu machen.
Ängste sind ein Rätsel. Und somit sind sie zu lösen, nicht zu negieren oder gar zu bekämpfen.
03.01.2024 20:06 •
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