Einschlaf Probleme Nachtaktiv

**21.08.2025**

Ist hier auch jemand nacht aktiv und kann genau so wie ich nicht schlafen?
Was treibt ihr so um die Uhrzeit?
Vielleicht kann mir ja jemand einen Tipp geben wie man am besten einschlafen kann?

Würde mich freuen von euch zu hören

LG

30.06.2017 22:12

Hi Denise!
Mich kennst du ja sicherlich schon aus dem Mami Forum Smile

Ich bin auch Nachtaktiv schon immer gewesen deswegen arbeite ich auch eigentlich im Nachtdienst Wink

Ich guck immer tv Abends wenn mein baby schläft, manchmal wenn ich Lust hab lese ich was oder ich bin hier im Forum unterwegs Wink

Ich weiß selbst nicht was ich machen kann! Schlaf auch immer spät ein!

LG Wink

Einschlaf Probleme Nachtaktiv

30.06.2017 22:15

Hey

na also ich kann jeden Abend nicht einschlafen weil ich ich dann immer so in meinen Körper höre was gerade nicht stimmen könnte;)
Ich bleibe wach, versuche zu lesen oder schaue fern, bis ich total platt bin und leg mich dann mit Entspannungsübungen auf den Ohren ins Bett. Das klappt dann oft. So komme ich zumindest auf 4-5 Std Schlaf

Alles Gute! Smile

30.06.2017 22:15

Willkommen im Club...mir geht es genauso.
Bin schon eine 'Nachteule', geh meistens vor halb 1 nicht ins Bett, oft auch später.
Einschlafen kann ich wohl ganz gut, nur nicht durchschlafen...alle 1bis 2 Stunden wach.
Ich bin dann eben länger am PC Laughing

.

Einen Tipp kann ich dir leider nicht geben, den hätte ich selber gern.

LG

30.06.2017 22:17

Zitat von BellaM85:
Hi Denise!
Mich kennst du ja sicherlich schon aus dem Mami Forum
Ich bin auch Nachtaktiv schon immer gewesen deswegen arbeite ich auch eigentlich im Nachtdienst

Ich guck immer tv Abends wenn mein baby schläft, manchmal wenn ich Lust hab lese ich was oder ich bin hier im Forum unterwegs

Ich weiß selbst nicht was ich machen kann! Schlaf auch immer spät ein!

LG

Es ist wunderbar zu sehen das auch du nicht schlafen kannst jetzt bin ich wenigstens nicht alleine .
Wenn man den Tv an macht sieht man meist auch nur noch Mist (Schuldige) ..
Aber um diese Uhrzeit kommt einfach nichts spannendes was man sich noch anschauen könnte.
Jetzt liege ich im Bett und schaue meinem Sohn beim schlafen zu, da mein Mann die qautsch eingenommen hat

30.06.2017 22:21

Zitat von Kati80:
Hey na also ich kann jeden Abend nicht einschlafen weil ich ich dann immer so in meinen Körper höre was gerade nicht stimmen könnte;)
Ich bleibe wach, versuche zu lesen oder schaue fern, bis ich total platt bin und leg mich dann mit Entspannungsübungen auf den Ohren ins Bett. Das klappt dann oft. So komme ich zumindest auf 4-5 Std Schlaf

Alles Gute!

Wenn ich nicht schon alle spannenden Bücher gelesen hätte würde ich das jetzt auch tuen, das entspannt mich meistens auch.
Ich glaube ich sollte mir langsam Nachschub besorgen Very Happy

Candy Crush ist auch langweilig geworden wenn ständig alle leben weg sind Very Happy

Ich habe es auch schon mit SchlaSchlaftee versucht aber das ist auch für die Tonne

30.06.2017 22:22

Ja das kenne ich das Problem mit dem tv Programm Wink

ich schau mir immer irgendwelche Sendungen an ( gerade übrigens disney channel Smile

weil wirklich nur Schrott läuft Wink

und durch solch langweilige sendungen werde ich schneller müde Smile

Mein baby liegt auch hier im großen Bett und schläft schön Smile

mein Freund liegt unten auf der Couch den hab ich auch liegen lassen Smile

und ich Chill gerade und ess Schokolade Smile

hab ja sonst nichts zu tun Smile

30.06.2017 22:30

Das mit dem TV Programm ist. Un wirklich wahr... es gibt iwie selbst am we nichts spannendes mehr :/
Ich hab mir vor einigen Wochen dies TV Stick zugelegt, für den Herr Schwaighöfer Werbung macht Wink

das hilft schonmal. Und sonst, warte ich einfach das meine Kleine wieder wach wird, hab ich auch was zu tun sie wieder ins Bett zu bekommen Smile

Wobei mir dabei aufgefallen ist, wenn sie möchte das Mami sich zu ihr legt, schlafe ich oft mit ein. Dann kommt mein Mann mich aber wecken und ich bin erstmal wieder wach :/
Vielleicht stell ich mir bei Ihr ein Bett dazu Wink

"Co- sleeping fördert Mamas Schalf"

30.06.2017 22:43

Hey,
Ich bin auch seint ein paar wochen ziemlich schlaflos,das nervt und stresst mich sehr.
Lesen und im Internet rum klicken hilft mir da und etwas runter zu kommen.

20.08.2025 22:04

Momentan auch ganz schlimm. Meist die ganze Nacht schlaflos.
Im Urlaub geht das noch morgens einschlafen bis mittags.

Gibt's auch weitere Nachteulen hier? 🦉

21.08.2025 07:16

Guten Morgen Zusammen, Nachteule würde ich jetzt nicht sagen. Ich schlafe schön gerne Nachts und gehe auch relativ früh ins Bett...wenn ich denn dann schlafen kann. Nach 3 schlafslosen Nächten kommt mal ne Nacht wo ich dann besser schlafe.
Nachts im Internet surfen wäre für mich undenkbar weil ich dann noch weniger schlafen könnte.
Ich Schlaf nur oberflächlich. Zwischendurch gibt es mal Nächte da bekomm ich etwas Tiefschlaf. Aber grundsätzlich fühlt es sich an als wenn ich nur dösen würde.
Tagsüber bin ich kaputt und müde.
Aber das geht schon Jahre so...langsam gewöhn ich mich dran. Bleibt auch nichts anderes übrig.

Tipps hab ich keine. Bei mir hilft am besten es zu akzeptieren und nicht nach Gründen zu suchen. Seit Jahren hab ich nämlich keine Antwort bekommen warum das so ist.

Ich wünsch allen eine Mütze Schlaf.

21.08.2025 07:31

Ihr seid nicht alleine, ich schlafe oft erst gegen drei ein, und nach ca drei bis vier Stunden stehe ich wieder auf.
Liegt aber auch an meiner Cpap.
Ich habe früher immer Alexa angemacht mit Regen und Gewitter Geräusch. Dabei kann ich einschlafen, das monotone beruhigt.
Bin jetzt auch schon wieder seit vier Uhr wach. Richtig ätzend weil sich Körper und Psyche nicht erholen können.

Einschlaf Probleme Nachtaktiv

Ex Probleme

Atmung probleme

PC Probleme ? Ärgerlich ?

Mirtazapin Probleme

Probleme in Freundschaft

Weitere Themen laden