Die Nacht war einigermaßen gut. Und das obwohl ich stundenlang mächtige ES hatte. Hatte abends beim Fernsehen ein paar kräftige ES. Danach bekam ich dann eine Panikattacke und die ES nahmen noch deutlich zu.Bin mit denen dann ins Bett. Vor den ES hatte ich wieder Zwangsgedanken vom Feinsten. Die waren zwar auch nach einigen Minuten wieder weg, aber die hängen mir meist noch nach, daher heute lieber die doppelte Dosis Tavor und Melperon genommen. Hoffe dass ich dann davon verschont bleibe.
Am Tage habe ich meist keine ES oder ich merke die nicht so. Abends fängt der Spuk dann an. Es gibt aber auch bessere Tage.
Ich hoffe Euch erging es besser.
Allen einen schönen Dienstag.
PS.
Hatte mich gerade gewundert warum ich mich realtiv ruhig fühle, der BD war nur bei 135 beim ersten Messen. Jetzt geht er aber langsam hoch.
05.01.2021 10:37 • x 2 #12321