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immermuede81
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Hallo zusammen,

wollte mal meine Erfahrung zum Absetzen bekanntgeben.

Bin 45m und nehme etwa seit dem 22 Lebensjahr Paroxetin, in unterschiedlicher niedriger Dosierung. Monatelang 10mg am Anfang und dann die meisten Jahre zwischen 2,5 und 5 mg in Tablettenform. Ich hatte immer mal wieder Absetzversuche unternommen, weil ich eigentlich ohne Medikamente auskommen möchte.

Die MG-feine Dosierung habe ich bei Tabletten immer mit dem großen Küchenmesser gemacht. Das geht mit bisschen Übung sehr gut, auf die Arbeitsplatten legen und mit einem großen Messen mittig ansetzen und mit einem Ruck feste durchtrennen. Auf die Weise konnte ich Tabletten auch gut vierteln.

Vor ein paar Jahren habe ich meine Ärztin angesprochen und gefragt, ob es die Tablette nicht in kleinerer Dosierung gibt, damit ich weiter absetzen und ausschleichen kann. Da hat sie mir das Paroxetin in Tropfenform vorgeschlagen. Ja, es gibt Paroxtin in Tropfenform!

Dann habe ich erst einmal paar Jahre mit den Tropfen weitergemacht und mein Körper hat sich daran gewöhnt. Nachdem dann immer wieder einmal Absetzversuche gescheitert sind, habe ich einen neuen Plan erstellt. Dieser Plan ist gerade in der Ausführung:

-11/25 - 04/26 4 Tropfen / MG
-05/25 - 06/26 3 Tropfen / MG
-06/26 - 08/24 2 Tropfen / MG
-Seit 1.9 1 Tropfen/MG

Die volle Wirkung der Reduzierung werde ich in paar Wochen und Quartalen merken, dann kann ich wieder berichten.

Man muss seinem Körper viel Zeit lassen, sich an eine neue Dosierung zu gewöhnen.

Ich kann noch mehr zu pflanzlichen Produkten und Sport berichten.

Ich hoffe, das ich es diesmal schaffe!

VG
Immermüde81

• • 04.11.2026 x 4 #1

14 Antworten ↓
S
Zitat von immermuede81:
Ich kann noch mehr zu pflanzlichen Produkten und Sport berichten.

Welche pflanzliche Produkte kannst du denn empfehlen?

• x 1 #2

A


Mein Absetzplan und aktueller Stand mit Paroxetin

x 3

meryem
Hy Immermüde,
Es gibt Paroxat doch nur minimal als 10 mg Tablette oder hast du sie selber geteilt?
Meine Absetzversuche scheiterten auch immer wieder.
Ich habe immer schnell reduziert, hatte Schwitzen in der Nacht. Ein halbes Jahr später kamen meine Depressionen dann immer wieder.
Ich bin derzeit bei 10 mg als Tablette und vier Tropfen von 20 mg.
Ich versuche es auch immer wieder zu reduzieren.

Lg

• #3

Kruemel_68
Zitat von meryem:
Es gibt Paroxat doch nur minimal als 10 mg Tablette oder hast du sie selber geteilt?

Erst lesen, dann fragen. Das hat er im Ausgangspost doch ganz ausführlich erklärt.

• x 1 #4

Lbusch
Kann nicht viel dazu beitragen, möchte dir aber alles Gute und viel Erfolg wünschen 🥰

• x 1 #5

meryem
@Kruemel_68 wer lesen kann ist klar im Vorteil 😄.
Warum ich das übersprungen habe....
Keine Ahnung.

• x 1 #6

I
@silberauge
Johanniskraut LAIF 900
Lasea Lavendelöl-Tabletten
Passionsblume

Diese haben mir alle bei sozialen Ängsten geholfen, manche weniger manche mehr. Johanniskraut hebt die Stimmung und alles ist etwas leichter.

Kürzlich habe ich CBD-Öl gekauft und probiert, schmeckt etwas komisch, aber lindert auch Ängste. Ich spüre die Angst immer im Bauch (zusammenziehen) und am Puls (wenn die Angst eine akute Angst ist).

• x 1 #7

I
@meryem
Wenn Du Depressionen hast, musst Du Dein Leben umkrämpeln und etwas grundlegend anders machen (entweder anderes tun oder anders denken). Ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan. Wenn die D. extern durch äußere Einflüsse oder neurologische Ursache hat, weiß ich auch nicht, was man macht.

Ich glaube, bei mir kam die Depression, nach dem ich eine Zeit lang schon Angst hatte.
Weil ich meine Angst nicht bekämpft habe, darum kam die Depression. Das Gehirn hat dann kein Bock mehr auf gut Deutsh gesagt.

• #8

I
Aktueller Stand Absetzen:

Ich wollte ja den aktuellen Stand vom Absetzen durchgeben.
Am 1.9 bin ich ja auf die 1 mg / Tag (via Tropfen) gegangen. Das ist jetzt fast 2 Monate her.

Hier die aktuellen Symptome:
-leichte Durchschlafproblematik (in der Nähe gelegener Bahnhof mit Zugverkehr lässt mich aufwachen), manchmal dauert es 1 Stunde bis ich wieder einschlafe. Dadurch bin ich manchmal in der Woche unausgeschlafen tagsüber. Das Interessante ist dabei, dass wenn ich wenig geschlafen habe, ist die Angst schwächer. Zum Einschalfen nehme ich eine Kapsel Tryptophan.

-leicht stärkere Angst in sozialen Situationen: An der Kasse beim Bezahlen teilweise höherer Puls und auch länger hoch, jedoch nicht deutlich unangenehmer als auch sonst.

-leichter Ansteig an genereller Besorgtheit: Manchmal das Gefühl, die Kontrolle über das eigene Leben zu verlieren, Anflug von Gedanken "was bringt das alles?", die ich dann aber wieder verwerfe.

-Antrieb unverändert, ich habe Lust mein Leben zu gestalten, etwas zu erreichen und auch wieder in eine Beziehung zu gehen. Habe vor, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Mir hilft es, meine körperliche Kraft zu spüren und festzustellen, dass mein Körper funktioniert und gar nicht alles "schwach" und "müde" ist.

• x 1 #9

meryem
Hallo, das hört sich alles sehr gut an bei Dir.
Ich habe schon sehr viel geändert und weiß auch was ich wie machen muss.
Ich bin Immernoch bei 10mg + 4 Tropfen (also 14 mg).
Mein Ziel sind erstmal 10 mg. Ich habe das Gefühl mein Gehirn hat sich an das Mittel gewöhnt. Es hat die Chemie verändert.
Bei mir kamen die Rückfalle immer erst ein halbes Jahr nach 0. Deswegen mache ich es diesmal ganz langsam. Ich reduziere nur weiter wenn ich stabil bin.
Aber mit 10 wäre ich erstmal zufrieden. Meine Höchstdosis war 40 mg aber nur sehr kurz das war zuviel, mit 20 mg bin ich immer gut gefahren.
Berichte gerne mal wieder. Über 20 Jahre ist auch ne lange Zeit.
Ich habe das Medi schon fast 12 Jahre mit einigen Unterbrechungen.

Lg

• #10

I
Ja, ich erinnere mich, das war bei mir auch so. Ein halbes Jahr so ungefähr nach dem Absetzen kamen die Symptome wieder stärker zurück und ich habe wieder begonnen, zu nehmen.
Überlege gerade, was ich dann mache. Weil ich denke, das wird bei mir auch kommen. Ich denke, ich werde dann mit Johanniskraut (LAIF 900) und Passionsblume weitermachen. Abends 1 Stunde Fahrradfahren, Ernährung, gedankliche Einstellung. Ich hoffe, ich schaffe es. In 30 Tagen werde ich 3 Monate lang reduziert haben (auf 1 MG Parox.). Ab 1.12 werde ich dann morgens erst einmal nichts mehr nehmen.

• x 1 #11

kadisha
Zitat von meryem:
Hallo, das hört sich alles sehr gut an bei Dir. Ich habe schon sehr viel geändert und weiß auch was ich wie machen muss. Ich bin Immernoch bei ...

Huhu. Wie läuft es bei dir mit dem absetzen

• x 1 #12

meryem
Huhu, also ich bin Immernoch bei 14 mg. Schon ziemlich lange.
Ich werde ab morgen auf 13 gehen. Ich merke es ziemlich doll.
Bei mir war es auch nach dem Absetzen immer das es ein halbes Jahr cirka wieder losging.
Ich denke manchmal ob es die Grunderkrankung ist?
Aber fur immer Depressionen? Ich weiß es nicht. Therapien habe ich genügend gemacht. Stress habe ich weiterhin immer viel. Aber so wie mein Leben ist mag ich es. Ganz selten mal habe ich leichte Panikattacken.
Ich nehme das Medi schon 11 Jahre jetzt. Ich muss sagen es hat schon gut geholfen. Also warum absetzen? Ich habe davon auch Nebenwirkungen. Wenn ich bei 10 mg bin, habe ich kaum noch Wirkung.
Bist du auch am absetzen? LG

• #13

I
Ja, ich setze momentan ab. 1 mg/Tag noch bis Ende November. Dann habe fertig lachen)
Herz schlägt mehr, Schlaf schlechter, mehr Angst und Unruhe. Läuft! lachen)
Aber hey, ich werd nicht davon sterben.

• x 2 #14

-juli
@meryem grade, wenn du es schon elf Jahre nimmst, brauchst du beim Absetzen extrem viel Geduld, lieber ganz langsam und vorsichtig, anstatt schnell. Das wird hier oft beschrieben, soweit ich gelesen habe.

• #15

A


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Dr. med. Andreas Schöpf
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