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Ashwaganda bei Angsstörungen - Wer hat Erfahrung?
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Wurmel
Mitglied
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Hallo,
ich leide an einer generalisieren Angsstörung und nehme seid geraumer Zeit Johanniskraut zur Beruhigung. Ich würde gerne auf Ashwaganda umsteigen, da ich jetzt schon einiges darüber gelesen hab und ich denke, dass es mir helfen könnte, dieses Overthinking etwas in den Griff zu bekommen. Wer hat Erfahrung damit oder wer nimmt es und kann mir ein bisschen darüber berichten? Vielen Dank schonmal.
ich leide an einer generalisieren Angsstörung und nehme seid geraumer Zeit Johanniskraut zur Beruhigung. Ich würde gerne auf Ashwaganda umsteigen, da ich jetzt schon einiges darüber gelesen hab und ich denke, dass es mir helfen könnte, dieses Overthinking etwas in den Griff zu bekommen. Wer hat Erfahrung damit oder wer nimmt es und kann mir ein bisschen darüber berichten? Vielen Dank schonmal.
• • 28.10.2024 x 1 #1
4 Antworten ↓
Kruemel_68
Mitglied
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@Wurmel
search.php?keywords=Ashwaganda&author=
Gib mal Ashwaganda in die Suche ein, da kommen ganz viele Treffer.
search.php?keywords=Ashwaganda&author=
Gib mal Ashwaganda in die Suche ein, da kommen ganz viele Treffer.
• #2
blue1979
Mitglied
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Das hat bei mir den Stresspegel am Morgen gesenkt aber gegen Fahrigkeit und Gedankenraserei hat es nicht soviel geholfen aber es gab eine Verbesserung. Ich habe es 6 Mon genommen.
• #3
T
Tuffie1
Mitglied
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Mir hat wirklich bei Gedankenkreisen , andere Umgebung und Körper Bewegung geholfen ,was gutes für sich tun 😉
• #4
J
Jan888
Mitglied
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Hallo. Ich nehme es seit ca. 2 Wochen und es beruhigt mich schon etwas. Es ist nun kein Wow-Effekt, aber ich mach die Dose mal leer und bleib dran.
Ich kann es noch nicht genau fassen und beschreiben. Nehme auch 5-7 Kapseln am Tag a 500mg.
Ich kann es noch nicht genau fassen und beschreiben. Nehme auch 5-7 Kapseln am Tag a 500mg.
• #5
Seite 1 von 1 • 5 Beiträge
Dr. med. Andreas Schöpf