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Wieder negative Gedanken was kann ich dagegen tun ich gehe kaputt.

Was tut ihr gegen negative Gedanken. Tipps!

09.09.2013 00:16 • • 10.10.2013 x 1 #1

14 Antworten ↓

Ich versuche mich abzulenken, vielleicht mit einem lustigen Film oder mit Freunden treffen.
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Wieder negative Gedanken

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Sauber machen
ich versuche oft die Probleme bei Seite zu schieben, ist aber schwer...
Grüß Dich,

Ablenkung ist schon mal ein guter Ansatz.

Vielleicht mal mit Freunden darüber unterhalten, die können eventuell weiterhelfen!

Vielleicht grübelst Du auch unbewusst über was nach?

In welcher Weise negative Gedanken?
Hallo,
das mit dem Putzen hilft mir auch, nur hat man da leider nicht immer Lust zu.

Bei mir hilft auch lesen oder auch mit Freunden telefonieren.
Sollten diese Gedanken nachts kommen, dann versuche ich es mir Hörbüchern oder mit progressiver Muskelentspannung.
LG
Yeah, da sind diese sch... Gedanken wieder. Liege auch seit gestern am Boden besoffen bis oben hin und die Wahrheit entschwindet mir.
Zitat von MiniMaus88:
Yeah, da sind diese sch... Gedanken wieder. Liege auch seit gestern am Boden besoffen bis oben hin und die Wahrheit entschwindet mir.


Was ist passiert ?
Es ist zu viel.
Ich kann es nicht auseinander halten was passiert ist und was nicht.
Zitat von MiniMaus88:
Es ist zu viel.


Was genau?
Was ich die letzten Wochen geschafft habe oder nicht und Träume war es echt ich bin kaputt ich bin doch gerade erst wieder da raus gekommen und jetzt falle ich wieder in ein tiefes Loch. Will nicht mehr.

Wie oft soll ich denn noch kämpfen wenn ich so oder so wieder ins loch falle sogar tiefer als vorher.
Immer und immer wieder baue ich mich auf und was bringt es ? Nichts.
Und morgen ist das Loch hoffentlich weniger tief.
Könnte ich dir irgendeine Ablenkung anbieten?
Hoffentlich.
Ablenkungen sind immer gut.
Also was könnte ich dir anbieten...

Also ich könnte dir meine Skype-Nummer anbieten, Whatsapp, Private Nachrichten jetzt oder wir spielen Ping Pong im Forum. ; )

Ich habe jetzt nur paar Beiträge von dir lesen können, du bist Jung und hast panische Angst, aber viel mehr weiß ich auch nicht.

Was denkst du sollten wir machen, sollten wir über deine Probleme reden, womit sich dein Leben wieder darum dreht oder reden wir lieber über allgemeine Dinge, die mehr etwas von einem normalen Leben haben?

Deine Ziele, meine Ziele könnte ich nennen, wir könnten über Politik und Wirtschaft reden.
Habe dir eine PN geschrieben.
A


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