Hab ich schon eine Midlife crisis?

Hallo KaBar,

Was Du beschreibst hört sich für mich nicht nach Midlife Crisis an sondern, wie Du selbst treffend sagst, nach Sinn-Entleerung, bzw. Sinn-Frustration.
Dein Einsatz beim Heer war, organisationsbedingt und wie könnte es anders sein, klar durchstrukturiert und zugleich abwechslungsreich und somit auch spannend. Das gab Dir Sicherheit und zugleich das gute Gefühl etwas "wert" zu sein.

Interessant wäre es dahingehend zu erfahren, was Dir das Gefühl gibt etwas "wert" zu sein?
Ist das eher innerlich auf Dich selbst bezogen, im Sinne von Selbstwert, oder mehr aus der Sicht der andern, durch andere Bestätigung zu erfahren, für sie wertvoll zu sein?

Wertvoll wäre es ebenfalls zu erfahren, was Dich denn an immer neuen"Kicks" so stimuliert?

Das Leben, um mich den Worten Viktor Frankls anzuschließen, hat unter allen Umständen einen Sinn. Ganz einfach weil wir eben ein Leben haben, das wir leben sollen. Wir sind frei darin uns zu entscheiden wie wir unser Leben leben wollen, was wir damit anfangen.
Gerade da scheint, wie Du selbst sagst, Dein Problem ja auch zu liegen. Aus der Qual der Wahl keine (eigene) Entscheidung treffen zu können, welchem Auftrag Du folgen, welchen Sinn Du Dein Leben widmen sollst. Dem kommt der Umstand entgegen, dass, wie Du sagst, Du Schwierigkeiten hast Dich selbst zu disziplinieren, Deinem Leben und Handeln selbst eine Struktur zu geben.

Wie der mythologische König Sisyphos wälzt Du einen Stein auf den Gipfel eines Berges, der dann sofort auf der anderen Seite wieder herunterrollt. Bist rastlos und scheinst wie König Sisyphos dazu verdammt zu sein einen Stein (Kick) immer wieder den Berg hinauf rollen und zusehen zu müssen wie er wieder herunterholt. Das ist die Erfahrung und Leere die wir empfinden sobald wir etwas geschafft haben. Die Freude über das vollbrachte währt eben immer nur kurz, sehr kurz.
Oder wie Wilhelm Busch es einmal formulierte: Ist ein Wunsch erfüllt kriegt er augenblicklich Junge. Dopamin, unser Haben-Wollen und Belohnungs-Hormon, ist ein sehr kurzlebiges, bzw. ein Neurotransmitter, der unser Belohnungssystem und unser Lustzentrum stimuliert.

Der Griechischen Sage zufolge wurde für Sisyphos das zum Verhängnis. Seine Strafe für die Täuschung der Götter und auf Dich übertragen könnte man sagen, dass auch Du, mit Deiner "Verweigerung" Dich dem göttlichen Auftrag (Sinn), Dich im Bewusstsein Deiner Verantwortung eine Entscheidung zu treffen, Dich mit Hingabe und Kontinuität einem konkreten Sinn, einer Sache oder Menschen, zu widmen, in ebensolcher "Endlosschleife" Dich befindest.

Die "Götter" zu betrügen kann aufgefasst werden, dass wir dem Leben, das uns geschenkt ist, ausweichen und damit der Verantwortung unser Leben zu ver-antworten.
Das Leben ist komplex und stellt uns ständig neue Fragen und wir sind gehalten diese Fragen zu be-antworten. Es ist unsere Ver-antwortung Antworten zu finden. Und indem wir uns bemühen diese Antworten zu formulieren und zu verwirklichen erleben wir uns selbst und erkennen gleichzeitig worin wir wirklich gut sind und wo nicht. Wo unsere Präferenzen und Talente angesiedelt sind und wo eben nicht.

Du sprichst auch davon, dass Du erst die Lösung Deines "Problems" gefunden haben musst, bevor Du eine Partnerin haben möchtest u./o. eine Familie gründest. Doch das, im Grunde die Liebe, als einer der höchsten wenn nicht der höchste Wert überhaupt, die Hingabe zu einem anderen Menschen, könnte u.U. alleine schon ein Sinn sein, der sich zu verwirklichen lohnt...

Einen "Kick" kann man nicht lieben. Er ist in dem Moment schon vorbei wenn er erlebt wurde. Noch schlimmer: Der jeweils nächste "Kick" muss ja den vorhergehenden sogar immer wieder aufs Neue übertreffen. So wird man in der Tat zum "Dopamin-Junkie" der auf der Jagd nach dem nächsten Kick vollkommen aus den Augen verliert, worauf es im leben wirklich ankommt. Sich ständig zu bespaßen oder bespaßen zu lassen ist unmöglich und verschafft kein Gefühl der Erfüllung.
Das schafft keine dauerhafte Befriedigung. Ganz im Gegensatz zu einer liebevolle Beziehung, die uns jeden Tag und in jedem Moment in dem wir dem geliebten Menschen geistig wie auch physisch nahe sind, Befriedigung, ja Glück beschert.

Der Gegensatz dazu ist die Askese. Der bewusste Verzicht! Diese schafft Erfüllung durch die Überwindung seiner selbst und seiner niederen Triebe und Antriebe. Man kann sich in der Tat deutlich besser auch dadurch fühlen einer Versuchung widerstanden zu haben, statt jeder Verführung widerstandslos nachzugeben. Ohne Askese wäre so etwas wie wahre Liebe und eine dauerhafte Beziehung auch gar nicht möglich. Denn in Beziehung mit jemandem zu stehen bedeutet immer diesen bewussten Verzicht zu üben. Ansonsten wäre jede Partnerbeziehung nicht dauerhaft aufrecht zu erhalten. Und dazu ist man nur bereit, weil man einen Menschen oder eine Sache, in Tat und Wahrheit liebt, bzw. überhaupt zu lieben fähig ist.

Und damit wäre ich bei meiner letzten Frage: Was sagt Dir das Wort, welchen Stellenwert hat der Wert Liebe in Deinem Leben?
Bezogen auf Dich selbst wie auch zu Deinen Mitmenschen?
Fühlst Du Dich von Dir selbst und/oder von anderen Menschen geliebt?

Es steht Dir selbstverständlich völlig frei auf meine teils sehr intimen Fragen zu antworten.
Fühle Dich um Himmels Willen also nicht zu irgendetwas gedrängt.
Aber auch wenn Du nicht antwortest, so könnte vielleicht der eine oder Ansatz drin sein, der Dich vielleicht auf neue Gedanken über Dich und Dein Leben bringen könnte.

In diesem Sinne ganz leibe Grüsse und nur das Beste für Dich und Dein junges und ganz gewiss noch sehr spannendes Leben

Achtsamkeit

Zitat von KaBar:

ich habe zwar einen guten Job, eine eigene Wohnung, Auto Freunde etc.
Alles was man eigentlich so braucht. Aber ich bin trotzdem schon seit Jahren völlig unzufrieden. Mir fehlt ein Sinn, ich brauche den Kick sag ich mal.

Ich versuche es mal.

Ich glaube, dass es viele Menschen gibt, die sich schwer tun, ihren "Sinn" oder ihre "Bestimmung" im Leben zu finden.
Vermutlich bin ich auch immer noch nicht am Ziel, wie man in meinem Thread vielleicht lesen kann. Familie war ein Baustein davon, viel oder sagen wir es vorsichtiger....ausreichend Geld war immer auch ein Ziel (im Gegensatz zu Familie war das aber eher ein Flop - muss ich mir einfach eingestehen).
Letztendlich hatte ich also vor ca. 15 Jahren das "perfekte Leben" auf dem Papier, aber ich habe trotzdem psychische Probleme (Depressionen und Angststörungen bekommen) inklusive totaler Unzufriedenheit.

Was ich sagen will dir gegenüber:
- Gib dir Zeit und setze dich nicht unter Druck - du bist jung und hast Zeit
- Geh Risiken ein im Leben und versuche auch mal Dinge zu probieren, die neu sind oder die man sich vielleicht nicht vorstellen könnte zu Beginn (würde ich rückblickend heute viel mehr machen, wenn ich nochmal zurück könnte - immerhin bin ich das "Risiko" des Heiratens und Kinderkriegens eingegangen 😅 - Freunde von mir haben sich nicht getraut und einige bereuen es glaube ich langsam)
- Du schreibst, dass du einen guten Job hast. Definiere bitte mal "gut". Ich hatte früher auch immer gesagt, dass ich einen "guten Job" habe. Jetzt rückblickend war er das nicht, weil es nicht das war, was ich wirklich im Herzen wollte oder mich erfüllt hat bzw. worin ich einen wirklichen Sinn sah. "Gut" war er deshalb, weil er sicher war, gut bezahlt, oft wenig Stress brachte und die Kollegen je nach Stelle/Phase nett waren - die Arbeit selbst hat mir eigentlich nie wirklich besonders Spaß gemacht, nur eher selten und irgendwann sah ich keinen Sinn mehr darin (es war nur noch Fliesbandarbeit).
Das bedeutet nicht, dass jeder Mensch immer einen Job haben muss, in dem er totale Erfüllung sieht usw. - das ist nicht realistisch, aber es darf einen halt auch nicht längere Zeit ankotzen bzw. einen gewissen Mindestsinn muss man oft schon darin sehen. Ja, Geld allein kann reichen, dass es passt - wenn Geld aber z.B. irgendwann keine Motivation mehr ist (bei mir war es so), dann wird es happig und dann muss mehr da sein, damit man da nicht schleichend frustriert ist glaube ich.

Zitat von KaBar:

Ich sehne mich nach Struktur, Disziplin und Abenteuer,

Das ist doch schon einmal gut, dass du das weißt. Viele wissen in deinem Alter noch gar nicht, welche Art "Ding" sie ungefähr brauchen.

Ach ja, was ist mit einer Partnerschaft? Bist du liiert? Freunde sind gut und schön, aber viele Menschen fühlen sich eben auch sehr unzufrieden, weil sie keinen Partner finden/haben. Das ist halt irgendwo ein Grundbedürfnis und dem kann sich glaube ich keiner entziehen und ja - ich finde, man darf das auch aussprechen - auch sexuell ist es einfach frustrierend - das ist halt so biologisch.
Falls du also in keiner Beziehung bist - stelle dir mal vor, du hättest jemanden, den du wirklich gern hast/liebst - könntest du dir dann vorstellen, dass dein Leben erfüllter wäre?
Vielleicht würde das allem einen solchen Schub geben, dass eine Kettenreaktion in Gang gesetzt wird (da wärst du nicht der Erste).