Austausch bei Familiären krisen

Hallo Leute, ich bin neu hier. Ich wollte was finden wo ich mich mit anderen Austauschen kann, ich leide an Zwangsgedanken und ja bin psychisch in manchen Lebenslagen leider eingeschränkt. Ich habe ein gutes Leben und bin stabiel, es ist einiges passiert das ich mich manchmal hilflos fühle und enttäuscht. Den in meier Familie ist was passiert wo es soweit gekommen ist das ich keinen Kontakt habe von mir aus, aber es fühlt sich so komisch an und schwer 😶. Wenn man eine Grenze setzt wo man denkt das ist dass beste, aber warum fühle ich mich so hilflos dennoch. Ich mein was passiert ist, das ist eine unfassbare heftige Sache 😔.