Lieber @zakazen was mir als erstes auffiel als ich Deine Anregungen las, ist dass ich schon lange nicht mehr Perfektion in irgendeiner Art anstrebe. Dass ich inzwischen - bin ja auch schon 67 Jahre alt - auch nicht damit rechne , dass es in meinem Leben stets mehr oder weniger vorwärts ( ohne Rückschläge) geht. Früher als jüngere Frau konnte ich die Polaritäten wie Du schwer akzeptieren, weshalb ich auch immer wieder down war, nur weil es mal wieder nicht so lief wie ich glaubte oder hoffte.
Zwangsläufig versuche ich grad zur jetzigen Zeit in meinem unsicheren Leben, einen Tag nach dem anderen zu nehmen, um nicht zu sagen nur schon ein paar Stunden nach den anderen zu nehmen. Ich versuche das Beste mir Mögliche daraus zu machen.
Methoden die mir dabei helfen sind an die Luft und vor allem die Sonne gehen. Bewegung. Das tut mir gut. Im Moment erlebe ich eine gewisse Spannung, weil mein Untermieter wie sonst nicht um diese Zeit daheim ist. Sicher könnte ich jetzt Atem- und andere Übungen machen, doch ich erlaube mir stattdessen ein Glas guten Rotwein zu geniessen. Der entspannt mich. Dann machen die geplanten Abendunternehmen ( also lesen und TV sehen ) je nach Thema mehr oder weniger Freude.
Habs gut und liebe Grüsse
Zwangsläufig versuche ich grad zur jetzigen Zeit in meinem unsicheren Leben, einen Tag nach dem anderen zu nehmen, um nicht zu sagen nur schon ein paar Stunden nach den anderen zu nehmen. Ich versuche das Beste mir Mögliche daraus zu machen.
Methoden die mir dabei helfen sind an die Luft und vor allem die Sonne gehen. Bewegung. Das tut mir gut. Im Moment erlebe ich eine gewisse Spannung, weil mein Untermieter wie sonst nicht um diese Zeit daheim ist. Sicher könnte ich jetzt Atem- und andere Übungen machen, doch ich erlaube mir stattdessen ein Glas guten Rotwein zu geniessen. Der entspannt mich. Dann machen die geplanten Abendunternehmen ( also lesen und TV sehen ) je nach Thema mehr oder weniger Freude.
Habs gut und liebe Grüsse
04.10.2022 18:26 • x 6 #2