Tiefe Präsenz und Verbundenheit im Leben

Vom Alltag zur Zeitlosigkeit
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alle Sorgen, aller Stress und jede Eile verschwinden? Wenn der Tag sich endlos anfühlt, aber nicht im negativen Sinne – sondern als würde die Zeit einfach keine Rolle mehr spielen? Genau das erlebe ich gerade. Nach Jahren, in denen ich mich auf die Gegenwart konzentriert habe, bin ich in einen Zustand geraten, der über das klassische „Flow-Gefühl“ hinausgeht. Es ist, als wäre ich angekommen – in einer zeitlosen, liebevollen Verbundenheit mit allem, was ist. ️

Was ist Flow – und was kommt danach?
Viele kennen den Flow-Zustand: Das völlige Aufgehen in einer Tätigkeit, bei der die Zeit wie im Flug vergeht. Doch mein aktuelles Erleben ist mehr als das. Es ist nicht an eine bestimmte Aktivität gebunden. Es ist ein Zustand reiner Präsenz, tiefer Ruhe und innerer Freiheit. Ich bin einfach da – ohne Ziel, ohne Druck, ohne Erwartungen. Und genau darin liegt eine ungeahnte Kraft. ️

Die Merkmale meines Zustands
Ich nehme den Moment intensiv wahr, ohne ihn bewerten zu müssen.‍️
Zeitlosigkeit: Die Tage wirken endlos, weil ich nicht auf die Uhr schaue, sondern im Hier und Jetzt lebe.
Innere Freiheit: Es gibt keine To-do-Listen, keine Verpflichtungen, nur das pure Sein. ️
Liebe und Verbundenheit: Ich spüre eine tiefe Verbindung zu mir selbst, zu anderen Menschen und zur Welt. ️
Kann jeder Mensch diesen Zustand erreichen?
Ich glaube: Ja! Jeder kann sich diesem Zustand annähern, auch wenn der Weg individuell ist. Es braucht keine besonderen Fähigkeiten, sondern vor allem die Bereitschaft, loszulassen – von Erwartungen, vom ständigen Planen und von äußeren Zwängen. ‍️

Meine Tipps für mehr Präsenz und Verbundenheit:
Achtsamkeit üben: Nimm dir jeden Tag bewusst Zeit, um einfach nur zu sein. Spüre deinen Atem, beobachte deine Gedanken, ohne sie zu bewerten. ️
Druck rausnehmen: Erlaube dir, nicht immer produktiv sein zu müssen. Genieße Leerlauf und Langeweile als wertvolle Momente. ️️
Dankbarkeit kultivieren: Schreibe auf, wofür du dankbar bist. Das lenkt den Fokus auf das Positive im Hier und Jetzt.
Verbringe Zeit mit Menschen, die dir guttun, oder in der Natur – beides fördert das Gefühl von Verbundenheit.
Geduld haben: Solche Zustände stellen sich nicht auf Knopfdruck ein. Sei liebevoll und geduldig mit dir selbst.

Fazit: Die Schönheit des zeitlosen Moments
Ich wünsche jedem Menschen, diesen Zustand zumindest einmal im Leben zu erfahren. Es ist, als würde man nach Hause kommen – zu sich selbst und zur Welt. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung suchst, melde dich gern bei mir. Gemeinsam können wir Wege finden, mehr Präsenz, Liebe und Verbundenheit in den Alltag zu bringen.

Mein Song „Ewige Momente“ – Ein Klangbild meiner Erfahrung
Ich freue mich, dir hier meinen Song „Ewige Momente“ präsentieren zu dürfen – eine musikalische Reise in den Zustand, den ich in diesem Artikel beschrieben habe. Der Song fängt das Gefühl von tiefer Präsenz, innerer Freiheit und liebevoller Verbundenheit ein, das mich inspiriert und begleitet.
Lass dich von den Klängen tragen und tauche ein in diesen zeitlosen Moment. Vielleicht berührt er auch dich und öffnet dir einen kleinen Zugang zu mehr Ruhe und Verbundenheit im Alltag. - Viel Freude beim Hören!

Zitat von MaKaZen:

Vom Alltag zur Zeitlosigkeit Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alle Sorgen, aller Stress und jede Eile verschwinden? Wenn der Tag sich ...

Diesen Zustand, diesen Flow, kenne ich auch. Eins sein, mit Jesus, eins sein mit mir. Nichts und niemand kann stören. Ich gehe in eine tiefe Verbundenheit, mit der Erde, alles ist wunderbar leicht, herrlich. Ich nehme Geräusche der Tierwelt, der Natur in mir auf. Ich laufe barfuß durch den Wald. Bin eins mit der Natur. Einfach nur schön, ich nenne das, in meine Mitte angekommen zu sein. Ich genieße den Augenblick.
Danke, danke an Gott, mir dieses wunderbare Geschenk in meinem Leben zu bescheren.

@Abendschein
ich kenne diesen Zustand auch vorallem im Zusammenhang mit spirituellen Dingen.
Ich bin froh diesen Zugang zu haben.
Schön, was du beschreibst.

Ich kenne, wie viele hier, spirituelle Erlebnisse aus früheren Zeiten . Doch dieses Mal fühlt sich alles komplett anders an. In jungen Jahren habe ich von einer besseren Zukunft geträumt , voller Hoffnung und Sehnsucht. In meinen depressiven Phasen hingegen war ich gezwungen, mich meiner Vergangenheit zu stellen – immer und immer wieder, bis zum Äußersten .
Viele Jahre später wurde ich vom Hier Jetzt „infiziert“ ️ und habe gelernt, im Moment zu leben. Doch seit Kurzem lande ich in einer Art Zeitlosigkeit . Alles wirkt relativ, Zeit spielt absolut keine Rolle mehr. Ich habe Pläne , aber sie können scheitern oder gelingen – das ist inzwischen nebensächlich. Wenn ich zurückblicke, sehe ich viel Negatives, aber auch Positives . Im Hier Jetzt angekommen, lebe ich einfach diesen einen Tag: Nichts muss, alles kann .
Ich hänge keiner bestimmten Idee mehr nach. Einerseits lasse ich mich treiben , andererseits bin ich trotzdem fokussiert . Dieser Zustand erinnert mich ein wenig an ZEN ‍️ und die Koans, bei denen scheinbar paradoxe Sichtweisen miteinander verschmelzen.
Ich bin gespannt, wie es mit mir weitergeht – und gleichzeitig ist es mir völlig egal . Warum? Weil ich weiß, dass es gut wird . Oder eben auch nicht. Es ist einfach dieses ewige Auf und Ab des Lebens , und das ist in Ordnung so.