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wenn ich geweint habe
wenn ich wütend bin
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Ich bin angstfrei - wenn - Gefühle & Sammlung

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wenn ich verliebt bin
sehr empathische Therapeut/innen mir mein Erleben spiegeln und mir zeigen, dass meine Wahrnehmung stimmig sind, dun mir die Erlaubnis und Verpflichtung geben, mich selber zu schützen
wenn ich mich geborgen fühle
Ich bin Angst frei wenn:

Ich lache oder weine ️
wenn ich hier schreibe

wenn ich weine

wenn ich mit Freunden zusammen bin

wenn ich die Nähe einer besonderen Frau spüre
ich mit lieben Freunden zusammen bin und es sich wie Familie anfühlt
wenn ich denke
ich mich sehr konzentriere und arbeite
nach Ausdauersport
nach starkem Weinen
nach Meditation
Ich bin angstfrei,wenn ich Musik höre
Ich bin angstfrei,wenn ich male und zeichne
Ich bin angstfrei,wenn ich meditiere
Ich bin angstfrei,wenn ich Hörbücher höre
Ich bin angstfrei,wenn ich mit Menschen zusammen bin, denen ich vertraue
Zitat von Sogno:
Ich bin angstfrei,wenn ich Musik höre
Ich bin angstfrei,wenn ich male und zeichne
Ich bin angstfrei,wenn ich meditiere
Ich bin angstfrei,wenn ich Hörbücher höre
Ich bin angstfrei,wenn ich mit Menschen zusammen bin, denen ich vertraue

Liebe Sogno, schön, dass Du das hast wieder aufleben lassen
Ist mir ein Vergnügen
Wenn ich ein gutes Körpergefühl habe,
mit vertrauten Menschen zusammen bin,
wenn ich mir eine Aufgabe vorgenommen
und sie auch bewältigt habe.
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...ich Ausdauersport gemacht haber und in der Sauna und im Eistauchbecken war
Ich bin Angstfrei, wenn ich lachen kann
Ich bin Angstfrei, wenn ich mich mit anderen Betroffenen austausche
Ich bin Angstfrei, wenn ich mal wieder einen Tag geschafft habe
Ich bin Angstfrei, wenn meine Katzen zum kuscheln kommen…sofern die Krallen drin bleiben
...ich morgens aus der kalten Dusche komme
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