E
Ex-Mitglied
Gerade mal geschaut wieviel Kalorien ich den letzen Monat so weg trainiert habe...
02.06.2024 20:21 • x 1 #6781
26666
E
Ex-Mitglied
5,5 km gejoggt. Gleich mit dem Rad zur Arbeit.
03.06.2024 09:20 • x 8 #6782
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Windy
- 37376
- 2
- 63156
15 MIN KICKIN' CARDIO - All Standing, No Repeats, No Jumping, (Beginner Friendly) - Monikafit
Jetzt gibts noch ne halbe Stunde Yoga ausm Buch, gegen Kopfschmerzen.
Jetzt gibts noch ne halbe Stunde Yoga ausm Buch, gegen Kopfschmerzen.
03.06.2024 17:38 • x 5 #6783
E
Ex-Mitglied
03.06.2024 19:59 • x 4 #6784
progylein
- 3592
- 9026
30 Minuten Heimtrainer
45 Minuten Walken
45 Minuten Walken
03.06.2024 20:19 • x 6 #6785
Löwenzähnchen
- 4284
- 4
- 5965
Ich war einkaufen. Bin etwa 10x heute in den 3. Stock und wieder runter. Hab 2h die Wohnung geputzt, ausgemistet, Tiere geputzt, Wäsche gewaschen. Und eben noch Dehnübungen, aber jetzt tun die Beine weh
03.06.2024 20:26 • x 6 #6786
E
Ex-Mitglied
War gerade 6km joggen.
Juhu, das zweite Mal das ich so weit gekommen bin. Stimmt mich stolz.
Juhu, das zweite Mal das ich so weit gekommen bin. Stimmt mich stolz.
04.06.2024 10:46 • x 10 #6787
Tink59
- 2856
- 12
- 3817
Heute mal wieder mit Rad unterwegs
04.06.2024 17:35 • x 7 #6788
Windy
- 37376
- 2
- 63156
04.06.2024 18:31 • x 8 #6789
Logo
- 21352
- 7
- 31820
Zählt Tomaten ausgeizen und anbinden?
Ansonsten werden es heute höchstens 3000 Schritte.
Ansonsten werden es heute höchstens 3000 Schritte.
04.06.2024 18:33 • x 6 #6790
S
Sunny04
5.185 Schritte aktuell.
Arg viel mehr werden es heute nicht mehr...
Arg viel mehr werden es heute nicht mehr...
04.06.2024 18:44 • x 8 #6791
progylein
- 3592
- 9026
20 Minuten Heimtrainer
40 Minuten Walken
40 Minuten Walken
04.06.2024 19:19 • x 7 #6792
E
Ex-Mitglied
04.06.2024 19:46 • x 5 #6793
E
Ex-Mitglied
6,7 km mit Socki gejoggt. Rückblickend hätte ich die letzten 300 m noch voll machen können
05.06.2024 16:18 • x 6 #6794
progylein
- 3592
- 9026
55 Minuten Walken
05.06.2024 17:52 • x 6 #6795
Vendetta1981
- 2404
- 4698
20min Beatsaber
30min Body Combat
30min Krafttraining
Insgesamt 15.000 Schritte, darin enthalten 1 Stunde Joggen/gehen im Wechsel je 3min mit einer 10min Einheit am Schluss.
Bin ganz zufrieden mit dem Fortschritt bisher. Bin jetzt seit einem Monat wieder richtig drin und habe bereits fast 5 Kilo verloren.
30min Body Combat
30min Krafttraining
Insgesamt 15.000 Schritte, darin enthalten 1 Stunde Joggen/gehen im Wechsel je 3min mit einer 10min Einheit am Schluss.
Bin ganz zufrieden mit dem Fortschritt bisher. Bin jetzt seit einem Monat wieder richtig drin und habe bereits fast 5 Kilo verloren.
05.06.2024 18:43 • x 5 #6796
Tink59
- 2856
- 12
- 3817
So, heute schon erledigt. ️️
06.06.2024 09:52 • x 6 #6797
E
Ex-Mitglied
So gerade angekommen zu Hause. 16 km mit dem Mountainbike und Nancy unterwegs gewesen.
06.06.2024 12:12 • x 4 #6798
Löwenzähnchen
- 4284
- 4
- 5965
Heute endlich wieder rückenkurs 1h und zeitungen austragen...
06.06.2024 15:52 • x 7 #6799
Grashüpfer
- 5840
- 19
- 5391
Ich gehe jetzt wieder ins Fitness! Bin so stolz!
Heute saß ich 20 Minuten auf dem Rad und hab ordentlich geschwitzt. Dann kamen 10 Kraftgeräte dran, jedes Gerät 10 Wiederholungen, dann das ganze noch mal in 2. und 3. Runde.
Da ich lange nichts gemacht habe, musste ich die Gewichte sehr reduzieren. Es hat aber Spaß gemacht, und jetzt fühle ich mich gut!
Heute saß ich 20 Minuten auf dem Rad und hab ordentlich geschwitzt. Dann kamen 10 Kraftgeräte dran, jedes Gerät 10 Wiederholungen, dann das ganze noch mal in 2. und 3. Runde.
Da ich lange nichts gemacht habe, musste ich die Gewichte sehr reduzieren. Es hat aber Spaß gemacht, und jetzt fühle ich mich gut!
06.06.2024 17:13 • x 9 #6800
A
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