Löwenzähnchen
Mitglied
- 4439
- 4
- 6112
Ich geh mal in der regenfreie Phase das Auto in die Garage fahren
...okay das gilt nicht 🤣 Obwohl es 3 Stockwerke sind
...okay das gilt nicht 🤣 Obwohl es 3 Stockwerke sind
• x 8 #6761
30600
E
Ex-Mitglied
Gast
War doch noch nicht ganz ausgelastet. 
Bin grad noch schwimmen gewesen.
875 Meter. Hört sich nicht viel an, waren dann aber auch 35 Bahnen. 😁
Bin grad noch schwimmen gewesen.
875 Meter. Hört sich nicht viel an, waren dann aber auch 35 Bahnen. 😁
• x 7 #6762
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Winny-lein
Mitglied
- 4867
- 13082
45 Minuten auf dem Heimtrainer
• x 5 #6763
Logo
Mitglied
- 24687
- 8
- 38574
Heute werden es 5400 Schritte, gestern habe ich vergessen abzulesen.
• x 8 #6764
Grashüpfer
Mitglied
- 5840
- 19
- 5392
4700 Schritte und Dehnübungen für Beine und Becken.
• x 6 #6765
Grashüpfer
Mitglied
- 5840
- 19
- 5392
Zitat von Grashüpfer:Gestern 13400 Schritte
Das viele Laufen am Sonntag, Dienstag und v. a. Mittwoch hat mir irgendwie nicht gut getan, seitdem ist der linke Fuß um den Knöchel herum total geschwollen. Ich denke, dass es Wassereinlagerungen sind. Gestern habe ich den Fuß geschont und gekühlt und es war heute besser und nicht mehr ganz so dick, aber er ist immernoch geschwollen.
• x 3 #6766
blue1979
Mitglied
- 3035
- 7
- 5289
1 Stunde cardio und bbp mit Burpee Mädchen und etwas dehnen mit Gabi.
Gute Nacht 💤!
Gute Nacht 💤!
• x 7 #6767
E
Ex-Mitglied
Gast
War gerade 4,4km joggen. 😊
• x 9 #6768
Tuffie1
Mitglied
- 2725
- 3
- 3205
7500 Schritte
• x 5 #6769
E
Ex-Mitglied
Gast
Das übliche Arbeits Workout ^^ (Kisten schleppen, Leitern rauf und runter klettern und viel gelatsche) und dann noch 5 km mit dem Hund gejoggt. Heute bin ich irgendwie nicht so in Form.
• x 7 #6770
Windy
Mitglied
- 43455
- 5
- 71195
22 min. schlank im Juni 1800 Schritte & Taille formen Cardio-Workout, ohne Geräte, im Stehen
mit Gabi Fastner
mit Gabi Fastner
• x 6 #6771
Winny-lein
Mitglied
- 4867
- 13082
45 Minuten Heimtrainer 🙏
• x 7 #6772
Grashüpfer
Mitglied
- 5840
- 19
- 5392
40 Minuten Hanteltraining und Muskelaufbau für Rumpf, Arme und Nacken, Stretching für die Beine.
• x 7 #6773
Cornelie
Mitglied
- 20267
- 2
- 41479
Zitat von Frau_Pübbels:Das übliche Arbeits Workout ^^ (Kisten schleppen, Leitern rauf und runter klettern und viel gelatsche) und dann noch 5 km mit dem Hund gejoggt. ...
Nicht in Form klar 🤣
• x 1 #6774
E
Ex-Mitglied
Gast
Zitat von Cornelie:Nicht in Form klar 🤣
Ja, kam mir auch was komisch vor. Aber ich war irgendwie angeschlagen und das laufen ging mir diesmal nicht so leicht von der Hand (oder Fuß, wie auch immer) . Vielleicht lag es einfach an der drückenden Luft gestern.
Ich hätte gerne mal wieder mehr km gemacht, aber gestern war es einfach ein Krampf.
• x 4 #6775
Vendetta1981
Mitglied
- 2438
- 4779
30min Bodycombat
30min Krafttraining
16377 Schritte
War heute nötig. Waren über den Feiertag bei Freunden und bis auf im Schnitt 9.000 Schritte am Tag keine großartige Bewegung. 😇
30min Krafttraining
16377 Schritte
War heute nötig. Waren über den Feiertag bei Freunden und bis auf im Schnitt 9.000 Schritte am Tag keine großartige Bewegung. 😇
• x 6 #6776
Windy
Mitglied
- 43455
- 5
- 71195
20 min. einfach in Form schnelles und unkompliziertes Figurtraining, ohne Geräte mit Gabi Fastner
Freu mich, daß ich da jetzt gut mitmachen kann. 🙏
Freu mich, daß ich da jetzt gut mitmachen kann. 🙏
• x 4 #6777
Feuerschale
Mitglied
- 13558
- 19
- 17845
Zitat von Frau_Pübbels:Ja, kam mir auch was komisch vor. Aber ich war irgendwie angeschlagen und das laufen ging mir diesmal nicht so leicht von der Hand (oder Fuß, wie ...
Gibt aber immer mal schlechte Tage, wo es schwerer fällt und dann überraschend gute Tage, wo es leichter geht mit mehr Energie.
Dass sich das so schleppt, kenn ich auf jeden Fall auch gut 😅
• x 2 #6778
Winny-lein
Mitglied
- 4867
- 13082
30 Minuten Heimtrainer
30 Minuten Walken
30 Minuten Walken
• x 5 #6779
E
Ex-Mitglied
Gast
Bin auch noch täglich dabei...gerade saß ich wieder auf dem Ergometer und plötzlich wollte Nancy anscheinend mitmachen 😂😂😂
• x 3 #6780
A
x 4
10936 Beiträge