S
Shorty1904
- 195
- 4
- 278
50km Fahrrad (Rennrad)
06.04.2024 17:36 • x 3 #6301
26640
laluna74
- 35153
- 11
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Zitat von Shorty1904:50km Fahrrad (Rennrad)
Sowas finde ich immer toll
super
06.04.2024 17:40 • x 1 #6302
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
laluna74
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- 11
- 38338
Zitat von Abendschein:Der Arzt hat aber gesagt, das es egal ist, hauptsache man bewegt sich.
Da hat er allerdings recht ..
Alles ist besser als gar nix zu tun.
06.04.2024 17:44 • x 2 #6303
laluna74
- 35153
- 11
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Ich war also gestern nach 21.00 noch ne Stunde laufen..
Heute Mittag zwei Stunden laufen und eben noch ca 20km mit dem Rad...
Also ich muss sagen, Radfahren ist für mich letztendlich effektiver..alleine dieses Gefühl schnell voran zu kommen entspricht mehr meiner Person...
Also es fühlt sich einfach besser an..
Werde das in Zukunft wieder berücksichtigen...
Nach Möglichkeit werde ich die Touren bis zum Äußersten ausweiten.
06.04.2024 20:03 • x 4 #6304
Abendschein
- 40842
- 19
- 54032
Zitat von Sillyblue:50 km mit e bike
Haben wir auch schon gemacht, aber da war ich auch kaputt, trotz E.Bike.
06.04.2024 20:32 • x 1 #6305
progylein
- 3587
- 9014
45 Minuten Walken
06.04.2024 21:55 • x 3 #6306
Logo
- 21350
- 7
- 31795
knapp 5000 Schritte, dann konnte Mietzi nicht mehr und wollte nach Hause .
07.04.2024 01:09 • x 4 #6307
S
Sillyblue
- 179
- 3
- 216
Zitat von Abendschein:Haben wir auch schon gemacht, aber da war ich auch kaputt, trotz E.Bike.
Hab heut auch ganz schön Muskelkater am Hintern. Wenn ich auf eco fahre ist es ja auch fast wie normales Fahrrad. Hilft zwar bißchen mit aber dafür ist das ganze Bike viel schwerer.
Heut nochmal 25 km
Mir geht's dabei ja auch nur am Rande um Sport. Wichtiger ist das ich wieder Mobil bin... Autofahren kommt dann auch wieder. Irgendwann
07.04.2024 14:32 • x 3 #6308
Sonnenblume216
- 5045
- 70
- 2853
07.04.2024 17:34 • x 4 #6309
L
Lucretia
- 11
- 1
- 8
Bizeps und Trizepstraining über 35 Minuten.
07.04.2024 17:52 • x 4 #6310
progylein
- 3587
- 9014
35 Minuten Heimtrainer
20 Minuten Qi Gong
5 Minuten Nacken/Schulter Dehen
20 Minuten Qi Gong
5 Minuten Nacken/Schulter Dehen
07.04.2024 20:20 • x 5 #6311
Grashüpfer
- 5840
- 19
- 5391
Nix, war nur mit dem Auto unterwegs.
Jetzt noch ne Runde Hanteltraining.
Jetzt noch ne Runde Hanteltraining.
07.04.2024 20:44 • x 3 #6312
Logo
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07.04.2024 22:59 • x 3 #6313
blue1979
- 2646
- 7
- 4572
15‘ sitzyoga
Ansonsten heute mich ausgeruht
Habt eine gute Woche
Ansonsten heute mich ausgeruht
Habt eine gute Woche
07.04.2024 23:48 • x 4 #6314
SilentRoG
- 6352
- 7
- 7602
20min Physio Training:
Ein Stockwerk im Treppenhaus hoch und runter und dazu 120m (Gesamtstrecke) gelaufen.
Rollator nur für Sitzpausen genutzt.
Es wird angegriffen. Projekt „Laufen Lernen“ ist gestartet.
Ein Stockwerk im Treppenhaus hoch und runter und dazu 120m (Gesamtstrecke) gelaufen.
Rollator nur für Sitzpausen genutzt.
Es wird angegriffen. Projekt „Laufen Lernen“ ist gestartet.
08.04.2024 13:06 • x 4 #6315
Logo
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5600 Schritte
08.04.2024 21:32 • x 3 #6316
progylein
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- 9014
20 Minuten Heimtrainer
25 Minuten Qi Gong
5 Minuten Nacken/Schulter Dehen
25 Minuten Qi Gong
5 Minuten Nacken/Schulter Dehen
08.04.2024 21:56 • x 3 #6317
Windy
- 37317
- 2
- 63084
Halbe Stunde Yoga
09.04.2024 18:44 • x 3 #6318
progylein
- 3587
- 9014
40 Minuten Walken
20 Minuten Qi Gong
20 Minuten Qi Gong
09.04.2024 19:36 • x 3 #6319
Tink59
- 2854
- 12
- 3808
Mehr als einen Halbmarathon gefahren...
09.04.2024 20:51 • x 2 #6320
A
x 4
9594 Beiträge