H
Hypochondrix
Mitglied
- 68
- 7
- 81
14,800 Schritte und dabei wollte ich nur einkaufen. Aber das war auch ein Wetterchen gewesen und überall roch es nach Grillwurscht herrlich.
• x 2 #6261
29292
blue1979
Mitglied
- 2992
- 7
- 5161
einen kleinen Spaziergang hab ich geschafft aber heut und gestern viel geschlafen. Liegt wohl am trüben Wetter...
gleich geht es weiter mit Sitzgymnastik.
Habt einen schönen Abend!
gleich geht es weiter mit Sitzgymnastik.
Habt einen schönen Abend!
• x 5 #6262
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
E
Ex-Mitglied
Gast
Heute über den Abend verteilt ca eine stunde Fahrrad gefahren.
• x 3 #6263
Winny-lein
Mitglied
- 4535
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40 Minuten Walken
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
• x 5 #6264
S
Sunny04
Gast
Über eine Stunde spazieren gewesen, 8.962 Schritte
• x 4 #6265
Windy
Mitglied
- 41593
- 5
- 68716
Die ISG-Ischias-Challenge Tag 2 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!
mit Liebscher und Bracht. Ich mag das inzwischen ganz gerne, früher war es mir zu lange.
mit Liebscher und Bracht. Ich mag das inzwischen ganz gerne, früher war es mir zu lange.
• x 4 #6266
H
Hypochondrix
Mitglied
- 68
- 7
- 81
Rund 13.000 Schritte und 60 Minuten Fahrrad, ich bin richtig kaputt.
• x 5 #6267
E
Ex-Mitglied
Gast
Eine runde mit dem Hund (ca 40 min) und danach die selbe runde gejoggt, aber ohne hund. ^^
Ich muss nach dem ganzen futtern im Urlaub dringend wieder in Form kommen
Ich muss nach dem ganzen futtern im Urlaub dringend wieder in Form kommen
• x 4 #6268
Winny-lein
Mitglied
- 4535
- 12004
25 Minuten Heimtrainer
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
• x 3 #6269
S
Sunny04
Gast
35min Spaziergang
• x 3 #6270
R
Romy11
Mitglied
- 287
- 7
- 364
90 min Laufen
• x 2 #6271
S
Shorty1904
Mitglied
- 195
- 4
- 278
Komme gerade aus dem Fitnessstudio,das hilft mir immer ungemein wenn es mir schlecht geht.4 mal die Woche Fitness und 3 mal die Woche Fußball,ohne könnte ich wahrscheinlich nicht mehr…
• x 4 #6272
E
Ex-Mitglied
Gast
40 min Fahrrad und halt das gerenne auf der Arbeit.
• x 5 #6273
Logo
Mitglied
- 23971
- 7
- 36852
6500 Schritte
• x 3 #6274
Winny-lein
Mitglied
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30 Minuten Walken
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
10 Minuten Nacken/Schulter dehen
• x 5 #6275
E
Ex-Mitglied
Gast
25 min soggen.
• x 3 #6276
R
Romy11
Mitglied
- 287
- 7
- 364
60 min Laufen. Hier trainieren grade viele für den Marathon, da kann ich aber leider nicht mitlaufen,... zuviel Leute für mich. Ich laufe am liebsten alleine früh morgens.
• x 2 #6277
Windy
Mitglied
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- 5
- 68716
Aaaahhh endlich erreiche ich mit den Händen den Boden bei der Vorwärtsbeuge, das tut so gut daß ich mich ständig nach vorn aushängen laß, weil es bei mir extrem die Schultern und den Nacken entspannt.
Day 2 - Stretch Soothe - 30 Days of Yoga / Yoga mit Adriene
Day 2 - Stretch Soothe - 30 Days of Yoga / Yoga mit Adriene
• x 3 #6278
Winny-lein
Mitglied
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25 Minuten Heimtrainer und ein bisschen Dehnen
• x 2 #6279
blue1979
Mitglied
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Viele Treppen gelaufen
Gute Nacht
Gute Nacht
• x 2 #6280
A
x 4
10461 Beiträge