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15676

H
14,800 Schritte und dabei wollte ich nur einkaufen. Aber das war auch ein Wetterchen gewesen und überall roch es nach Grillwurscht herrlich.

30.03.2024 20:27 • x 2 #6261


blue1979
einen kleinen Spaziergang hab ich geschafft aber heut und gestern viel geschlafen. Liegt wohl am trüben Wetter...
gleich geht es weiter mit Sitzgymnastik.
Habt einen schönen Abend!

30.03.2024 22:06 • x 5 #6262


A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3


Frau_Pübbels
Heute über den Abend verteilt ca eine stunde Fahrrad gefahren.

30.03.2024 23:19 • x 3 #6263


progylein
40 Minuten Walken
10 Minuten Nacken/Schulter dehen

31.03.2024 20:07 • x 5 #6264


Sunny04
Über eine Stunde spazieren gewesen, 8.962 Schritte

31.03.2024 20:09 • x 4 #6265


Windy
Die ISG-Ischias-Challenge Tag 2 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

mit Liebscher und Bracht. Ich mag das inzwischen ganz gerne, früher war es mir zu lange.

01.04.2024 18:13 • x 4 #6266


H
Rund 13.000 Schritte und 60 Minuten Fahrrad, ich bin richtig kaputt.

01.04.2024 18:21 • x 5 #6267


Frau_Pübbels
Eine runde mit dem Hund (ca 40 min) und danach die selbe runde gejoggt, aber ohne hund. ^^

Ich muss nach dem ganzen futtern im Urlaub dringend wieder in Form kommen

01.04.2024 19:22 • x 4 #6268


progylein
25 Minuten Heimtrainer
10 Minuten Nacken/Schulter dehen

01.04.2024 21:16 • x 3 #6269


Sunny04
35min Spaziergang

02.04.2024 15:18 • x 3 #6270


Romy11
90 min Laufen

02.04.2024 15:36 • x 2 #6271


S
Komme gerade aus dem Fitnessstudio,das hilft mir immer ungemein wenn es mir schlecht geht.4 mal die Woche Fitness und 3 mal die Woche Fußball,ohne könnte ich wahrscheinlich nicht mehr…

02.04.2024 18:28 • x 4 #6272


Frau_Pübbels
40 min Fahrrad und halt das gerenne auf der Arbeit.

02.04.2024 20:21 • x 5 #6273


Logo
6500 Schritte

02.04.2024 20:24 • x 3 #6274


progylein
30 Minuten Walken
10 Minuten Nacken/Schulter dehen

02.04.2024 22:11 • x 5 #6275


Frau_Pübbels
25 min soggen.

03.04.2024 15:08 • x 3 #6276


Romy11
60 min Laufen. Hier trainieren grade viele für den Marathon, da kann ich aber leider nicht mitlaufen,... zuviel Leute für mich. Ich laufe am liebsten alleine früh morgens.

03.04.2024 15:28 • x 2 #6277

Sponsor-Mitgliedschaft

Windy
Aaaahhh endlich erreiche ich mit den Händen den Boden bei der Vorwärtsbeuge, das tut so gut daß ich mich ständig nach vorn aushängen laß, weil es bei mir extrem die Schultern und den Nacken entspannt.

Day 2 - Stretch Soothe - 30 Days of Yoga / Yoga mit Adriene

03.04.2024 21:00 • x 3 #6278


progylein
25 Minuten Heimtrainer und ein bisschen Dehnen

03.04.2024 21:23 • x 2 #6279


blue1979
Viele Treppen gelaufen
Gute Nacht

03.04.2024 23:31 • x 2 #6280


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