Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

21.03.2024 16:40 • x 5 #6221

1h rückenfit
2h austragen

21.03.2024 16:45 • x 6 #6222

gestern 30 min unterwegs gewesen, 8 davon gejoggt
hat sich nicht wie 30 angefühlt

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

21.03.2024 17:06 • x 6 #6223

7614 Schritte ,

22.03.2024 17:11 • x 7 #6224

Heute morgen 20min Walking circle mit Gabi
Und eben 2h spazieren gewesen

Hab jetzt 13.717 Schritte

22.03.2024 20:14 • x 4 #6225

Heute werden es 4000 Schritte.

22.03.2024 21:08 • x 5 #6226

15 Minuten Heimtrainer
25 Minuten Walken

22.03.2024 21:09 • x 5 #6227

12‘000 Schritte heute
20 Minuten PMR

22.03.2024 23:47 • x 5 #6228

30`mit Vim and Vigor und 30`Spaziergang
Wünsche Euch ein schönes Wochenende!

23.03.2024 02:59 • x 3 #6229

Die letzten Tage immer 20 Runden Yoga Sonnengruß.. statt wie üblich 12 Runden

Eben auch wieder..

Da gibts nix ..

23.03.2024 21:16 • x 3 #6230

Nabend
Heute war ich 35 Minuten auf dem Heimtrainer
Wünsche euch ein schönes Wochenende .

23.03.2024 21:22 • x 3 #6231

Ich war 20min auf dem Laufband und hab 30min Yoga gemacht mit Mady

23.03.2024 21:46 • x 3 #6232

Eine schöne Wanderung am Fluss.
Bin jetzt bei 6500 Schritten.

25.03.2024 00:17 • x 3 #6233

30`Sitzyoga mit Sarah Star,
wünsche Euch einen guten Start in die erste Osterwoche !

25.03.2024 00:33 • x 4 #6234

25 Minuten auf dem Heimtrainer

25.03.2024 00:37 • x 5 #6235

13.700 Schritte

26.03.2024 16:25 • x 4 #6236

Ich war heute ein bisschen zu Fuß unterwegs und hab jetzt 8.594 Schritte.

26.03.2024 16:44 • x 4 #6237

4012 Schritte und ca 90minten E-Bike

26.03.2024 19:28 • x 5 #6238

Ca 25 km mit dem Rad durch die Gegend gefahren.

27.03.2024 00:36 • x 5 #6239

10 Minuten Heimtrainer
30 Minuten Walken

27.03.2024 11:41 • x 4 #6240

Etwas über eine Stunde laufen gewesen.