Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

21.03.2024 15:40

1h rückenfit
2h austragen

21.03.2024 15:45

gestern 30 min unterwegs gewesen, 8 davon gejoggt
hat sich nicht wie 30 angefühlt

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

21.03.2024 16:06

7614 Schritte ,

22.03.2024 16:11

Heute morgen 20min Walking circle mit Gabi
Und eben 2h spazieren gewesen

Hab jetzt 13.717 Schritte

22.03.2024 19:14

Heute werden es 4000 Schritte.

22.03.2024 20:08

15 Minuten Heimtrainer
25 Minuten Walken

22.03.2024 20:09

12‘000 Schritte heute
20 Minuten PMR

22.03.2024 22:47

30`mit Vim and Vigor und 30`Spaziergang
Wünsche Euch ein schönes Wochenende!

23.03.2024 01:59

Die letzten Tage immer 20 Runden Yoga Sonnengruß.. statt wie üblich 12 Runden

Eben auch wieder..

Da gibts nix ..

23.03.2024 20:16

Nabend
Heute war ich 35 Minuten auf dem Heimtrainer
Wünsche euch ein schönes Wochenende .

23.03.2024 20:22

Ich war 20min auf dem Laufband und hab 30min Yoga gemacht mit Mady

23.03.2024 20:46

Eine schöne Wanderung am Fluss.
Bin jetzt bei 6500 Schritten.

24.03.2024 23:17

30`Sitzyoga mit Sarah Star,
wünsche Euch einen guten Start in die erste Osterwoche !

24.03.2024 23:33

25 Minuten auf dem Heimtrainer

24.03.2024 23:37

13.700 Schritte

26.03.2024 15:25

Ich war heute ein bisschen zu Fuß unterwegs und hab jetzt 8.594 Schritte.

26.03.2024 15:44

4012 Schritte und ca 90minten E-Bike

26.03.2024 18:28

Ca 25 km mit dem Rad durch die Gegend gefahren.

26.03.2024 23:36

10 Minuten Heimtrainer
30 Minuten Walken

27.03.2024 10:41

Etwas über eine Stunde laufen gewesen.