blue1979
Mitglied
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Gestern 3`Sitzyoga mit Sarah Starr und 15`Cardio.
Heute abend geht es weiter.
Habt einen schönen Tag!
Heute abend geht es weiter.
Habt einen schönen Tag!
• x 4 #5501
30679
Winny-lein
Mitglied
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Heute 30 Minuten Walken +
12 Minuten Yoga Nacken mit Mady +
15 Minuten Progressive
Muskelentspannung 🙏
P.S.+ Komplette 90 qm Wohnung gestaubsaugt und geputzt 🤢
12 Minuten Yoga Nacken mit Mady +
15 Minuten Progressive
Muskelentspannung 🙏
P.S.+ Komplette 90 qm Wohnung gestaubsaugt und geputzt 🤢
• x 4 #5502
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
blue1979
Mitglied
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3`Sitzyoga mit Sarah Starr
30`Cardio mit Olivia Larson
Gehe heute wieder mit Unruhegefühl ins Bett. Morgen stressiger Tag mit Arzttermin und hoffe Nachbar macht kein Radau nachts.
30`Cardio mit Olivia Larson
Gehe heute wieder mit Unruhegefühl ins Bett. Morgen stressiger Tag mit Arzttermin und hoffe Nachbar macht kein Radau nachts.
• x 3 #5503
S
Sunny04
Gast
12min Gymnastik für die Lendenwirbelsäule mit Gabi
• x 4 #5504
Löwenzähnchen
Mitglied
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1h rückenfit
• x 4 #5505
J
Juliya92
Mitglied
- 232
- 17
- 122
Gerade das hier gemacht ☺
• x 3 #5506
S
Sunny04
Gast
Ich war vorhin noch ca. 35min zu Fuß unterwegs
• x 5 #5507
Löwenzähnchen
Mitglied
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War auch noch 1h unterwegs
• x 4 #5508
Winny-lein
Mitglied
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Hatte heute Psychotherapie und war deswegen ca. 2 Stunden in der Stadt unterwegs, das reicht für heute 🤪
• x 4 #5509
blue1979
Mitglied
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30`cardio mit Burpee und erstmal Kids ins Bett bringen...
• x 5 #5510
S
Sunny04
Gast
15min Laufband
20min einfach Cardio mit Gabi
20min einfach Cardio mit Gabi
• x 4 #5511
Winny-lein
Mitglied
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Nabend
War heute obwohl ich Stiche in der Brust hatte,
30 Minuten joggen und lebe noch 🤓
+ 12 Minuten Yoga für den Nacken mit Mady Morrison + 20 Minuten Progressive Muskelentspannung 🙏
War heute obwohl ich Stiche in der Brust hatte,
30 Minuten joggen und lebe noch 🤓
+ 12 Minuten Yoga für den Nacken mit Mady Morrison + 20 Minuten Progressive Muskelentspannung 🙏
• x 4 #5512
blue1979
Mitglied
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Abend,
15`Gabi Fastner Weihnachtsprogramm
3`seated mindful Movement Balanced Body
Mal schauen ob ich noch Cardio mache.
Gute Nacht!
15`Gabi Fastner Weihnachtsprogramm
3`seated mindful Movement Balanced Body
Mal schauen ob ich noch Cardio mache.
Gute Nacht!
• x 4 #5513
blue1979
Mitglied
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Abend,
30`standing abs mit Oliva Larson und einpaar 5`Workouts mit Gesundheit digital gedacht.
Habt ein entspanntes Wochenende!
30`standing abs mit Oliva Larson und einpaar 5`Workouts mit Gesundheit digital gedacht.
Habt ein entspanntes Wochenende!
• x 4 #5514
S
Sunny04
Gast
Gestern ca.40min insgesamt zum Restaurant gelaufen und wieder zurück.
Heute mach ich nix 😇
Ich wünsch euch einen schönen 3. Advent 😊
Heute mach ich nix 😇
Ich wünsch euch einen schönen 3. Advent 😊
• x 3 #5515
blue1979
Mitglied
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Stimmt ,es ist schon der 3te Advent =)
Wünsche Euch auch einen entspannten 3ten Advent! ✨
Heute hab ich vermehrt mit Zwangsgedanken zu tun aber gleich gehts raus zum längeren Spaziergang, paar Fotos von Umgebung machen, Sonne tanken, Natur erleben, Wald baden...
Wünsche Euch auch einen entspannten 3ten Advent! ✨
Heute hab ich vermehrt mit Zwangsgedanken zu tun aber gleich gehts raus zum längeren Spaziergang, paar Fotos von Umgebung machen, Sonne tanken, Natur erleben, Wald baden...
• x 4 #5516
blue1979
Mitglied
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7km Wanderung das reicht mir nun. Bin wieder verspannt 
Habt einen schönen Nachmittag!
Habt einen schönen Nachmittag!
• x 4 #5517
Windy
Mitglied
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10 Minute Calorie Burning Total Body Workout (No Jumping) easy to follow
Wünsch euch auch einen schönen dritten Advent!
Wünsch euch auch einen schönen dritten Advent!
• x 3 #5518
Winny-lein
Mitglied
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Nabend
Gestern nach dem Großeinkauf hatte ich keine Lust mehr etwas zu machen...
Heute war ich 35 Minuten Walken +
12 Minuten Yoga Nacken mit Mady
+ 20 Minuten Progressive
Muskelentspannung 🙏
Gestern nach dem Großeinkauf hatte ich keine Lust mehr etwas zu machen...
Heute war ich 35 Minuten Walken +
12 Minuten Yoga Nacken mit Mady
+ 20 Minuten Progressive
Muskelentspannung 🙏
• x 4 #5519
S
Sunny04
Gast
36min Spaziergang
20min tabata for beginners mit Gabi
20min tabata for beginners mit Gabi
• x 4 #5520
A
x 4
10960 Beiträge