H
hell
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90 Minuten Yogaflow.
• x 4 #4301
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Lieber Forenbesucher,
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32903
blue1979
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30`Pilates mit Fit by Lys
Wünsche Euch einen entspannten Abend 🌻
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• x 4 #4302
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Nora5
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Zitat von Windy:Heute gibts Pause, weils bei uns sehr warm ist und es mir nicht so gut geht.
Gute Besserung! 💐
• x 4 #4303
S
Sunny04
Gast
35min Spaziergang
16min Montags-Gymnastik/schnell frisch und wach mit Gabi, am Sonntag 😅
Gestern gab's Pause weil ich total müde und erschöpft war... 😔
16min Montags-Gymnastik/schnell frisch und wach mit Gabi, am Sonntag 😅
Gestern gab's Pause weil ich total müde und erschöpft war... 😔
• x 5 #4304
Progy
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Obwohl ich Entzugserscheinungen habe ,wegen des Absetzen von Pregabalin ( seit 80 Stunden ohne),
war ich heute 30 Minuten spazieren und habe 20 Minuten Yoga für den Oberkörper gemacht. 🙏
war ich heute 30 Minuten spazieren und habe 20 Minuten Yoga für den Oberkörper gemacht. 🙏
• x 6 #4305
Windy
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@progylein
Gut gemacht! Drück dir die Daumen, daß die Entzugserscheinungen bald ganz weg sein werden! 💐
Gut gemacht! Drück dir die Daumen, daß die Entzugserscheinungen bald ganz weg sein werden! 💐
• x 2 #4306
Progy
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Zitat von Windy:@progylein Gut gemacht! Drück dir die Daumen, daß die Entzugserscheinungen bald ganz weg sein werden! 💐
Danke ....heute morgen war es schwer...nun geht es eigentlich 🤪
• x 3 #4307
JenniferB1611
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Zitat von progylein:Obwohl ich Entzugserscheinungen habe ,wegen des Absetzen von Pregabalin ( seit 80 Stunden ohne), war ich heute 30 Minuten spazieren und habe 20 Minuten Yoga für den Oberkörper gemacht. 🙏
Oh wow, heute ganz ohne? Respekt!
Und toll, dass du spazieren warst und Yoga gemacht hast,
Ich war mit Mann und Hundi im Wald spazieren und nachher mach ich wieder Yoga für Schulter und Nacken. Bin wieder voll steif im Nacken und habe Kopfschmerzen.
• x 5 #4308
Windy
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ARM WORKOUT FOR WOMEN 10 MINUTE TONED ARMS WORKOUT NO EQUIPMENT 7 Day Challenge - Start Now
Heute mal was für die Arme. Hat gut getan.
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• x 6 #4309
blue1979
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Spaziergang am Rhein im Eiltempo und nun Chips essen 
Später dann noch paar kleine Workouts.
Wünsche Euch einen entspannten Sonntag!
Später dann noch paar kleine Workouts.
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• x 6 #4310
D
Dunkelbunte
Gast
Wer geht denn hier auch ins Fitnessstudio?
• x 3 #4311
Windy
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Ich war mal früher, heute ist es mir viel zu teuer und wäre mir auch viel zu anstrengend. Das würde ich heute nicht mehr schaffen.
• x 3 #4312
D
Dunkelbunte
Gast
Also ich zahle 24 Euro/monatlich.
Hab das Mittags-Abo und kann immer von 11 bis 16 Uhr.
Kleines Schwimmbecken gibt's auch.
Und man kann sich ja alles zurecht schneidern das es passt.
@Windy was genau meinst du mit "zu anstrengend"?
Hab das Mittags-Abo und kann immer von 11 bis 16 Uhr.
Kleines Schwimmbecken gibt's auch.
Und man kann sich ja alles zurecht schneidern das es passt.
@Windy was genau meinst du mit "zu anstrengend"?
• x 3 #4313
Windy
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Zitat von Dunkelbunte:Also ich zahle 24 Euro/monatlich.
Oh, das ist ja super! Wünsch dir viel Spaß dabei!
Dann würde ich auch gerne gehen, wenns auch nur für Sauna und Schwimmen wäre.
Zu anstrengend ist mir inzwsichen fast alles, deshalb kann ich auch nur die leichten Workouts mit Lucy machen. Wenn ich normales Fitness und Yoga mache, tut mir am nächsten Tag nur alles weh und ich bin tagelang erschöpft. Kann auch nicht mehr wandern wie früher und Reisen kann ich ganz vergessen, weil das alles meine körperlichen Kräfte überfordert.
• x 2 #4314
D
Dunkelbunte
Gast
Mit dem "zu anstrengend" kenne ich auch. Aber da ich so arge Probleme mit dem Fuß habe und mir den Sport abzeichnen lassen muss, ist Fitness genau richtig.
Ich mochte Fitness nie. Indoor, komische Menschen 😁
, ne, nix für mich.
Aber man wächst mit den Anforderungen.
Ich mochte Fitness nie. Indoor, komische Menschen 😁
, ne, nix für mich.
Aber man wächst mit den Anforderungen.
• x 3 #4315
Windy
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Zitat von Dunkelbunte:Aber man wächst mit den Anforderungen.
Da sagst was. Man entwickelt sich ja auch immer weiter, was zu einer Zeit nicht gepasst hat, kann in einer anderen, wieder richtig gut sein. Das Leben ist doch ein ständiges auf und ab und immer in Bewegung.
• x 5 #4316
Nora5
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Letzte Woche war ich 2x an den Geräten, 2x in der Sauna, 8 Std Radfahren, 1.5 Std spazieren 🚴♀🌞💦🙏💪 
• x 5 #4317
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So heute morgen 12 km mit dem Mountenbike,gerade nochmal 14km gefahren. Puhh...Langsam wirds warm 😂😂😂😂👍👍👍 Wünsche Euch einen wunderschönen Montag. ❤❤❤
• x 4 #4318
E
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@Dunkelbunte Fitness mach ich zu Hause. Hantelbank, Seilzüge und Situps. Reicht 😁
• x 4 #4319
E
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@progylein Sehr schön. Nur nicht unterkriegen lassen.Machste super mit dem Sport trotz dem Absetzen 👍🥰
• x 3 #4320
A
x 4
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