S
Sunny04
Gast
Ca. 30min insgesamt gelaufen, paarmal die Treppe benutzt.
• x 8 #4281
30759
Windy
Mitglied
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20 Minute Walk at Home for Calorie Burn & Weight Loss🔥ALL STANDING🔥KNEE FRIENDLY🔥 FULL BODY TONING
Gehört jetzt zu meinen Lieblingsvideos von ihr, es hat mir sehr gut gefallen. Noch vor drei Monaten hätte ich nichtmal fünf Minuten davon mithalten können. 😎
Gehört jetzt zu meinen Lieblingsvideos von ihr, es hat mir sehr gut gefallen. Noch vor drei Monaten hätte ich nichtmal fünf Minuten davon mithalten können. 😎
• x 7 #4282
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Winny-lein
Mitglied
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Heute Mittag 45 Minuten spazieren und ca. 30 Minuten Hanteltraining/Dehnen + Meditation 🙏
• x 7 #4283
C
Chui
Gast
22.900 Schritte, 16,3 Kilometer
• x 7 #4284
C
Chui
Gast
Zitat von progylein:Heute Mittag 45 Minuten spazieren und ca. 30 Minuten Hanteltraining/Dehnen + Meditation 🙏
👏👏👏
• x 3 #4285
Nora5
Mitglied
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diese Woche bin ich schon 6 Std Radgefaheren, das wird eine gute Sportwoche 🚴♀🚴♀🚴♀🌞
Gestern waren wir zu 4t mit Freunden an einem Fluss entlang in der Nähe, mit den Rädern, den ganzen Tag, und schwimmen darin zwischendurch, das war sehr schön 💙💦🦋
Gestern waren wir zu 4t mit Freunden an einem Fluss entlang in der Nähe, mit den Rädern, den ganzen Tag, und schwimmen darin zwischendurch, das war sehr schön 💙💦🦋
• x 6 #4286
JenniferB1611
Mitglied
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Zitat von Nicci95:Ich hab so Gleichgewichtsprobleme, dass ich heute mal nur spazieren war..bin gestern durch die Wohnung gefallen als hätte ich schon ne Flasche Rotwein getrunken 🙈
So geht es mir heute auch mal wieder... richtig richtig schlimm.
Ich war natürlich mehrmals mit dem Hund draußen und heute Vormittag mit dem Fahrrad bei der Ergotherapie, aber es war alles echt schlimm. Habe heute Mittag meine Periode noch bekommen... Werde gleich ein paar Stretching Übungen noch machen (im Sitzen und Liegen) und das war's dann für heute für mich.
• x 6 #4287
Windy
Mitglied
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@JenniferB1611
Gute Besserung, liebe Jennifer! 🌼
So ähnlich ging es mir gestern und heute war das Gegenteil der Fall. Das wünsche ich dir auch, für morgen.
Gute Besserung, liebe Jennifer! 🌼
So ähnlich ging es mir gestern und heute war das Gegenteil der Fall. Das wünsche ich dir auch, für morgen.
• x 3 #4288
Nora5
Mitglied
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Zitat von JenniferB1611:So geht es mir heute auch mal wieder... richtig richtig schlimm.
Ich war natürlich mehrmals mit dem Hund draußen und heute Vormittag mit dem Fahrrad bei der Ergotherapie, aber es war alles echt schlimm. Habe heute Mittag meine Periode noch bekommen... Werde gleich ein paar Stretching Übungen noch machen (im Sitzen und Liegen) und das war's dann für heute für mich.
Oh, das hört sich echt voll schlim an, Du Arme 😥 Ganz liebe Grüße, fühl´ Dich gedrückt und gute Besserung! Auf das morgen für Dich ein besserer Tag wird 🌷
• x 3 #4289
JenniferB1611
Mitglied
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Zitat von Nora5:Oh, das hört sich echt voll schlim an, Du Arme 😥 Ganz liebe Grüße, fühl´ Dich gedrückt und gute Besserung! Auf das morgen für Dich ein besserer Tag wird 🌷
Danke, voll lieb von dir. Ich hoffe, dein Tag wird heute auch gut. Liebe Grüße, Jenni
• x 3 #4290
JenniferB1611
Mitglied
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Zitat von Windy:@JenniferB1611 Gute Besserung, liebe Jennifer! 🌼 So ähnlich ging es mir gestern und heute war das Gegenteil der Fall. Das wünsche ich dir auch, für morgen.
Vielen lieben Dank dir. Echt mega lieb. Danke danke danke.
Ich wünsche dir auch einen guten Tag.
Ganz viele liebe Grüße, Jenni
• x 3 #4291
H
hell
Mitglied
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90 min H O T Yoga und ich lebe noch. 🔥
• x 7 #4292
S
Sunny04
Gast
Insgesamt ca. 30min gelaufen, paarmal die Treppe benutzt,
7min weightloss Workout for better Health mit Lucy
7min weightloss Workout for better Health mit Lucy
• x 6 #4293
Windy
Mitglied
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2 mal
7 Minute Low Impact Workout - Beginner Workout at Home - Apartment Friendly Workout No Jumping
War diesmal ziemlich koordinativ. Das erstmal hab ich zum aufwärmen genommen, beim zweiten Mal konnte ich die Übungen dann besser mitmachen, weil ich sie dann kannte.
7 Minute Low Impact Workout - Beginner Workout at Home - Apartment Friendly Workout No Jumping
War diesmal ziemlich koordinativ. Das erstmal hab ich zum aufwärmen genommen, beim zweiten Mal konnte ich die Übungen dann besser mitmachen, weil ich sie dann kannte.
• x 6 #4294
blue1979
Mitglied
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Gestern noch 30 ` Chair Yoga mit Better 5 und Fit by Lys gemacht.
Ich wünsche Euch ein entspanntes Wochenende!
Ich wünsche Euch ein entspanntes Wochenende!
• x 6 #4295
Windy
Mitglied
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Zitat von blue1979:Ich wünsche Euch ein entspanntes Wochenende!
Danke, wünsche ich dir ebenso! 🌼
• x 5 #4296
JenniferB1611
Mitglied
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10 Minuten Yoga für Nacken und Schulter und 10 Minuten Fix your posture and reduce backpain Yoga. Beides mit Mady Morrison.
• x 7 #4297
Winny-lein
Mitglied
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Heute 25 Minuten auf dem Heimtrainer und ca .15 Dehnen/Hanteltraining + 15 Minuten Meditation.
• x 6 #4298
Windy
Mitglied
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Heute gibts Pause, weils bei uns sehr warm ist und es mir nicht so gut geht.
• x 4 #4299
Winny-lein
Mitglied
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Zitat von Windy:Heute gibts Pause, weils bei uns sehr warm ist und es mir nicht so gut geht.
Gute Besserung
• x 3 #4300
A
x 4
10984 Beiträge