Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

06.06.2023 15:14 • x 1 #3761

@Windy Lets go again

06.06.2023 15:18 • x 2 #3762

@Kermit

Ich versuchs, bin ja sonst nicht so der Programmemensch, der sowas durchhält, aber das geht nur zwei Wochen.
Mal sehen, vielleicht klappts ja.

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

06.06.2023 15:20 • x 2 #3763

@Windy Das klappt 100 Prozent. Du schaffst das.14 Tage sind so schnell vorüber.

06.06.2023 16:20 • x 3 #3764

@Windy ich drück dir die Daumen dass es klappt
Für morgen hab ich auch mal wieder Lucy geplant

06.06.2023 18:31 • x 4 #3765

Wir waren heute Morgen ca. 35 Minuten spazieren, dann noch ca. 40 Minuten Heimtrainer + 12 Minuten Yoga gegen Nackenverspannungen

06.06.2023 18:41 • x 4 #3766

Ihr seid einfach Klasse!

06.06.2023 18:49 • x 1 #3767

@progylein Super Programm..Wahnsinn Weiter so. Klappt ja Perfekt.!

06.06.2023 19:36 • x 5 #3768

mein Internet zuhause ist grade Schrott, bin noch auf der Arbeit, deshalb nur mini kurz....in der vergangenen Woche qaren es ca 7 Std auf dem Rad

06.06.2023 20:25 • x 3 #3769

@Nora5 Wow super.Bin mittelerweile seid Jahren am Sporteln mit dem Rad ca 120km in der Woche.

06.06.2023 23:42 • x 4 #3770

Abend, 20‘ Standing cardio mit burpee und sitzpilates mit better5.
Heute War ich nur müde aber morgen wird bestimmt ein guter Tag

07.06.2023 11:34 • x 2 #3771

Morgen,
20` leichtes Cardio mit 50ans Bell et Re Belle und etwas Sitzgymnastik mit better 5. Schau grad bei Kyra Pro rein Disney Music Wünsche Euch einen entspannten Tag!

07.06.2023 18:55 • x 1 #3772

Zitat von Kermit:
Wow super.Bin mittelerweile seid Jahren am Sporteln mit dem Rad ca 120km in der Woche.

mega gut!

07.06.2023 19:58 • x 3 #3773

Heute mal nur 30 Minuten Yoga....wir waren auch den ganzen Tag unterwegs ,hatte Physiotherapie und Psychotherapie, das war Sport genug

07.06.2023 20:06 • x 2 #3774

Zitat von progylein:
hatte Physiotherapie und Psychotherapie, das war Sport genug

Beides an einem Tag? Na das ist wirklich Sport genug!

07.06.2023 21:18 • x 2 #3775

Zitat von Windy:
Beides an einem Tag? Na das ist wirklich Sport genug!

Ja.....alle 2 Wochen 8:20Uhr Physiotherapie und 10:00 Uhr Psychotherapie.....dann noch 20 km auseinander

08.06.2023 08:27 • x 3 #3776

Gestern gab's nen Tag Pause und irgendwie tendier ich dazu heute nochmal zu pausieren. Mal schauen...

08.06.2023 13:25 • x 3 #3777

7 Minute Workout to Lose Weight ️ BETTER HEALTH WORKOUT ️ Low Impact and Easy to Follow

Ihr neuestes. Mehr ging heute einfach nicht, da der Tag gestern für mich schon psychisch, extrem anstrengend war.

08.06.2023 13:38 • x 2 #3778

@Windy na das ist immerhin besser als nix. Da hast du schonmal mehr gemacht als ich...
Erhol dich gut von den Strapazen von gestern

08.06.2023 13:47 • x 2 #3779

@Sunny04

Danke, für die lieben Worte!

08.06.2023 14:53 • x 2 #3780

Hallo,
heute mal Cassey Ho Blogilates Feeling Good stretch mitgemacht. Ich mag ihre Videos (nette Ambiente) aber insgesamt zu schwer für mich.

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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