Windy
Mitglied
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Zitat von Sunny04:Lucy ist echt cool
Fand das so lustig, wie grün sie da ist. 😄
• x 1 #3701
30780
Fand das so lustig, wie grün sie da ist. 😄
veggicat
Mitglied
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wieder 2x 30min spinning und dann cardio mit cdorner.fitness....jetzt noch eine gassirunde mit meiner rosi
• x 2 #3702
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Winny-lein
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Noch ca. 24 Minuten Yoga mit Mandy 🙏
• x 3 #3703
blue1979
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Gute Nacht,
ich weiss nicht, ob ich noch was mache.
Zur Zeit ist heftige Gräserzeit und hoffe in paar Tagen ist das Pollentheater vorbei. Nehme bisher nur Asthmaspray aber suche gleich noch nach Nasenspray etc.
Immerhin 6000 Schritte geschafft und paar Treppen gelaufen.Vielleicht schaue ich mir auch Mandy an ..
ich weiss nicht, ob ich noch was mache.
Zur Zeit ist heftige Gräserzeit und hoffe in paar Tagen ist das Pollentheater vorbei. Nehme bisher nur Asthmaspray aber suche gleich noch nach Nasenspray etc.
Immerhin 6000 Schritte geschafft und paar Treppen gelaufen.Vielleicht schaue ich mir auch Mandy an ..
• x 3 #3704
S
Sunny04
Gast
Bin am überlegen ob ich heute pausiere oder erst heute mittag was mach... 🤔
Mein Magen spielt etwas verrückt und generell geht's mir gerade nicht so gut...
Mein Magen spielt etwas verrückt und generell geht's mir gerade nicht so gut...
• x 1 #3705
Mondkatze
Mitglied
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Kann man Cola Zero, die seit 3 Monaten abgelaufen ist, wohl noch trinken?
• x 1 #3706
Mondkatze
Mitglied
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Oh, falscher Thread
• x 1 #3707
blue1979
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@Sunny04 Vielleicht heut abend schauen?Wenn es Dir nicht gut geht, würde ich erstmal den Vormittag abwarten.
@Mondkatze, ich denke 3 Monate sind ok bis auf Kohlensäureverlust. Ich esse auch alte Chips die ein Jahr abgelaufen sind und in meiner Vorratskammer versteckt waren.
@Mondkatze, ich denke 3 Monate sind ok bis auf Kohlensäureverlust. Ich esse auch alte Chips die ein Jahr abgelaufen sind und in meiner Vorratskammer versteckt waren.
• x 4 #3708
Windy
Mitglied
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Zitat von Sunny04:und generell geht's mir gerade nicht so gut...
Dann würde ich so lange pausieren, bis du dich wieder danach fühlst. Der Körper braucht auch Zeit zum regenerieren.
• x 1 #3709
S
Sunny04
Gast
Ich hab jetzt doch was gemacht. Hab mich irgendwie danach gefühlt...
35min Spaziergang
15min Morgengymnastik/ sanfte Bewegung für die Bandscheiben mit Gabi
Tat alles gut und bin froh dass ichs gemacht hab 😊
Von gestern hab ich ein bisschen Muskelkater in den Oberschenkeln, der fühlt sich aber gut an...
35min Spaziergang
15min Morgengymnastik/ sanfte Bewegung für die Bandscheiben mit Gabi
Tat alles gut und bin froh dass ichs gemacht hab 😊
Von gestern hab ich ein bisschen Muskelkater in den Oberschenkeln, der fühlt sich aber gut an...
• x 2 #3710
Windy
Mitglied
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Zitat von Sunny04:Ich hab jetzt doch was gemacht. Hab mich irgendwie danach gefühlt...
Schön, daß es dir gutgetan hat!• x 1 #3711
Windy
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12 MINUTE FAT BURNING WORKOUT - No equipment need and suits every fitness level
Hat mir gut gefallen, weil diesmal viel dabei war, was in die Taille ging (eine Hauptbaustelle bei mir).
Hat mir gut gefallen, weil diesmal viel dabei war, was in die Taille ging (eine Hauptbaustelle bei mir).
• x 2 #3712
Windy
Mitglied
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Hab eben gesehen, daß Lucy für Juni ne neue kostenlose Challenge gemacht hat. Feel Good Summer.
Werde ich ab morgen mal versuchen, mal sehen ob ich dranbleibe?
Sonst bin ich nicht so der Programmetyp.
https://www.lwrfitness.com/latest-challenge/
Werde ich ab morgen mal versuchen, mal sehen ob ich dranbleibe?
Sonst bin ich nicht so der Programmetyp.
https://www.lwrfitness.com/latest-challenge/
• x 3 #3713
Wildrose
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45 Minuten Fussweg zum Einkaufen.
2 Stunden im Wald rumgelaufen.
2 Stunden im Wald rumgelaufen.
• x 5 #3714
Moonlight_74
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Heute leider nichts...das war nicht gut...so dass ich jetzt zumindest noch 30 Runden, statt wie gewöhnlich täglich 12 Runden Sonnengruß durchgeführt habe...
Das war ich mir heute zumindest noch schuldig..
Das war ich mir heute zumindest noch schuldig..
• x 3 #3715
blue1979
Mitglied
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Guten Morgen,
Sonne scheint und ich mach mich gleich auf, um eine kleine Runde in der Stadt zu drehen. Gestern noch 30` Sitzgymnastik und Home walking mit Rick Bhullar. Meinem Knie geht es besser. Probiere grad diese Infrarotpflaster aus (merk davon nicht viel).
Wünsche Euch ein gutes Wochenenende!
Sonne scheint und ich mach mich gleich auf, um eine kleine Runde in der Stadt zu drehen. Gestern noch 30` Sitzgymnastik und Home walking mit Rick Bhullar. Meinem Knie geht es besser. Probiere grad diese Infrarotpflaster aus (merk davon nicht viel).
Wünsche Euch ein gutes Wochenenende!
• x 4 #3716
S
Sunny04
Gast
Zitat von Windy:Hab eben gesehen, daß Lucy für Juni ne neue kostenlose Challenge gemacht hat. Feel Good Summer. Werde ich ab morgen mal versuchen, mal sehen ob ich ...
Ich wünsch dir viel Erfolg! 💪
Ich hab früher hin und wieder 5 Day challenges mit Fitnessblender gemacht. Das war immer ganz cool und für mich das höchste der Gefühle. Einen ganzen Monat würde ich wahrscheinlich nicht durchhalten. 🙈
Gabi hat auch immer mal wieder so Challenges. Da suche ich mir aber auch nur einzelne Videos aus...
• x 1 #3717
S
Sunny04
Gast
@blue1979 danke, dir auch ein schönes Wochenende 😊
Und gute Besserung für dein Knie! 🌼
Und gute Besserung für dein Knie! 🌼
• x 2 #3718
S
Sunny04
Gast
35min Spaziergang
15min Morgengymnastik/ bewegt mit kick in den Tag mit Gabi
Heute war der Spaziergang etwas anstrengend für mich, war ziemlich wackelig auf den Beinen. Das könnte am Training mit Gabi gelegen haben, da war einiges für die Beine dabei...
Außerdem ist mir wie jeden Morgen etwas flau, aber das ist ja nix neues...
15min Morgengymnastik/ bewegt mit kick in den Tag mit Gabi
Heute war der Spaziergang etwas anstrengend für mich, war ziemlich wackelig auf den Beinen. Das könnte am Training mit Gabi gelegen haben, da war einiges für die Beine dabei...
Außerdem ist mir wie jeden Morgen etwas flau, aber das ist ja nix neues...
• x 3 #3719
Windy
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OK, erster Tag der June-FeelGood-Challenge, hab was zu spät angefangen, deshalb werd ich sie eh nicht ganz hinbekommen, aber hat Spaß gemacht.
20 Minute Walking Exercise for Weight Loss - Walk the Weight Off at Home
5 Minute Arm Toning Workout for Women: Get Rid of Bingo Wings in Just 5 Minutes!
20 Minute Walking Exercise for Weight Loss - Walk the Weight Off at Home
5 Minute Arm Toning Workout for Women: Get Rid of Bingo Wings in Just 5 Minutes!
• x 2 #3720
A
x 4
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