Katinka13
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Laufen im Park und dann Yoga
• x 2 #1681
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Lieber Forenbesucher,
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Nora5
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Zitat von Katinka13:Laufen im Park und dann Yoga
💙👏👏👏🏃♀
• #1682
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Sonja77
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Riesen Spaziergang im Wald und danach 45 Minuten auf dem Crosstrainer zügig gelaufen:..
• x 1 #1683
S
Strickliesel
Gast
im Urlaub fast täglich gewandert, gestern wieder Fitnesstudio
bin am Überlegen, ob ich am Nordicwalking, das jetzt bei uns im Dorf angeboten wird, teilnehme
bin am Überlegen, ob ich am Nordicwalking, das jetzt bei uns im Dorf angeboten wird, teilnehme
• x 2 #1684
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Heute eine knappe Stunde im Wald Pilze gesucht. Leider nichts gefunden. Aber die frische Luft war es wert.
• x 2 #1685
Nora5
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Ich mache auch wieder mit 🏃♀💛🍃🍂🌳~5 Std radfahren diese Woche, heute joggen. Tat gut, ich bin froh, und dankbar.
• x 3 #1686
Nora5
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heute eine Stunde auf dem Rad 🍃🚲
• x 2 #1687
Nora5
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Ich hab ziemlich viel geputzt heute, und ich muss sagen, es war hilfreich 🙂🙂🙂🙂😁
• x 3 #1688
Nora5
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bin wieder viel Rad gefahren und es hat mir geholfen 🚲🍃🌳🙂
• x 2 #1689
S
Strickliesel
Gast
Sonntag 1 stunde runde ums dorf gelaufe
Montag fitnesstudio
Dienstag wieder 1 stunde runde ums dorf
Heute mit dem rad besorgung gemacht
Bewegung tut einfach gut, ich brauche das
Montag fitnesstudio
Dienstag wieder 1 stunde runde ums dorf
Heute mit dem rad besorgung gemacht
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• x 1 #1690
Cornelie
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Ich habe heute morgen wieder meine Übungen gemacht. Habe sie Wegen der fiesen Erkältung und wohl aus Bequemlichkeit schleifen lassen. Obwohl ich weiß das sie mir gut tun.
1/2 std habe ich erst mal was getan und fühle mich jetzt gut 😌
1/2 std habe ich erst mal was getan und fühle mich jetzt gut 😌
• x 2 #1691
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Lange nichts gemacht, außer bissel Gartenarbeit und räumen.
• x 2 #1692
E
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Zitat von Logo:Lange nichts gemacht, außer bissel Gartenarbeit und räumen.
Gartenarbeit ist doch auch körperlich anstrengend ☺
• x 3 #1693
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Danke du rettest meine Stimmung und baust mich auf.
• x 3 #1694
E
Ex-Mitglied
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Zitat von Logo:Danke du rettest meine Stimmung und baust mich auf.
Hihi.
Gerne.
Das hat mein Therapeut auch immer gesagt wenn ich ihm gesagt habe ich habe keinen Sport gemacht und war "nur ein bisschen im Garten".
Aber man bewegt sich ja auch bei Dingen wie Gießen, Rasen mähen, Unkraut entfernen. Oder schleppt Sachen wenn man die Gartenmöbel reinräumt. Oder wenn man neuen Pflanzen einpflanzt
• x 4 #1695
Nora5
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Hallo Ihr Lieben, 🍃👋
hier ein Beitrag von meinem zwei Lieblingspodcastern Jan Dreher und Alexander Kugelstadt mit dem psychcast zum Thema "Sport und dessen Auswirkungen auf die Psyche"
https://psychcast.de/pc021-sport/
Empfehlenswert!
Lieben Gruß,
Nora 🌈🐼💛
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• x 2 #1696
Nora5
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Ich war grad eine Stunde radfahren und es tat gut 🌷🍃🚲🙏🌞💙
• #1697
S
Strickliesel
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Heute pausiere ich, da ich heute morgen grippe geimpft worden.bin
Vielleicht noch kleinen Spaziergang, da endlich trockenes und sonniges wetter
Vielleicht noch kleinen Spaziergang, da endlich trockenes und sonniges wetter
• #1698
S
Strickliesel
Gast
@ logo und suesssauer, ihr habt grade noch mal glück gehabt
Wollte grade schreiben, schämt euch . 😍
Wollte grade schreiben, schämt euch . 😍
• x 2 #1699
Nora5
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wieder 1.5 Std. Rad 🚲🍃🍂🌳
• #1700
A
x 4
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