Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

08.07.2021 17:42 • x 2 #1641

Zitat von kleinpübbels:
Letze Woche 6 Tage mit dem Rad in die Nebenstadt gefahren, 5 mal wegen der Arbeit, einmal wegen obi . Also 15 km am Tag, das mal 6 sind....moment wo ist mein Taschenrechner? 90 km . Diese Woche wieder, da 6 Tage Arbeit. Wow ... Grade eben merke ich gut meine Beine ^^ aber es hält echt die Angst unten und die Stimmung ...

Ist erstaunlich, was ein bisschen Bewegung ausmacht, wenn man es regelmäßig durchzieht ne?
Ich merk's direkt, wenn ich mal länger nicht joggen war und zusätzlich mit dem Auto zur Arbeit fahre.
Ergo: Dran bleiben, du auch

08.07.2021 17:47 • x 2 #1642

Zitat von Suesssauer:
Ist erstaunlich, was ein bisschen Bewegung ausmacht, wenn man es regelmäßig durchzieht ne? Ich merk's direkt, wenn ich mal länger nicht joggen war ...

Ja ,man merkt es wirklich sehr schnell .
Natürlich bleibe ich dran ,ich habe auch keine Lust mit dem Bus zu fahren. Da fahre ich lieber 3 mal mit dem Rad ^^

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

08.07.2021 18:11 • x 2 #1643

Puh, das war heute so eine erdrückende Schwüle, das ich keine Lust auf Sport hatte.

Stattdessen habe ich mit meinem Mann vorm Rechner gesessen und mir ein Fahrrad ausgesucht.

Hoffentlich muss ich nicht allzu lange sparen

09.07.2021 08:56 • #1644

Gestern fand ich das Wetter auch gruselig. Bin auch nur bisschen geradelt, war schweißgebadet und hatte Kopfschmerzen. Außerdem tut mir mein rechtes Kniegelenk weh zur Zeit.
Montag Abend war ich zum ersten Mal beim Qi Gong bei uns im Park. Das war richtig schön, tolle Atmosphäre mitten in der Natur und die Übungen taten mir ausgesprochen gut. Danach war ich tiefenentspannt, hatte aber dennoch Energie.

09.07.2021 11:24 • x 1 #1645

@silberauge , sehr schön, wollte ich auch schon immer mal machen, mal sehen, ob es in dern Ferien bei uns angeboten wird
in den letzten Jahren war das so

09.07.2021 11:28 • x 1 #1646

Zitat von SweetButPsycho1:
Puh, das war heute so eine erdrückende Schwüle, das ich keine Lust auf Sport hatte. Stattdessen habe ich mit meinem Mann vorm Rechner gesessen und mir ein Fahrrad ausgesucht. Hoffentlich muss ich nicht allzu lange sparen

welche Art von Fahrrad ?

ich bin ja schon länger mit mir im clinch wegen eines Pedelecs, aber in den Fachgeschäften sind die erst ab Euro 3.000,- zu haben und das ist mir für meinen Bedarf zu teuer.
letztens habe ich aber leute gesprochen , die hatten welche von Fischer, (deutlich günstiger) und waren sehr zufrieden.

da es bei uns von denen einen Lagerverkauf gibt, werde ich demnächst mal hin gehen und schauen.

dann würde ich auf jeden Fall mehr mit dem Rad erledigen.
Diese woche ist Sportpause, wegen der 2. Impfung, aber nächste Woche gehts weiter.

09.07.2021 11:31 • x 1 #1647

Zitat von Strickliesel:
welche Art von Fahrrad ? ich bin ja schon länger mit mir im clinch wegen eines Pedelecs, aber in den Fachgeschäften sind die erst ab Euro 3.000,- zu haben und das ist mir für meinen Bedarf zu teuer. letztens habe ich aber leute gesprochen , die hatten welche von Fischer, (deutlich günstiger) und waren sehr ...

Es gibt von Fischer auch B-Ware.. die Fahrräder sind generalüberholt und haben 2 Jahre garantie.
Da kann man auch einiges sparen.

09.07.2021 11:53 • #1648

Zitat von Strickliesel:
welche Art von Fahrrad ? ich bin ja schon länger mit mir im clinch wegen eines Pedelecs, aber in den Fachgeschäften sind die erst ab Euro 3.000,- ...

Ein E- Mountainbike, kostet pi mal Daumen um die 6000 Euro

09.07.2021 11:56 • #1649

Ich habe mein Traumbike mal in das Fotoalbum gepackt

09.07.2021 21:13 • x 1 #1650

Ich möchte mir eigentlich auch ein neues Bike holen, mit dem 15 Jahre alten MTB ist es schon schwierig auf langen Touren.
Aber die Verfügbarkeit ist grad nicht so doll.....
Ein teures Fahrrad will auch gut geschützt sein, geklaut werden diese sehr häufig.
Doch Spaß macht das Fahrrad fahren auf jeden Fall und hilfreich ist es definitiv.
Gute Fahrt euch allen

13.07.2021 17:28 • x 2 #1651

Sonntag waren wir kanpp 2 Stunden wandern, mit kaffeepause und tollem Blick über unseren Pfälzer Wald

seit gestern und Regenpause

morgen wieder Studio und das bald ohne vorherigen Test

13.07.2021 19:25 • x 2 #1652

Zitat von Strickliesel:
Sonntag waren wir kanpp 2 Stunden wandern, mit kaffeepause und tollem Blick über unseren Pfälzer Wald seit gestern und Regenpause morgen wieder Studio und das bald ohne vorherigen Test

Ich versuche dir aus dem Saarland eine kleine Regen Pause zu schicken.

13.07.2021 20:32 • x 1 #1653

Oh Saarland...Ich bin auch Saarländerin, allerdings ausgewandert nach Niedersachsen. Grüß mal das schöne Ländle von mir. Muss auch bald mal wieder hin, habe Heimweh....

13.07.2021 20:33 • x 2 #1654

Will seit Jahren schon den Saarlandrundweg ca. 350km mit dem Fahrrad fahren, aber es kam immer was dazwischen.

01.08.2021 18:06 • x 1 #1655

Heute 2 km Laufi bei 6 kmh, also etwa 25 Min., dann war ich noch 10 km radeln inkl. einmal klatschnass werden. Jetzt bin ich ko und happy

01.08.2021 19:54 • x 1 #1656

Gestern 25 km Rad + 5 km Wandern, heute Erholung.

02.08.2021 09:51 • x 4 #1657

gestern 10 km im Wald wandern gewesen. bergauf 240hm und wieder runter
bin stolz , dass ich das geschafft habe, trotz Gedankenkarusell, ob mein herz das mit macht ..

02.08.2021 09:55 • x 3 #1658

Zitat von Strickliesel:
gestern 10 km im Wald wandern gewesen. bergauf 240hm und wieder runter bin stolz , dass ich das geschafft habe, trotz Gedankenkarusell, ob mein herz ...

Das ist auch verdammt stark. Finde ich mega.

Ich bin heute morgen 3,7 km mit 35hm bei meiner Morgenrunde mit meinem kleinen Wolf gelaufen.

08.08.2021 11:47 • x 2 #1659

Ich war auch schon fleißig, 3 km Laufband bei 6 kmh. Und jetzt fühle ich mich wie Sauna, verschwitzt und glücklich

08.08.2021 13:01 • #1660

Zitat von silberauge:
350km mit dem Fahrrad

Oh mein Gott, wie cool! Sehr ambitioniert!

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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