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Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

F
Hallo Sarah,

das Zauberwort heißt Selbstbewußtsein, daran mußt Du arbeiten. Ich war genauso wie Du und bin heute absolut frei davon. Du mußt lernen Dich selbst zu akzeptieren, so wie Du bist und begreifen das Du dadurch nicht weniger Liebenswert bist als vorher. Lass die Leine locker dann liegt Dir Dein Freund zu Füssen !!

Viel Glück - Du schaffst das.

Wenn ich es gepackt habe schaffen es andere erst Recht - ich war ein harter Fall und mein Lebensgefährte und ich sind im 12. Jahr und glücklich.

#261


C

starke Eifersucht =(

Hallo,

ich bin neu hier und hoffe, ihr könnt mir helfen =)

ich bin mit meiner freundin knapp 2 jahre zusammen und bin vor 6 monaten wegen ihr in ihrer gegend gezogen.
aber ich bin so krass einfersüchtig das mich das richtig kaputt macht... und sie natürlich auch... ich würde sie am liebsten kontrollieren immer wissen was sie gerade macht und all sowas und ich denke das sie mich viel belügt.
ich habe auch schon mit ihr geredet und sie meinte das ich mir keine sorgen machen soll das alles ok wäre... aber leichter gesagt als getan =( es sind auch in der vergangenheit einige sachen passiert aber eig nichts schlimmes.
einmal hat sie mit ein im i-net geflirten und anspielung gemacht von wegen mit einander schlafen dann hat sie sich mit ihm getroffen und mir gesagt sie geht zu einer freundin es ist es ist nichts passiert sie hatte mich angerufen und geweint deswegen... naja und dann einmal mit ihrem ex per sms rum gemacht und sie ihat ihm offnung gemacht und so... naja und jetzt schreibt sie mit einem den sie nicht wirklich kennt und da machen ich mir sorgen =(
was soll ich da am besten machen

#262


A


Krankhafte Eifersucht - Therapie, Kontrollzwang & Heilung

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Dubist
Du solltest mit Respekt auftreten, du bist ein mann mit charakter, dann gehört auch eine Frau die Charakter hat in dein Leben. Alles andere kannst du nicht gebrauchen.
Stark und konsequent auftreten, das leben was dir wichtig ist. Grenzen setzen, wenn dir was nicht gefällt.
Aber in einem ruhigen und angemessenen Ton.
Wenn du stark eifersüchtig bist, dann wirkst du schwach, schwächer als du sein willst, hässlich vielleicht? manche eifersüchtigen bekommen einen wütenden, angstvollen oder agressiven Ausdruck in ihrem Gesicht.
spiegle immer Liebe, Wertschätzung, stärke, Respekt dir gegenüber und deiner Freundin gegenüber wieder.
Werde auf keinen Fall launisch oder ausfallend.
Bist du zu gutmütig? Auch ein gutmütiger Mensch hat seine Grenzen.
Dubist

#263


C
also meine feundin sagt wenn ich sauer bin dann habe ich ein agressiven blick und da hat sie angst und das will ich garnicht =( ja ich bin ziemlich gutmütig... was mein problem ist ich habe null selbstvertrauen mir wurde gesagt daran kann das auch liegen

#264


Dubist
Genau, das ist mit ein Grund. Das mangelnde Selbstwertgefühl verstärkt das noch.

#265


C
ja... nur stellt sich die frage wie ich das ändern kann

#266


M

Meine krankhafte Eifersucht

Ich bin neu hier und schon seit einiger Zeit suche ich nach einer Möglichkeit des Austausches.

Meine Geschichte:

Ich bin seit über 35 Jahren verheiratet. Habe einen behinderten Sohn und natürlich dazu einen Mann. Unsere Ehe ist schon lange keine Ehe mehr und wir haben uns - aufgrund der Behinderung unseres Sohnes- auf eine Zweckgemeinschaft geeinigt.

Das funktioniert soweit ganz gut.

Vor 5 Jahren bin ich aufgrund einer erfolgreichen Krebsbehandlung zur Reha gefahren. Dort habe ich nun einen Mann kennen- und liebengelernt. Er selbst ist schwer krebskrank und leidet unter den Folgeerscheinungen der Chemo. Er ist 12 Jahre jünger als ich und ich habe ihn in der Reha als gesund kennengelernt. Damals war er auch als gesund entlassen. Leider hat sich sein Zustand nach und nach verschlechtert.

Ich habe ihn dann besucht. Er wohnt 250 km von mir entfernt. Sofern mußte ich immer einige Tage einplanen. Meinem Mann habe ich zunächst erstmal nicht informiert, was heute noch so ist. Aber darauf will ich nicht eingehen und ich brauche auch keine Schuldzuweisungen, denn unsere Ehe ist schon lange zu Ende und wir führen auch keine Partnerschaft mehr.

Also fahre ich seit einigen Jahren so alle 2 Monate zu meinem Freund. Er ist Single und wohnt mit seiner Mutter in einem Haus, da sie ihn total versorgt, bekocht, bemuttert und beide können nicht ohne den anderen.

Meinen Freund habe ich als Draufgänger kennengelernt, der fast alles mitnimmt, was sich ihm bietet. Allerdings habe ich dann auch eine sehr sensible und liebenswerte Art an ihm kennengelernt. Er hatte nie lange Beziehungen, eben nur so mal fürs Wochenende, weil er berufsmäßig sehr eingespannt war.

Nun ist es so, dass er mir oft schreibt, dass er noch nie so eine Frau wie mich kennengelernt hat. Er mich lieb hat und ich ihm das Leben gerettet habe. Er mußte nach unserer gemeinsamen Reha zu weiteren Chemos. Während dieser Zeit habe ich ihn mit Allem versorgt, was ihm den Tag einigermaßen verschönt hat.

Ich versuche noch heute, ihm jede Woche eine Freude mit Kleinigkeiten zu machen, was mir auch gelingt.

Doch bleibt in meinem Kopf immer sein Frauenkonsum. Wenn ich bei ihm bin, muss ich kontrollieren. Ich durchsuche seine Schränke und finde natürlich aus alten Zeiten Bilder, Briefe, Unterwäsche usw. Was mich, aufgrund meiner Eifersucht aus der Bahn wirft.

Wir telefonieren tägl. zweimal und ich weiss, dass es zurzeit sein Krankheitszustand nicht zuläßt, an andere Frauen zu denken. Ich sehe das auch, da er aufgrund seiner Medikation nur schläft und er auch physisch nicht in der Lage ist, aus d. Haus zu gehen. Also zurzeit besteht keine Gefahr.

Wenn ich bei ihm war und wir gemeinsam was unternommen haben, sind wir immer auf irgendwelche Frauen gestoßen, die er kannte. Hier eine Liebschaft aus alten Zeiten, da eine Verflossene, zu der er aber keinen Kontakt mehr hat, da eine andere, die er immer mal wieder besucht hat usw.

Das gab dann immer richtig Streß zwischen uns. Er hat mir aber immer versichert, dass da nichts mehr läuft. Allerdings gab es Begegnungen, bei denen Frauen ihn sehr intim begrüßt haben und ich wußte, dass das Verflossene waren....... und das waren nicht wenige.....

Zwischendurch immer seine Liebesbekundung zu mir, und dass er so froh ist, dass er mich hat. Ich bin so eine Bereicherung usw..... Er so krank sei und DAFÜR keinen Sinn hätte. Was ich eigentlich sehen müßte, aber ich tue und kann es nicht. Kopfkino ohne Ende.... Menno

Da ich ja tägl. mit ihm telefoniere, weiss ich auch, dass er zurzeit nur zuhause verbringt, weil es eben sein Zustand nicht zuläßt.

Nun kommt das Eigentliche:

Seine Ärzte empfehlen im eine weitere Reha. Das ist das Ende, weil ich weiss, wie er damals war und worauf er aus ist. Das hört sich jetzt vllt. mies an, aber ich kriege den Gedanken nicht aus meinem Kopf. Ich sehe ihn in der Reha und die Frauen dort. Die habe ich zur Genüge kennengelernt und es gibt da schon gewisse Kaliber, die genau auf ein Abenteuer aus sind.

Ich habe dann meinem Freund in meiner Eifersuchtsrage mitgeteilt, dass, wenn er die Reha macht, ich mich von ihm trenne. Was auch fies ist, ich weiss. Aber ich könnte niemals damit leben.

Er reagiert völlig verständnislos und will die Reha dann nicht machen. Was auch wieder nicht gut ist, denn er ist so krank, dass er es braucht.

Menno, und ich kann an nichts anderes mehr denken. Ich phantasiere mir die ero. Geschichten zusammen und leide wie ein Tier.

Ich weiss auch woran es liegt. Ich habe schon einige Literatur über Eifersucht gelesen. Geholfen hat es nicht. Ich weiss auch, dass ich zuwenig Selbstwertgefühl habe und als Kind nicht geliebt wurde. Aber das hilft mir jetzt nicht.

Die Panik und Eifersucht ist da. Die Angst ihn mit einer anderen Frau zu teilen kann ich nicht ertragen.

Ich kann auch nicht zu ihm ziehen, zurzeit jedenfalls nicht.

Ich weiss, dass die Geschichte schräg klingt, aber so ist es eben.

Danke fürs Lesen.

#267


T
Hallo,
ich kann deine Gefühle voll verstehen. Mir würde es ,so schlimm es klingt, genauso gehen.Ich würde meinen Freund auch nicht zur Kur lassen. Auch bei meinem Freund finde ich noch Bilder etc. aus seiner Ehe oder von anderen Liebschaften die er hatte. Er beteuert zwar immer ,das er nur mich liebt und ich die Frau fürs Leben für ihn bin,aber dann kann er ja alle Sachen und Telefonnummer der anderen Frauen wegschmeissen.Ich habe für mich festgestellt,das je mehr ich ihn kontrolliere(Handy,Hosentaschen ,Gespäche belauschen etc.) je schlimmer wird meine Eifersucht.Leider halte ich es nicht lange aus nicht zu kontrollieren,dann überkommt es mich wieder.Für mich kann nur eine Selbsthilfegruppe helfen ,oder eine Therapie.Vielleicht solltest du es auch mal überlegen.
Liebe Grüße
Tabi

#268


M
Zitat von tabi:
Hallo,
ich kann deine Gefühle voll verstehen. Mir würde es ,so schlimm es klingt, genauso gehen.Ich würde meinen Freund auch nicht zur Kur lassen. Auch bei meinem Freund finde ich noch Bilder etc. aus seiner Ehe oder von anderen Liebschaften die er hatte. Er beteuert zwar immer ,das er nur mich liebt und ich die Frau fürs Leben für ihn bin,aber dann kann er ja alle Sachen und Telefonnummer der anderen Frauen wegschmeissen.Ich habe für mich festgestellt,das je mehr ich ihn kontrolliere(Handy,Hosentaschen ,Gespäche belauschen etc.) je schlimmer wird meine Eifersucht.Leider halte ich es nicht lange aus nicht zu kontrollieren,dann überkommt es mich wieder.Für mich kann nur eine Selbsthilfegruppe helfen ,oder eine Therapie.Vielleicht solltest du es auch mal überlegen.
Liebe Grüße
Tabi



Hallol Tabi,

ich verstehe und kann es absolut nachvollziehen. Doch wie soll ich von dieser schmerzenden Eifersucht wegkommen?
Ich versuche schon alles und habe auch wegen meiner Agorapholie schon einige Therapie hinter mir. Doch zurzeit ist die Eifersucht mein Problem. Und ich kann nicht dagegen an. Ich weiss, dass ich dies und das machen könnte, doch einige andere Baustellen sind wichtiger.

Schön, dass du dich dazu geäußert hast. Ist schon Mal ein Punkt für mich, wo ich mich nicht alleine fühle.

Auch ich kontrolliere alles, was ihn betrifft, besonders die vorangegangenen Frauen. Und da wurde ich leider fündig. Zwar nicht zurzeit, aber es waren Nachrichten, die bsonders waren..... Und nun befürchte ich eben, dass die Frauen ihn wieder ansimsen usw..... was er aber regoros bestreitet und mir versichert, das er keine andere Frau zurzeit hat.

Ich kann mich damit nicht zufrieden geben. Genau das ist meine krankhafte Geschichte. Er sagt mir, dass er nur mich liebt und ich wühle in seiner Vergangenheit und bin sowas von in Habachtstellung?!

Wieso pägt und quält uns diese so vernichtende Eifersucht?

Ich weiss, dass es was mit meiner Kindheit und mangelndem Selbstwertgefühl zu tun hat. Aber hier und jetzt leide ich und ich will das nicht. Ich will genießen..... und ich bin über 50 Jahre alt......

Warum ist diese permanente Verlustangst so präsent?

#269


T
Oh Gott, ist das krass! Monster 100, Du hast ein ernstes Problem! Nicht Deinen Freund solltest Du noch mehr kontrollieren sondern Dich und Deine krankhaften Gedanken und Phantasien! Du brauchst Hilfe, wenn Du das nicht allein schaffst. Krass ist, dass Du ihn in so einen Konflikt bringst _ Reha ja /nein. Mich wundert nicht, dass er verständnislos reagiert.

#270


S
Hallo Monster 100,
darf ich mich vorstellen ? Ich bin Monster 10000... Crying or Very sad Quatsch, ich wollte Dir nur sagen, dass ich dich voll und ganz verstehe. Ich habe mit der gleichen Problematik zu kämpfen. Auch ich habe den riesigen Fehler gemacht, in der Wohnung meines Freundes zu stöbern und bin natürlich auch, wie du, auf viele Briefe, Karten, Bilder usw. gestoßen. Ich musste auch nicht immer stöbern, sondern war es auch so, dass ich beim Abstauben auf Dinge gestoßen bin, die ich nicht wirklich wissen wollte. Seitdem ist alles nur noch schlimmer. Ich denke er steht auf jede Frau, die wir treffen. Wir können mittlerweile nicht mehr ungezwungen weggehen. Es ist Psychoterror und wir leiden beide sehr darunter. Ich glaube eigentlich auch nicht, dass er mich betrügt, ich bilde mir ein was er denkt und bin darauf eifersüchtig. Wenn sich eine Frau in der Sauna neben ihn setzt, habe ich einen Pulsschlag von 180. Jemand der dieses Gefühl nicht kennt, weis nicht wie schwierig das ist. Es ist eben wirklich eine Krankheit und das muss man sich eingestehen. Ich werde jetzt eine Psychotherapie machen, weil ich alleine au.s diesem Teufelskreis nicht mehr rausfinde. Meine Beziehung hängt an einem seidenen Faden und ich weis nicht, ob wir die Kurve nochmal kriegen. Trotzdem muss ich diese Therapie machen, auch für mich. Natürlich hängen da viele Dinge dran, die man in der Kindheit erlebt hat. Aber das ist ein anderes umfangreiches Thema.
Deinen Freund nicht zu Reha zu lassen ist Quatsch. Wenn er Dich betrügen will tut er es. Ob Reha oder nicht. Es ist ja auch so, dass jeder von uns ein Vorleben hat.Jeder hatte mehrere Partner. Nur klar will man davon eigentlich nichts wissen. Aber mal ehrlich, wer gibt Dir (uns) das Recht, in der Wohnung des anderen rumzuspionieren ? Wir schaden uns damit nur selbst. Auch ich habe seit diesem Zeitpunkt ständig "Kopfkino" wenn ich in seine Wohnung gehe. Zeitweise wollte ich nicht mehr in seinem Bett schlafen......also, ich weis wie es Dir geht.
Tue Dir einen Gefallen, geh`zum Therapeuten -für Dich- Sollte er Dich betrügen, is´er sowieso ein Mistkerl und keine Träne wert. Aber für eine neue Beziehung ist das sicher auch sehr wichtig, weil es immer wieder so sein wird.
Aber möglicherweise meint er auch wirklich ehrlich was er sagt. Ein bisschen Vertrauen und Glauben muss man haben.

#271


Moetchando

Übertriebene Eifersucht

Huhu Leute

Ich bin neu hier und wollte mal Fragen ob ich übertreibe oder ob meine Eifersucht berechtigt ist.

Ich und mein Freund sind nun schon seit 2 Jahren zusammen und leben auch in einer gemeinsamen Wohnung. Seit 1,5 Jahren leide ich unter der Angst, was natürlich auch die Beziehung belastet, da ich immer angst habe einen Anfall zu bekommen wenn wir zusammen in den Ausgang wollen etc. Wir hatten in den letzten Monaten eine etwas schwierigere Zeit, in der er sich ziemlich abkapselte. Dies habe ich ihm aber gesagt und seither ist er bemüht. Jedoch immer wenn ich ihn frage ob er Lust hat am WE wegzugehen sagt er mir er weiss es noch nicht und einen Tag später erzählt er mir das er mit einem Freund auf eine Party will. Alleine! Ohne mich, möcht halt mal seinen Freiraum! Ich frag ihn dann immer warum nie mit mir und die Antwort ist dann: Wir wohnen zusammen! Wir sehen uns immer!
Da fängt dann bei mir die Eifersucht an und ich frage mich:
Bin ich nicht mehr gut genug um wegzugehen?
Sucht er siche eine andere im Ausgang?
u.s.w!

Übertreibe ich oder gebt ihr mir recht?

#272


S
Wie oft passiert das denn, dass er alleine weggehen will? Wann habt ihr zuletzt gemeinsam was unternommen?

Ich finde die Aussage deines Freundes doch sehr bedenklich. Eine Freundin von mir erzählte mir aber auch schon so eine Geschichte über eine Bekannte von ihr, die mal bzgl. gemeinsamer Unternehmungen mit dem Partner meinte, dass die beiden über diesen Status ja schon hinaus wären, man müsste dann nicht mehr so viel miteinander machen. Shocked Naja, Ende vom Lied ist, dass sie jetzt nicht mehr zusammen sind. Mr. Green
Vielleicht konnte/kann dein Freund mit deinem Angstproblem nicht umgehen? Habt ihr da schon mal eingehend drüber gesprochen? Sprich mit ihm darüber und sag ihm wie du dich fühlst, wenn er immer alleine weggeht und welche Gedanken (bzgl. nicht gut genug oder eine Andere) du dabei hast.

#273


Moetchando
Er geht nicht sehr oft weg.. Vielleicht einmal in drei Monaten.

Wir unternehmen schon ab und zu etwas. Wie z.B. gestern sind wir zusammen essen gegangen. Nur den Ausgang möchte er nicht mehr mit mir teilen. Und wenn ich dann etwas sage, kommt dann die Aussage von wegen ich soll aufhören ständig zu stürmen und so, denn er möchte auch mal alleine weggehen wenn er schon weggeht.

Auch betreffend der Eifersucht habe ich schon versucht zu reden. Er sagt dann, er macht nichts und meine Eifersucht sei krankhaft und da könne er mir nicht helfen die müsse ich alleine in den Griff bekommen.

Er konnte auch lange nicht damit umgehen und es hätte uns auch fast zerissen. Aber mittlerweile versteht er es und fragt auch wenn wir dann mal zusammen in den Ausgang gehen wie es mir geht und ob alles ok ist.

Ich weiss halt einfach nicht, ob meine Bedenken berechtigt sind oder ob ich wirklich übertreibe. Wenn er denn alleine weggeht, sitze ich dann zuhause oder gehe auch weg aber habe immer den Gedanken er könnte grad was mit ner anderen haben oder sonstiges..

#274


S
Sorry, steh grad irgendwie auf dem Schlauch, was meinst du denn mit "Ausgang"? Treffen mit Freunden, oder wie?

Wenn das jetzt wirklich nur so selten vorkommt, würde ich mir da keine Gedanken machen. Auch wenn es sich blöd anhört, aber eine Andere könnte er auch auf der Arbeit treffen oder sonstwo, das muss nicht zwingend passieren wenn er mit Kumpels unterwegs ist.
Also im Moment kommts dann doch ein wenig übertrieben vor. Aber ich wie schon oben geschrieben, verstehe ich diesen Ausdruck "Ausgang" nicht so ganz. Vielleicht klärst du mal kurz auf was du damit meinst.

#275


T
komm wir reichen uns die hand:(Moet

#276


Moetchando
Mit Ausgang meine ich am WE mal mit Freunden etwas trinken gehen oder so. Einfach raus aus der Bude und etwas machen. Weisst du jetzt was ich meine?

#277

Mitglied werden - kostenlos & anonym

B
Lass ihm doch den Freiraum. Durch dein Verhalten fühlt er sich irgendwann eingeengt und flüchtet. Lass ihn alleine feiern, sag ihm kein Problem und hab du selbst auch nen schönen Abend mit Freundinnen.

Ganz ehrlich, wenn du mit deinen Freundinnen weggehst macht er ja auch keinen Aufstand oder? Stell dir vor er würde jedesmal, wenn du mit Freundinnen weggehst, diskutieren etc. Wäre doof oder?

Warum vertraust du ihm nicht? Gab es schon mal etwas?

Außerdem, wie sieht es mit deinem Selbstwertgefühl aus? Magst du dich? Wie du aussiehst, deinen Charakter etc.?

#278


T
Hallo mir fällt es sehr schwer meinen Partner seinen Freiraum zugeben.Heute haben wir auch weider dikutiert es geht darum das er Freitag zu mir kommen möchte und nicht am Donnerstag.

In unseren gesprächen sagte er ich wäre was das angeht sehr dominat würde nur an mich denken und nicht an ihm.

Er sagte er möchte frei entscheiden und das ich ihn zerdrücke.

Was soll ich machen?

Für nächste Woche war geplannt das ich für eine Woche zu ihm fahre (Fernbeziehung) ich weiß nicht ob es jetzt das richtige ist wenn ich dort hinfahre da er sich ja von mir zerdrückt fühlt.

Ich selber habe mit PANIK Attaken zutun in letzter Zeit diskutierten wir sehr viel über dieses Thema .

Ich hatte ein Kennenlerngespräch bei einer Therap gehabt verlief gut .ich versuche schon alles erdenkliches etwasgegen
diese Angst ,eifersucht, panik ect.....einzuleiten mit prof Hilfe .


Was soll ich machen?

LG

#279


Moetchando
Nein er macht mir keinen Aufstand wenn ich weggehen will, sei es mit Freundinnen oder Freunden. Aber sobald er sowas sagt kommt bei mir die Eifersucht.

Es gab mal eine Situation vor ca. einem halben Jahr. Da war er mit einer Kollegin unterwegs und ein paar Tage später habe ich es nicht mehr ausgehalten und ihm ins Handy geschaut und da entdeckte ich eine Nachricht von eben dieser Kollegin die ihm schrieb sie hätte ihn gerne geküsst. Er schrieb zurück: ich dich auch aber was soll ich machen.

Hab ihn dann darauf angesprochen und er hat die Situation dann halt so gedreht dass ich die böse war. Seitdem herrscht aber Funkstille zwischen denen. Wir hatten dann eine ziemlich lange schwere Zeit und er wirft mir das heute noch vor. Aber ich habe von ihm nie eine Erklärung bekommen.

Mit meinem Selbstwertgefühl sieht es nicht sehr gut aus. Ich fühle mich schnell heruntergemacht und nicht verstanden. Oder auch ungeliebt..

#280


A


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