Icefalki
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Ich denke eher, dass das mit deinem Eisenmangel zu tun hat, da folgende Symtome aufgelistet werden:
Zeichen für Eisenmangel:
Blasse Haut und Schleimhaut
Kurzatmigkeit
Ermüdbarkeit
Schwindel
Kopfschmerzen
Leistungsabfall
Vergesslichkeit
Konzentrationsstörungen
Nervosität, innere Unruhe
Appetitlosigkeit
Magen-Darm-Beschwerden
Schwächeanfälle
Störungen der Wärmeregulation: Kältegefühl
Erhöhte Infektanfälligkeit
Hauttrockenheit
Brennende Zunge
Rissige Lippen
Schluckbeschwerden
Sodbrennen
Starker Haarausfall, stumpfes, gespaltenes Haar
Brüchige Nägel
Deswegen Thema Nr. 1: Eisenmangel ausgleichen, Ursache desselben abstellen, und dann natürlich Freiräume schaffen, damit du dich nicht überforderst.
Zeichen für Eisenmangel:
Blasse Haut und Schleimhaut
Kurzatmigkeit
Ermüdbarkeit
Schwindel
Kopfschmerzen
Leistungsabfall
Vergesslichkeit
Konzentrationsstörungen
Nervosität, innere Unruhe
Appetitlosigkeit
Magen-Darm-Beschwerden
Schwächeanfälle
Störungen der Wärmeregulation: Kältegefühl
Erhöhte Infektanfälligkeit
Hauttrockenheit
Brennende Zunge
Rissige Lippen
Schluckbeschwerden
Sodbrennen
Starker Haarausfall, stumpfes, gespaltenes Haar
Brüchige Nägel
Deswegen Thema Nr. 1: Eisenmangel ausgleichen, Ursache desselben abstellen, und dann natürlich Freiräume schaffen, damit du dich nicht überforderst.
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