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@Liliane
So jetzt hats mich mit dem Thema Sex.
Bin heute früh aufgewacht und der Gedanke Ich hab keine Lust mehr mit im Sex zu haben,das heisst eindeutig das ich ihn nicht mehr Liebe hat sich in mein Kopf eingenistet.
Seitdem ist auch wieder das positive Gefühl ihm gegenüber weg. Mag am liebsten nur auf der Couch liegen.
Wie bei allen, geht auch wieder der Gedanke,das es bei mir der Wahrheit entspricht durch den Kopf ,sonst würde das ja nicht immer wieder kommen.

Ist diese Thema Sex bei dir inzwischen besser?
@Bella_D2014

Das hast du gut beschrieben. Ich glaube so wird es auch sein.

@Brina84

Ich glaube das dieser Teil in dir, erst jetzt nach 6 Jahren wirklich gecheckt hat,das es ernst ist,mit ihm.
A


Angst den Partner nicht zu lieben

x 3

Es fühlt sich gerade mal wieder alles so blöd an.
Liege auch die ganze Zeit auf dem Sofa.
Will gar nichts machen

Man soll lernen das einem die Gedanken nichts machen?!
Doch klar. Sie machen mir Angst und lass mich an allem zweifeln
Das ist doch schlimm genug
@hoffnungsvoll83

Das mit dem Sex habe ich auch.
Keine wirkliche Lust und mein Kopf hält nicht einmal dabei die Klappe

Versuche es auf die Tabletten zu schieben, denn damit hat das so zusagen angefangen. Steht auch in der packungsbeilage als Wechselwirkung
Evtl. wäre das auch ohne die Tabletten genommen.
Ach ich weiß auch nicht
@Brina84

Ich nehme keine Tabletten ....

Naja wird auch wieder vergehen.
Am nervigsten sind ja immer nur die doofen Gedanken das man sich nur was vormacht und man es einsehen soll,das kein Gefühl mehr ist. Bei mir kommt dann immer der Gedanke das es Realität ist und ich es nur für eine Woche verdränge und dann kommt wieder die Realität zum Vorschein.
Ja genau. Die Gedanken habe Auch. Das ich mir nur etwas vor mache und das meine Gedanken real sind.

Ich sagte ja, das es möglich wäre, das es mit dem sex auch ohne Tabletten bei mir gekommen wäre.
Es ist eben leicht für mich zu sagen, das es an den Tabletten liegt, weil das eine der bekannten Wechselwirkungen ist.
Bei mir geht's grad wieder besser mit den Gedanken.
@Brina84 halte durch. Vielleicht wirds bei dir auch besser wenn du aufstehst und etwas unternimmst?
Es ist anders als vor zwei Wochen von der Intensität.
Da hatte ich permanent dumme Gedanken.
Ständig Angst und schaukelte mich hoch.

Jetzt rufe ich die Gedanken fast schon bewusst auf.
Wie zB:
Du hast keine Lust gewisse Dinge zu machen, das liegt sicher daran, das du auch keine Lust mehr auf die Ehe hast.
Du hast noch kein Geschenk oder eine Idee für deinen Mann.. Bestärkt meine Angst ihn nicht zu lieben sonst wäre es nicht so.
Hast noch keine Idee für das Essen zu Weihnachten.
Bedeutet, das du auch keine Lust auf Familie und deinen Partner hast.

Die Gedanken werden immer anders.
Immer mehr
Immer mehr negative Zusammenhänge werden gesucht und geglaubt.

Ich habe das Gefühl, es wird immer schlimmer
@Brina84 dann macht zB. Raclette. Da hast du nicht viel Aufwand und trotzdem ein nettes,gemütliches Beisammensein.

Für deinen Freund kannst du ja zB. einen Gutschein basteln für ein Thermenwochenende für euch zwei zu dem du ihn einladest.
ein Problem ist im Moment auch noch, das ich im Moment keine Arbeit habe.
Ich würde ihm praktisch etwas schenken von seinem eigenen Geld

Raclette macht meine Mutter schon an heilig Abend zweimal hintereinander ist doof
Am anfang war es auch nur ein Gedanke meine gefühle sind weniger geworden die ged werden komplexer, diesen Vorgang habe ich auch beobachten können, auch die gefühle werden beeinträchtigt bzw es kommt öfter ein gefühl dass man nicht möchte, eben weil die ged schlimmer werden.
ich konnte jetzt fast über 1.5 Monate kaum mit meinem freund schlafen, ich hatte wirklich angst und war richtig abgeneigt. Habe schon gedacht ich ekel mich oder sowas..
Aber seit dem Gespräch am Freitag, konnte ich Samstag auf einmal mit ihm schlafen, habe generell etwas mehr Lust und heute konnte ich auch mit ihm schlafen. Kommt mir so vor als wenn vllt unterbewusst was in Gang gekommen ist ...hoffe ich
Manchmal hilft es auch es einfach zu machen auch wenn der Kopf meckert. Wenn man aber wirklich sehr angst hat und gar nicht will dann denke ich, hilft nur aussitzen :/
Mein kopf redet es mir im Nachhinein auch schlecht, sagt es ist eklig oder ich will nicht usw
Dabei kommt auch mal ein Gedanke, aber es ist wirklich besser.
@Bella_D2014
Das interessante ist,das ich gerne mit ihm Kuschel und auf der Couch liege usw. aber derzeit nicht mehr.
Darum sagt mir mein Kopf das es Gewohnheit ist und ich mich zwar bei ihm wohl fühle aber das sei zu wenig für eine Beziehung.

Aber ich weiß das auch das wieder vorbei geht.
@Brina84

Als Geschenk könntest du 53 Zettelchen schreiben mit zB. Frühstück am Bett, ich koche Mittagessen nach Wunsch ... Die gibst du in ein Glas und jede Woche darf er eines ziehen
Zitat von hoffnungsvoll83:
@Bella_D2014
Das interessante ist,das ich gerne mit ihm Kuschel und auf der Couch liege usw. aber derzeit nicht mehr.
Darum sagt mir mein Kopf das es Gewohnheit ist und ich mich zwar bei ihm wohl fühle aber das sei zu wenig für eine Beziehung.

Aber ich weiß das auch das wieder vorbei geht.


Ich konnte eine zeitlang auch nicht kuscheln mit ihm...vorher immer ja, auch als die zg anfingen. Aber dann wurde es immer schlimmer, habe es zum Teil auch immer noch oder mit nicht küssen wollen. Nur zur zeit komme ich besser gegen an
Gestern Abend auch.
Hätte ja blöde Gedanken fast den ganzen Tag.
Dann kam mein Mann nachhause und ich freue mich sehr darüber.
Dann saßen wir zusammen auf dem Sofa und es war eine Mischung zwischen wohlfühlen und dummen Gedanken.
Jedesmal wenn ich eine weile Ruhe hatte vor den Gedanken, fühlte ich mich wohl ohne Ende.
War auf alles stolz was ich habe.
Fühlte es auch.
Und auf einmal macht es wieder einen Schlag im Kopf und weg ist das gute Gefühl.
Das schwankte den Abend immer mal wieder.


Ja wenn ich deine Ideen so lese, sind sie zwar gut aber habe gleich wieder blöde Gedanken
Wenn ich ihn lieben würde, würde mir so etwas selbst einfallen usw.

Als ich meine gereizte Phase ihm gegenüber hatte, und ihn wegen jeder Kleinigkeit angemault habe, war das auch so schlimm.
In dem Moment zwar nicht aber später kam dann immer:
Wenn du ihn lieben würdest, hättest du nicht so reagiert.
Wenn ich mich nicht so über etwas gefreut habe, im dann der Gedanke :
Naja er kann es dir evtl. gar nicht recht machen, weil du ihn so oder so nicht mehr liebst.

Echt blöd oder?
Also mir ging es bis eben ganz okay. Aber dann kam mir der Gedanke, dass ich in meinem Leben vielleicht einfach zu wenig ausprobiert habe um mich zu binden? Hilfe?! Ich hatte vorher nur eine Beziehung. Aber ich bin doch garnicht der Typ Mensch der ons braucht oder so. Ich bin viel zu schüchtern um auf andere zuzugehen und war vor meiner letzten Beziehung 5,5 Jahre Single. Ich hoffe das sind nur wieder neue ZG? Meine Therapeutin hat mich letztens auch gefragt ob ich genug ausprobiert habe, da konnte ich noch ganz klar sagen ich will das garnicht und ich will nur ihn. Verzweifel grad an dem Gedanken, wieso taucht der auf einmal auf
Oh,jetzt habe ich falsch geschrieben @Bella_D2014 ... Ich meinte das ich gerne Kuschel usw. Aber derzeit nicht mehr als das Sorry ..

Naja Brina84 ... Es geht vielen gleich mit der Idee des Geschenkes für den Freund. Heut zu Tage weiß man oft nicht was schenken,da man sich sowieso alles kauft wenn man es braucht.
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@Kuddel
Der Gedanke taucht auf weil er sich immer genau das schnappt was für ihn angreifbar ist.
So eine Phase hatte ich auch schon. Ich dachte mir ich muss noch mehr erleben, möchte nicht gebunden sein,keine Verantwortung,keine Verpflichtung usw.
Auch das vergeht,glaube mir

Ich habe derzeit eher das Problem das mir jeden Tag die Motivation und Kraft fehlt etwas zum tun. Ich sollte Wegen einer neuen Arbeit schauen aber bei jedem Job der ausgeschrieben ist fühle ich mich überfordert mit dem Aufgabenbereich ... Ich denke mir ich würde das nicht schaffen ... Habe die Kraft nicht dazu die Aufgabenbereiche zu erledigen ... Hab keine Motivation wieder neues zu lernen. Ob das wieder vergeht?

Und das was ich so gerne machen würde, die Ausbildung zu yogatrainerin,die startet im Februar, dafür fehlt mir jetzt das Geld. :/ weil mein doofer Chef die Stunden einfach kürzt
Danke @hoffnungsvoll83 also wieder nur so ein doofer ZG der sich meinem Zug dazugesellen darf :/
Zitat von Kuddel:
Danke @hoffnungsvoll83 also wieder nur so ein doofer ZG der sich meinem Zug dazugesellen darf :/


Ganz genau @Kuddel
A


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Dr. Reinhard Pichler
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