Liebster Olli2007,
es tut mir leid, dass du so leidest. Ich kann es verstehen, ich bin ähnlich gelagert. Aber ich komme auch immer wieder heraus aus den Panikgedanken. Das wünsche ich dir auch. Du kannst zum Beispiel sicher sein, dass Zahnärzte und HNOs hunderte und tausende von Zungen sehen und wenn sie dir sagen, das ist völlig OK, dann ist es das auch. Lasse ab von den Angstgedanken und dich auf deine Zunge zu fixieren wie das Kaninchen vor der Schlange. Um deiner Zunge etwas Gutes zu tun, könntest du sie ja mal für eine Weile pflegen, indem du sie sanft schabst morgens vor dem Zähneputzen (Esslöffel nehmen oder einen Zungenschaber aus der Apotheke), du kannst auch eine Zeitlang Ölziehen machen. Einfach mal liebevoll und fürsorglich sein, statt ängstlich und panisch. Dein Körper ist dein Freund.
Ich hoffe, ich konnte dir hiermit einen Mini-Hinweis oder ein Millimeterchen Beruhigung vermitteln.
Ganz liebe Grüße
21.11.2020 18:06 •
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