Zervikalsyndrom und Angst

**03.02.2017**

Hallo ich bin neu hier. Habe seid voriger Woche von meiner Hausärztin ein Zervikalsydrom ( Halswirbelsäulensyndrom) attestiert bekommen. Habe extreme Verspannungen in den Schultern und Nacken, diese ziehen bis zu der Stirn, dhabe dadurch auch einen fast ständigen Druck auf meine Schläfen und auch auf meine Augen. Ich werde dabei verrückt da ich auch Angst und Panikattackenpatientin bin. Termin für Augenarzt hab ich ende Februar und für Physiotherapie auch ende Februar. Nun meine Frage kennt das jemand; kan mir jemand einwenig meine Angst wegnehmen; GGlg Rapluc

03.02.2017 16:42 • #2

Hallo Rapluc

Das Zervikalsyndrom wurde bei mir auch diagnostiziert und ich litt echt stark darunter. In dieser Zeit hat es mir am besten geholfen, wenn ich mich hingelegt habe und ein Nackenkissen hatte. Zusätzlich verschrieb mir mein Arzt «Novalgin» und wenn es stark war linderte dies extrem. Was mir auch immer half sind bewusste Atemübungen, dabei den Schmerz zulassen und sich auf die Schmerzstelle fokussieren. Das entspannt.

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