Warum ist immer etwas neues? Ich kapier es nicht!

So, Blut abnehmen wäre geschafft, sogar beim ersten Versuch! Ich bin total ko, morgen sind die Ergebnisse schon da, positiv denken.

Hallo hallo ihr lieben Leutchen, so langsam bekomme ich Mut, woher? Keeeein Plan! Ich war ja heute Blutabnehmen, die Ergebnisse kommen morgen, klar bin ich aufgeregt und hab Angst,aber es geht, ich denk mir einfach, ich war vor 4 Wochen Blutabnehmen, warum sollten die von Perfekt auf etwas schlimmes wechseln. Dann gab ich bei meiner KK angerufen und mir eine Liste mit psychologen mailen lassen (ja ihr habt richtig gelesen... ICH!) Dann hab ich beim Gastroenterologen einen Termin für eine Magenspiegelung machen lassen für den 25.01 um 8:15 Uhr in Heidelberg, ich hab erzählt das ich Angstpatientin bin und die Frau war soooo einfühlsam und hat sorgfältig und ruhig erklärt wie was gemacht wird! Dann hab ich bei meiner Krankenkasse einen Kurs gebucht Entspannung von Kopf bis Fuß mit Autogenem Training Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining und einmal den Aufbaukurs Rückenfit. Ich hoffe so sehr das morgen gute Nachrichten wegen dem Blut kommen und die Magenspiegelung gut verlaufen wird und ich werde mir Ende der Woche einen Termin beim Neurologen wegen den Schmerzen in dem Händen und Füßen holen. Jammern bringt nix, kämpfen ist angesagt!

Jammern bringt nix, kämpfen ist angesagt![/quote]

Guter Satz!

Wir bekommen das auch wieder hin.. Es dauert halt nur ein wenig.. Ich merke dass es immer wieder Momente gibt die einfach genau so sind wie früher.. Aber dann etappe ich mich das ich wieder unterbewusst was suche in mir.. So das die Schmerzen und die Gedanken wieder stärker werden.. Das müssen wir wieder lernen.. Das positive Denken..

Ich muss einfach nun abwarten bis die medis wieder wirken.. Die haben mir nämlich damals geholfen.. Aber die anfänglichen Nebenwirkungen machen es einem nicht einfach.. Leider

Zitat von carohoney:

Hallo hallo ihr lieben Leutchen, so langsam bekomme ich Mut, woher? Keeeein Plan! Ich war ja heute Blutabnehmen, die Ergebnisse kommen morgen, klar bin ich aufgeregt und hab Angst,aber es geht, ich denk mir einfach, ich war vor 4 Wochen Blutabnehmen, warum sollten die von Perfekt auf etwas schlimmes wechseln. Dann gab ich bei meiner KK angerufen und mir eine Liste mit psychologen mailen lassen (ja ihr habt richtig gelesen... ICH!) Dann hab ich beim Gastroenterologen einen Termin für eine Magenspiegelung machen lassen für den 25.01 um 8:15 Uhr in Heidelberg, ich hab erzählt das ich Angstpatientin bin und die Frau war soooo einfühlsam und hat sorgfältig und ruhig erklärt wie was gemacht wird! Dann hab ich bei meiner Krankenkasse einen Kurs gebucht Entspannung von Kopf bis Fuß mit Autogenem Training Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining und einmal den Aufbaukurs Rückenfit. Ich hoffe so sehr das morgen gute Nachrichten wegen dem Blut kommen und die Magenspiegelung gut verlaufen wird und ich werde mir Ende der Woche einen Termin beim Neurologen wegen den Schmerzen in dem Händen und Füßen holen. Jammern bringt nix, kämpfen ist angesagt!

Super Kampfgeist. Prima. Viel Erfolg für alles. Wir selbst entscheiden ob es vorwärts oder rückwärts geht.

Zitat:

Super Kampfgeist. Prima. Viel Erfolg für alles. Wir selbst entscheiden ob es vorwärts oder rückwärts geht.

Dankeeeee oh ja!

Zitat von Stefan1606:

Jammern bringt nix, kämpfen ist angesagt!

Guter Satz!

Wir bekommen das auch wieder hin.. Es dauert halt nur ein wenig.. Ich merke dass es immer wieder Momente gibt die einfach genau so sind wie früher.. Aber dann etappe ich mich das ich wieder unterbewusst was suche in mir.. So das die Schmerzen und die Gedanken wieder stärker werden.. Das müssen wir wieder lernen.. Das positive Denken..

Ich muss einfach nun abwarten bis die medis wieder wirken.. Die haben mir nämlich damals geholfen.. Aber die anfänglichen Nebenwirkungen machen es einem nicht einfach.. Leider[/quote]

Oh ja dieses Suchen, das kenne ich zu gut! Ja wir schaffen das egal was kommt! Oh das mit den Nebenwirkungen ist blöd

[
Oh ja dieses Suchen, das kenne ich zu gut! Ja wir schaffen das egal was kommt! Oh das mit den Nebenwirkungen ist blöd [/quote]


Kennst du das auch?

Aktuell habe ich immer so eine innere Panik wenn es los geht.. Und dann zieht sich mein Kopf zusammen und ich habe das Gefühl in Ohnmacht zu fliegen.. Es passiert zwar nie.. Aber sich da zu beruhigen fällt einen schwer..

Jetzt mal ganz ehrlich:
Irgendwie fehlt doch jedem Menschen immer irgendwas..
Ich kann mich zumindest kaum an eine Zeit erinnern, in der ich weder physische noch psychische Probleme hatte. Denke dass das zum Teil auch in der Natur des Menschen liegt, da der menschliche Körper eine einzige Schwachstelle ist. Dass dir das Angst macht kann ich leider nicht nachvollziehen, da ich mich nicht so reinsteigere. Aber versteh mich da Bitte nicht falsch, ich steigere mich dafür in andere Sachen rein.

Zitat von czzdedummy:

Jetzt mal ganz ehrlich:
Irgendwie fehlt doch jedem Menschen immer irgendwas..
Ich kann mich zumindest kaum an eine Zeit erinnern, in der ich weder physische noch psychische Probleme hatte. Denke dass das zum Teil auch in der Natur des Menschen liegt, da der menschliche Körper eine einzige Schwachstelle ist. Dass dir das Angst macht kann ich leider nicht nachvollziehen, da ich mich nicht so reinsteigere. Aber versteh mich da Bitte nicht falsch, ich steigere mich dafür in andere Sachen rein.

Es gab aber mal eine Zeit in der ich glücklich war und diese Zeit ist einfach vorbei, ich kann mich auf nichts mehr freuen, weil ich so schlimme Angst hab es eh nicht mehr erleben zu werden, weil ich Angst hab Bald nicht mehr da zu sein und das raubt einem jegliches Glück.

Zitat von Stefan1606:

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Oh ja dieses Suchen, das kenne ich zu gut! Ja wir schaffen das egal was kommt! Oh das mit den Nebenwirkungen ist blöd

Kennst du das auch?

Aktuell habe ich immer so eine innere Panik wenn es los geht.. Und dann zieht sich mein Kopf zusammen und ich habe das Gefühl in Ohnmacht zu fliegen.. Es passiert zwar nie.. Aber sich da zu beruhigen fällt einen schwer..[/quote]

Ja mir wird dann flau im Magen und ich habe das Gefühl alles wird taub und ganz schwammig, schrecklich einfach nur schrecklich

@carohoney diese Nacht bin ich wohl der gequälte... Panikattacke, höre ständig mein Herz und habe Angst dass es aussetzt. Echt mist. Wird wohl nix mit schlafen

Zitat von Jungspund:

@carohoney diese Nacht bin ich wohl der gequälte... Panikattacke, höre ständig mein Herz und habe Angst dass es aussetzt. Echt mist. Wird wohl nix mit schlafen

Oh nein versuch ein Youtubevideo gegen Panikattacken zu hören vielleicht schläfst du ein oder schau deinen Lieblingsfilm. Ich weiß es ist total schwer! Mir hilft immer einen lieben Menschen anzurufen! Werde aber auch nicht schlafen können, mir ist die ganze Zeit schlecht weil ich Angst vor den Blutergebnissen morgen habe.

Vor einigen Wochen hatte ich es richtig extrem... Bis vorhin war es fast weg und jetzt hat die Angst wieder voll zugeschlagen... Ich habe richtig Angst dass es so wird wie am anfang... Ich dachte ich werde sterben und nicht mal mehr arbeiten konnte ich

Zitat von Jungspund:

Vor einigen Wochen hatte ich es richtig extrem... Bis vorhin war es fast weg und jetzt hat die Angst wieder voll zugeschlagen... Ich habe richtig Angst dass es so wird wie am anfang... Ich dachte ich werde sterben und nicht mal mehr arbeiten konnte ich

Och man das tut mir so leid ich weiß so gut wie du dich fühlst aber irgendwie wird alles gut!

Hallo .. Ich kämpfe seit 12 Jahren mit solchen Symptomen.. Ich leide unter generalisierter Angst und Panikstörung u d Depressionen und befinde mich seit Jahren in einer Spirale.. Sind die Ängste eingedämmt ,kommen die Depressionen .. Es ist schon manchmal zum verzweifeln man kommt von ein extrem ins andere... Ich kann dich verstehen wie du dich fühlst aber kann dich auch beruhigen.. Diese körperlichen Begleiterscheinungen sind ziemlich lästig.. Hört ein Symptom auf kommt das nächste.. Vom stechen bis kribbeln , vom Schwindel bis Übelkeit , kopfdruck über Sehstörungen usw ... Mit solchen Sachen kämpfe ich Tag für Tag.. Unsere Psyche ist ein Phänomen.. Probiert man dagegen anzukämpfen geht eins weg , schickt uns unsere Gehirn das nächste Signal da könnt was ernstes sein, es probiert mit allen Mitteln uns die Ängste zu über Mitteln das Gefahr droht , selbst in den Momenten wenn alles gut ist und man für einen kurzen Moment glücklich ist.. Es ist manchmal zum verzweifeln u.d es ist ein langer Weg sich einzugestehen das so viele Sachen von der psyche kommen können.. Ständige Arzttermine und Untersuchungen weil man es einfach nicht wahr haben möchte , die körperlichen Begleiterscheinungen sind ja nun mal da .. Diverse Hautprobleme , man sagt nicht umsonst die Haut ist der Spiegel der Seele .. Es trifft teilweise wirklich zu..

Zitat von Jennyaliasbibi:

Hallo .. Ich kämpfe seit 12 Jahren mit solchen Symptomen.. Ich leide unter generalisierter Angst und Panikstörung u d Depressionen und befinde mich seit Jahren in einer Spirale.. Sind die Ängste eingedämmt ,kommen die Depressionen .. Es ist schon manchmal zum verzweifeln man kommt von ein extrem ins andere... Ich kann dich verstehen wie du dich fühlst aber kann dich auch beruhigen.. Diese körperlichen Begleiterscheinungen sind ziemlich lästig.. Hört ein Symptom auf kommt das nächste.. Vom stechen bis kribbeln , vom Schwindel bis Übelkeit , kopfdruck über Sehstörungen usw ... Mit solchen Sachen kämpfe ich Tag für Tag.. Unsere Psyche ist ein Phänomen.. Probiert man dagegen anzukämpfen geht eins weg , schickt uns unsere Gehirn das nächste Signal da könnt was ernstes sein, es probiert mit allen Mitteln uns die Ängste zu über Mitteln das Gefahr droht , selbst in den Momenten wenn alles gut ist und man für einen kurzen Moment glücklich ist.. Es ist manchmal zum verzweifeln u.d es ist ein langer Weg sich einzugestehen das so viele Sachen von der psyche kommen können.. Ständige Arzttermine und Untersuchungen weil man es einfach nicht wahr haben möchte , die körperlichen Begleiterscheinungen sind ja nun mal da .. Diverse Hautprobleme , man sagt nicht umsonst die Haut ist der Spiegel der Seele .. Es trifft teilweise wirklich zu..

Vielen vielen Dank für dein Kommentar! Ohaaaaa seit 12 Jahren wie schlimm ich hab das so extrem seit 2016 uhr bin schon jetzt an meinen Grenzen, ich hoffe einfach du hast recht, zu wissen das es psychisch ist würde mir schon sehr sehr helfen!

Ich rede mir auch immer wieder ein, das es psychisch ist...Körperlich wurde ich echt durchgecheckt! Ich bin jetzt zweimal die Woche beim Psychologen, um alles aufzuarbeiten...

Zitat von resalu:

Ich rede mir auch immer wieder ein, das es psychisch ist...Körperlich wurde ich echt durchgecheckt! Ich bin jetzt zweimal die Woche beim Psychologen, um alles aufzuarbeiten...

Das ist toll zu wissen das man gesund ist und 2 man die Woche hilft bestimmt sehr!

Ich mach auch seit einen halben Jahr eine Traumatherapie .. 1 mal die Woche für eine Stunde.. Es gibt viel aufzuarbeiten und es wird ein langer holpriger Weg aber diese Ängste zu besiegen liegt an uns selbst. Die Therapie ist da nur eine Unterstützung

Zitat von Jennyaliasbibi:

Ich mach auch seit einen halben Jahr eine Traumatherapie .. 1 mal die Woche für eine Stunde.. Es gibt viel aufzuarbeiten und es wird ein langer holpriger Weg aber diese Ängste zu besiegen liegt an uns selbst. Die Therapie ist da nur eine Unterstützung

Oh ja das glaube ich dir