jessiiii
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Huhu
Wie ist das bei euch mit Vitamin D 3 ?
Ich hab nen Wert von 29 laut Bluttest , im Netz hab ich gelesen das manche den Wert auf 60 hochbringen wollen , ist das ratsam ?
Laut meines Allgemeinarzt ist 29 wohl noch minimal zu wenig und 30 wohl voll ok .. Konnte ihn dies bezüglich leider nicht weiter befragen da er mir dem Befund nur auf dem AB gesprochen hat .
Wieviel Vitamin d3 nehmt ihr am Tag und wie viel K 2 ?
LG und vielen Dank
Wie ist das bei euch mit Vitamin D 3 ?
Ich hab nen Wert von 29 laut Bluttest , im Netz hab ich gelesen das manche den Wert auf 60 hochbringen wollen , ist das ratsam ?
Laut meines Allgemeinarzt ist 29 wohl noch minimal zu wenig und 30 wohl voll ok .. Konnte ihn dies bezüglich leider nicht weiter befragen da er mir dem Befund nur auf dem AB gesprochen hat .
Wieviel Vitamin d3 nehmt ihr am Tag und wie viel K 2 ?
LG und vielen Dank
• • 03.11.2015 #1
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