Tipps gegen somatisierungsstörung

Hey leute ich hoffe hier im forum gibt es erfahrene leute die mir tipps geben können mit dieser krankheit klar zu kommen oder sie gar zu besiegen?

Danke schonmal im vorraus euer guckguck

Kannst du bestimmet Situationen eingrenzen, bei denen das besonders auftritt? Wenn ja entwickle analysiere, was genau daran die Beschwerden verursacht / verstärkt. Darauf aufbauend können dann Strategien entwickelt werdem die Beschwreden abzumildern. Es kann auch eine Überlegung wert sein, inwieweit die sutiationen unvermeidbar sind oder ob ihnen einfach aus dem Weg gegangen werden kann.