Tavor und Schwindel

@Erdbeere

Versuche mal diese Übungen:

Übungen gegen Schwindel
– Im Liegen den Kopf von rechts nach links drehen, erst mit geschlossenen, dann mit offenen Augen.
– Auf dem Stuhl oder der Bettkante sitzend nach vorne beugen und einen auf dem Boden liegenden Gegenstand aufheben. Anfangs mit offenen und später mit geschlossenen Augen.
– Einen kleinen Ball in die rechte Hand nehmen und ihn im Stehen über Augenhöhe in die linke Hand und zurück werfen.
– In Bewegung: Durch den Raum gehen, anfangs mit offenen, später mit geschlossenen Augen – die Übung lässt sich erschweren in dem man beim Gehen einen Fuß direkt vor den anderen setzt.