Schmerzen links am Rippenbogen//Rücken - Etwas Angst

Hi ich bins mal wieder.

Habe mal wieder eine neue Beschwerde die ich jetzt schon so ne Woche habe nämlich schmerzt mein linker Rippenbogen die dann in den Rücken ziehen. Ich weis ich habe nichts am Herzen (letze Untersuchung was September letzen Jahres, so schnell ändert sich sowas nicht) aber es ist immer wieder erschreckend wenn der Schmerz plötzlich und das stechend oben am Rippenbogen passiert. Habe auch Teilweise die schmerzen wenn ich den Bauch einziehe.
Hatte auch gestern schlimmes Sodbrennen, welches mich auch gestern fast dazu gebracht hätte, das ich beinahe den Krankenwagen gerufen hätte.

Kennt das jemand und wenn ja was kann man dagegen machen? Entspannungsübungen? Mal die Muskeln kneten? oder doch zum Arzt (bin übergewichtig).

Freue mich über antworten die mich auch etwas beruhigen danke schön^^

Kommt mir alles bekannt vor. Leider habe ich keine Ahnung, was man dagegen machen kann. Bei mir ist es wohl nichts Organisches, wurde alles abgeklärt. Es scheint aber bei mir auch durch Verspannungen zu kommen. Denn an manchen Tagen habe ich kaum Probleme, an anderen schmerzt es wieder überall.

Zitat von Liquid:

Habe auch Teilweise die schmerzen wenn ich den Bauch einziehe.

Das ist der eindeutige Beweis, dass es nicht vom Herz ausgeht. Alles, was bewegungsabhängig einen Schmerz verursacht, ist etwas Muskuläres. Wenn man den Bauch einzieht, bewegen sich die Muskeln und Rippen und können eine Nerv einklemmen oder einen sowieso schon entzündeten Nerv reizen.
Was man dagegen machen kann: zunächst die Entzündung mit einem entpsrechenden Medikament (Ibu/Diclo) zum Abklingen bringen und langfristig durch körperliche Bewegung Muskelaufbau betreiben, damit es nicht immer wieder zu diesen Problemen kommt.