Positive Erkenntnis Thema Krankheiten

Hallo ihr lieben,

Ich nehme ja seit fast 2 Monaten Paroxetin, es geht mir schon besser in Bezug auf meine Symptome und Ängste. Ab und zu scheint es noch durch, so auch am Wochenende. Ich habe mich schnell wieder gefangen und dabei half mir folgendes.

ich habe mir Gedanken darüber gemacht, was für Krankheiten ich ganz sicher nicht habe, da diese ausgeschlossen wurden. Da man ja als Hypochonder oft einige Untersuchungen durchmacht.
Ich habe es irgendwie geschafft, diese Sachen abzuhaken. Und nachdem ich mir dessen am Wochenende bewusst wurde, ging es mir direkt viel besser. Ich wurde sorgenfreier.
Mein Tipp für heute
Probiert es mal aus ! ️

Zitat von Angst29:

Hallo ihr lieben, Ich nehme ja seit fast 2 Monaten Paroxetin, es geht mir schon besser in Bezug auf meine Symptome und Ängste. Ab und zu scheint es ...

Das ist auf jeden Fall ein sehr guter Weg aus der Spirale auszubrechen Den Fokus versuchen zu verlegen ist der erste Schritt in die richtige Richtung.
Lg