@miriiii Guten Morgen, das klingt wirklich unangenehm, aber du beschreibst etwas, das ganz typisch ist für einen Magen-Darm-Infekt oder eine Reizung des Verdauungssystems. Solche Beschwerden können sich tatsächlich ein paar Tage hinziehen – besonders, wenn der Körper mit Stress oder einer leichten Infektion kämpft.
Dass dein Partner ähnliche Symptome hatte, ist ein gutes Zeichen dafür, dass es nichts Ernstes, sondern ansteckend und vorübergehend ist – wie ein Virus, den viele gerade haben.
Der Darm ist sehr sensibel: Schon kleine Reizungen, Angst oder Anspannung können ihn in Aufruhr bringen.
Dein Arztbesuch morgen ist trotzdem sinnvoll. Er kann den Bauch abtasten, die Entzündungswerte prüfen und dir sagen, ob alles harmlos verläuft – oft genügt das schon, um dich zu beruhigen.
Bis dahin hilft:
Wärme auf den Bauch (Wärmflasche oder Körnerkissen)
Kamillen- oder Fencheltee in kleinen Schlucken
Sanft atmen oder leise summen, wenn du merkst, dass die Angst hochkommt – das beruhigt dein Nervensystem und indirekt auch den Darm.
In den allermeisten Fällen ist so etwas nach ein paar Tagen wieder vorbei. Dein Körper arbeitet daran – du darfst ihm vertrauen, LG Rainer
Gerade eben •
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