Kopf pocht immer gegen Abend

Hallo zusammen,

seit einer Woche habe ich immer Kopfweh, welche über den Tag hin schlimmer werden. Morgens nach dem aufstehen habe ich keine und gegen Abend setzen sie immer ein. Dann pocht mein ganzer Kopf und ich habe dann das Gefühl, dass ich nichts mehr machen kann.

Dazu muss ich sagen, dass ich schon morgends mit dem grübeln aanfange und von Stunde zu Stunde angespannter werde. Die Schultern ziehe ich immer extrem an und bin verspannt.

Aufgrund meiner Sorgen und Probleme trinke ich evtl. 500 ml und esse nur eine Brezel den ganzen Tag über.

Meint ihr die Kopfschmerzen kommen daher oder was könnte das sein?

Natürlich kommen die davon, daß du deinen Körper Mangelernährst und kaum Wasser trinkst. Dadurch wird er unter Überlebensstress gesetzt. Gerade ausreichend Wasser ist sehr wichtig, damit er gut funktionieren kann. Mindestens 2 Liter am Tag.