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LorenzaBAWÜ
Mitglied

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Mitglied seit:
Hallo zusammen,
was soll ich sagen, ich habe mal wieder angst... die angst ist das was mit dem herzen nicht stimmt... mal fühle ich mein herz dann wieder nicht dann zuckt es in der brust und ich weiß nicht ob es das herz ist ob alles stimmt... dann das beklemmte gefühl im hals als ob es sich zusammenzieht....nun fange ich immer mehr an vermehrt blutdruck zu messen was bestimmt auch nicht das beste und klügste ist...

die angst beherrscht mich wieder und ich denke wieder daran, wie lang es noch geht bis ich vielleicht einen therapieplatz bekomme....

Ich hab es so satt und es macht mich fertig das ich nicht vorwärts komme, es kommt mir als bliebe ich stehn und die angst wird schlimmer und schlimmer...
LG

• • 12.06.2011 #1

36 Antworten ↓
cor-illustrata

cor-illustrata
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✔ Empfohlene Antwort
Hallo

Also dein RR ist völlig in Ordnung! Es ist schon richtig das man bei Angst, vermehrt auf körperliche Symptome achtet! Dann wird es meistens noch schlimmer

Häufiges RR messen ist auch nicht gut... und in meiner Ausbildung habe ich gelernt, das es sogar recht weit abweicht, wenn an kurz hintereinander misst!

Ich denke auch das du nichts hast! Die Angst stellt mit dem körper echt unglaubliche Dinge an... Hab ich oft genug erfahren dürfen!

Komischer Weise fängt es bei mir auch immer verstärkt an, wenn ich weiß, das ich den Abend alleine bin!
Wird wohl die Angst vor der Angst sein...

Nun zu dem Thema Hund, was hier auch aufgetaucht ist:
Aber ein Hund wird da auch nicht drüber hin weg helfen! Er wird dich am anfang etwas ablenken und spätestens wenn der Alltag wieder da ist, hilft der Hund auch nicht mehr!

Ich finde halt es ist der falsche Grund um sich einen Hund anzuschaffen...
Ich habe selber auch einen Hund, aber den habe ich einfach, weil ich sie liebe und auch schon immer welche hatte!
Mit den Hunden von meine Vater sind es sogar 3 die im Haus rum springen!

Wenn man allerdings Hunde liebt, könnte man sich einen anschaffen.. Man darf halt nur nicht vergessen, das es auch lebewesen sind die liebe, aufmerksamkeit und pflege brauchen!
Vor allem können die lieben Tierchen anfangs auch ein wenig nerven aufreibend sein.. Wegen der Erziehung und so... Wo bei das auch wieder ein Vorteil hat^^
Man ist so beschäftigt mit der erziehung, das an seine Angst vergisst... Aber sie wird wieder kommen..

vlg

12.06.2011 04:05 • #35

Zum Beitrag im Thema ↓
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Es ist abend ich bin allein und habe wieder Angst.(herz)

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Lynn 39
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Du hast recht Illustrata,
ein Hund darf nie ein Ausweg sein. Bei Angststörungen in der Anfangsphase dürfte ein anderes Lebewesen um das man sich sorgen muss noch hilfreich sein. Aber wenn die Ängste bereits ausgeprägt sind ist es zwecklos.Außerdem steht Lorenza auf Kaninchen( ist für mich übrigens gar nicht so absonderlich weil Die Karnickel echt gelehrig sind wenn man sich genug mit ihnen beschäftigt)Mein Mann hat ab Dienstag Spätschicht. Ist für mich auch ein Grauen. Denn da wird es schwierig mit der Ablenkung. Ich kann bis in die Puppen schlafen bei Frühsch... und dann ist noch 2 bis 3 Stunden Luft. Dann ist er wieder da . Aber was, wenn ich die Zeit nicht mit totalem Ausklinken überbrücken kann? Ich hätte ja auch gern einen Hund. Aber ich wüsste leider nie ob ich in der Lage wäre mit dem Viech auch rauszugehen.Leider hab ich eine inzwischen recht ausgeprägte Agoraphobie entwickelt.Ich bekomme kaum mal einen Schritt vor die Haustür geschafft.Das wäre für mich echt ein Staatsakt mit Wauwau gassi zu gehn. Das wäre der ärmste Bello der Welt.Aber ich hab drei Katzen. Also recht eigenständige Wesen.
So und jetzt darfst du auch mal etwas von dir erzählen.
LG Lynn

12.06.2011 05:36 • #36

Zum Beitrag im Thema ↓
S
hi lorenza

ich kann dich vollkommen verstehen habe das selbe problem und bin auch alleine zuhause,

du bist nicht alleine.....

• #2

L
Hallo seni,
danke, lieb von dir. Was tust du gegen deine angst und wenn du alleine bist?

• #3

S
gern geschehen

ich versuche mich abzulenken und nicht an mein herz zu denken, ich surfe hier rum....leider klapps nicht so wie ichs will, und dann weine ich erstmal ne runde, und dann gehts manchmal. manchmal aber auch nicht...

was tust du dagegen??

• #4

L
Ich versuch auch mich abzulenken, zu surfen, und ja was soll ich sagen weinen tu ich auch häufig und ja manchmal hilfts manchmal nicht... es ist einfach ein kreis aus dem ich nicht mehr rauskomme... sry das ich nichts positives schreibe....

• #5

S
achwas ich hab ja auch nix positives geschrieben, leider leider komm ich aus diesen loch nicht mehr so einfach raus, einmal drin und nicht einfach wieder sich aufzuraufen....

• #6

L
Ja, so geht es mir auch. hast du noch andere ängste und wenn ja welche? Bist duschon lange hier angemeldet? Seit wann lebst du mit der Angst und wann wusstest du was du hast?
Viele fragen, ich hoffe nicht zu viel...

• #7

S
Hallo,ich glaube dieses Gefühl der Angst kennen wir alle und das Alleinsein ist natürlich richtig blöd...aber mach es wie ein Ritual...geh noch am Abend eine Runde spazieren,dann machst Du Dir eine schöne Tasse Tee oder was Du gerne magst...eine Wärmflasche und dann guck etwas Lustiges im TV...mir hilft es auch nebenbei zu lesen ,surfen und wenn man sieht,dass andere Leute auch an Ängsten mit Symptomen leiden,dann weiss man,dass man nicht alleine ist!

Das wird schon wieder ,Kopf hoch...und liebe Grüße;-)

• #8

C
Kauft euch einen Hund. Mir hat es sehr geholfen und es lenkt auch von einem selber ab. Lieber alles auf den Hund projizieren, wenn man schon keine Familie/Kinder hat, als immer nur auf sich selbst. Denn das ist doch genau das Problem mit Angst und dem Alleinsein, man denkt zu viel über sich nach. Man hat Angst, die Kontrolle zu verlieren (mit könnte ja was passieren, worauf ich keinen Einfluss hab).

• #9

S
jup des mit dem hund hab ich mir schon durch den kopf gehen lassen....ich denke auch das es deswegen ist, keine kinder der freund ist nur am arbeiten....wenn man dann alleine ist, hat man ja genug zeit über solche sachen nachzudenken und sich selber kaputt macht.

• #10

L
Hallo susi68,
Danke für deine worte. Ja ich versuch gerade mich abzulenken, mit tee und film... messecdie ganze zeit blutruck und eigentlich ist der blutdruck super 138/88/74. Aber ich hab angst und vieleicht ist mein ulszu niedrig und meinherz hört langsam auf mit arbeiten?? ICH HAB SOLCHE ANGST!

• #11

L
Hallo,
das mit dem hund ist an sich keine schlecht idee doch bin ich und mein freund vollzeitberschäftigt und es ist kein hund in unserer wohnung erlaubt. mein freund hat mir heute ein neues kaninchen gekauft, weil mein altes gestorben war ich hab mich heut intensiv darum gekümmert und mit ihm gekuschelt, aber ja es hilft mir grad nicht so....

• #12

S
Hab keine Angst,das wird schon wieder besser...Dein Blutdruck ist doch klasse!
Könnte ein Tickchen weniger sein,aber der ist nicht schlecht...ich messe auch oft,mach Dir keine Sorgen ,das wird wieder...wie fühlst Du Dich denn jetzt genau??

• #13

S
Das mit dem Kaninchen ist ja schön...was ist es denn für eins?? Ein Zwergkaninchen oder ein Widder??Welche Farbe hat es denn??

• #14

L
es zieht überall ich schwitze und meinev linke hand tut weh... als würde es heiß durchziehen... schaue die ganze zeit meine adern an... als würde es da heiß durchziehen... es ist ein löwenköpfchenwidder, es ist braun ein schöner weicher braunton und es ist noch klein und ja was soll ich sagen einen namen hat es noch nicht...

• #15

S
Weisst Du,ich kenne sowas...diese blöden Symptome...und ich hatte auch schon oft Herzrasen...das ist furchtbar...ich kann Dich verstehen!
Geh doch mal ins Bad und lass Dir kaltes Wasser über die Arme laufen...versuche ruhig durchzuatmen....es wird ganz bestimmt besser und Du hast auch bestimmt nichts Schlimmes ,nur sehr Unangenehmes!

• #16

L
Danke das macht mir mut, was machst du gegen die symptomatik? Diese ungewissheit und diese angst macht mich wahnsdinnig, ich hab schon öfter mal ein ekg gemacht bekommen und da waren keine auffälligkeiten, weißt du mein kopf sagt es ist alls gut keine angst es geht noch anderen hier so und dann fang ich plötzlich an zu denken... was wenn nicht? Was wenn ich doch krank bin, was wenn ich sterben muss und niemals die chance bekomme kinder zu haben zu heiraten und so und das macht mich jedes mal so unentlich traurig und wüternd ich fühle mich so hilflos....

• #17

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F
es wird DIR NIX PPASSIEREN HABE VERTRAUEN IN DEIN KÖRPER;GIB NICHT NACH .................ES IS NUR DEINE ANGST..... SEI STARK

• #18

C
138/88/74 ist doch guter Blutdruck. So ist mein Blutdruck sonst auch, aber mir ist auch schon seit Stunden komisch und totale Kopfschmerzen. Hab gerade mal gemessen: 116/81 Puls 78. Klingt gut, ist aber für mich schon fast zu niedrig und das merke ich auch.

• #19

F
ja sehr gut..ich hate latztens 135/81......es ist gut sei nicht besortg........

• #20

A


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