Ich kann nicht glauben, dass ich gesund bin

Das Problem bei dieser Therapie ist sprichwörtlich *die Hosen runterlasen* 😉
Für mich war das leider gar nix.
Du musst erstmal einen Therapeuten finden der dir zu 100% sympathisch ist,so 60 oder 80% reichen nicht.
So einen Menschen zu finden ist i.d.R eh schon wie die Suche nach der Nadel im Heuhaufen.
Dann musst du dich öffnen können,was bei mir überhaupt nicht klappte,da ich immer schon ein sehr verschlossener Mensch war und dazu noch sehr misstrauisch.
Nach der 3 Sitzung war bei mir schon Schluss.
Ein weiteres Problem ist,dass diese Therapieform leider bei einer hypochondrischen Stòrung nur begrenzt wirksam ist.
Fazit:man kann es probieren,aber die Erfolgsaussichten darf man leider nicht zu hoch einschätzen.
Die Frage ist auch wie dir diese Behandlung dabei helfen soll an die Diagnosen der Ärzte zu glauben.
Ich habe das gleiche durchgemacht und anstatt einem Arzt zu glauben bin ich zu einem halben Dutzend weiteren und hab zusätzlich noch auf eigene Kosten Untersuchungen durchführen lassen.
Erst die Aussage eines HNO Arztes im Krankenhaus der wortwörtlich sagte:der gehört doch nicht ins Krankenhaus sondern in die Psychiatrie hat mich aufgeweckt.
Die Ursache für eine hypochondrische Störung liegt ja oft nicht in der Kindheit bzw sehr weit zurück,sondern ist oft die Folge einer kurz zurückliegenden akuten Überlastung,sei es durch Schicksalsschläge,schwere Erkrankungen naher Verwandter,Stress usw.
So wie bei dir muss etwas vor einigen Monaten passiert sein,da du ja vorher offensichtlich keine Probleme hattest.
Um das aufzuarbeiten reicht in der Regel schon eine Verhaltenstherapie aus.
Man muss da jetzt nicht ganz tief graben um das Problem zu lösen.

Hallo,

Ich mache eine tiefenpsychologische Therapie wegen Depression und Krankheitsangst.
Der Vorteil ist wahrscheinlich, dass man in der Biografie zurückgeht, wo die Angst zum ersten Mal aufgetreten ist. Ein Erklärungsansatz ist z.B., dass man als Kind Situationen von namenloser Angst erlebt hat. Im Erwachsenenalter bekommt sie dann einen Namen (ALS, Krebs usw.). So kann man der Angst komplett auf den Grund gehen, wenn man sich darauf einlassen kann.
Der Nachteil der Tiefenpsychologie ist, dass man nicht so sehr auf aktuelle Verhaltensmuster eingeht. Es dauert also seine Zeit.
Das war meine Erfahrung nach jetzt knapp einem halben Jahr Therapie.

Hallo,

in diesem Thema findest du sicherlich auch ergänzende Hilfestellungen:

angst-vor-krankheiten-f65/warum-kann-ich-nicht-glauben-das-ich-gesund-bin-t89886.html

Beste Grüße
Carsten

@Angsthasi_ was hast du denn für Symptome. Mir geht es genauso wie dir. Alles gecheckt und trotzdem das Gefühl es stimmt was nicht

@Angsthasi_
Angst schützt uns immer vor etwas. Was ist es bei dir? Was bringt dir die Angst? Kontrolle? Sicherheit? Was, wenn sich deine Angst bestätigt? Was für Lösungen gibt es dann?
Vll sind das fragen, die dich voranbringen, als weiter zu analysieren, OB du diese Krankheiten hast? Das kann dir nur ein Arzt sagen😊

Wenn die Beschwerden erst seit einigen Monaten da sind muss man jetzt nicht in die Tiefe gehen und die ganze Kindheit mit aufarbeiten.
Du hast ja bisher anscheinend ein ganz normales Leben geführt und durch irgendein mehr oder weniger kurz zurückliegendens Ereignis ist deine Welt aus den Fugen geraten.
Akute Krankheitsängste haben in den seltensten Fällen etwas mit Problemen in der Kindheit zu tun.
Wenn die Verhaltenstherapie nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat bist du vielleicht ein Mensch der so wie ich besser auf Medikamente anspricht.
Hast du in der Richtung schon etwas versucht?

So ganz bekommt man das leider auch nie weg.
10 Jahre nach meinem Zusammenbruch zweifle ich auch immer noch wenn mir ein Arzt sagt sie sind gesund.
Letztes Jahr hatte ich Blut im Urin und es wurde zu verrecken keine Ursache gefunden.
Ein paar Wochen später war dann alles laut Labor OK.
Letzte Woche habe ich meine Cholesterinwerte bestimmen lassen und der HDL Wert ist im Vergleich zu letzten Messung stark zurückgegangen.
Es wurmt mich jetzt schon wieder weil ich nicht weiß warum!
Gerade wo ich mich jetzt so gesund ernähre,abgenommen habe und 2 Stunden am Tag bewege ist der Wert so schlecht wie noch nie und passt überhaupt nicht zum LDL was bei 88 ist.
Jetzt wo du das mit deiner Mutter schreibst ist es vielleicht doch eine gute Idee da mal etwas tiefer zu graben.
Frag mal deinen Arzt was er von Paroxetin hält,bei mir hat das sehr gut geholfen.

Zitat von Angsthasi_:

Hallo Zusammen, ich fasse mal kurz, also wirklich kurz, zusammen: Seit einigen Monaten habe ich mehrere Beschwerden und wurden ambulant und ...

ich habe vor Jahren eine Verhaltenstherapie gemacht (habe auch eine Hypochondrische Störung) und mir hat es gar nicht geholfen! Jetzt bin ich bei einem tiefenpsychologen/psychoanalytiker seit September 23 und ich merke, dass es mir mehr hilft, als die andere Therapieform. Ich weiß zwar nicht, was genau mir da besser hilft, aber ein Versuch ist es auf jeden Fall wert!

Man braucht aber auf jeden Fall einen Psychologen, den man sehr sympathisch findet und sich komplett öffnen kann. Ich habe auch ein bisschen gebraucht, bis ich warm geworden bin, aber inzwischen gehe ich sogar wirklich gerne zu meinem Psychologen. Ich kann auch 100% ich selbst sein und genau das habe ich auch mal gebraucht! Ich habe das Gefühl, ich gehe viele Themen an, die mich unterbewusst seit Jahren beschäftigen, und sich über Gefühle und Ängste geäußert haben. Also ich finde es 1000 mal besser als eine Verhaltenstherapie.