hi hab mir vor ca 2 wochen ganz fieß den fuß an der couch gestoßen. mein kleiner zeh tut weh wie eine sau !
• • 14.12.2012#1
5 Antworten ↓
B
blümli Mitglied
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oh je das kenne ich. Ich habe mich auch mal an einem meiner Zehne gestossen, das das Gelnk wirklich wichtig rot und blau war. Der Arzt sagte damals es sei nichts gebrochen oder so. irgendwann sagte ein Orthopäde, dass er doch gebrochen war
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#2
A
Fuß gelenk schmerzt :(
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baumfrau Mitglied
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Hallo, bei Schmerzen, Schwellungen, Arthrose oder Entzündung hilft am besten Quark. Quark dick aufragen, ein Baumwollhandtuch drum und lange einwirken lassen. Das zieht alles raus. Ansonsten schonen und bei Schwellung hoch lagern.
Schmerztabletten lassen einen aus der Schonhaltung raus gehen und wir belasten und das ist nicht förderlich.
Falls Du den Fuß auch mit Eis kühlst, dann nicht länger, wie 5 Minuten, ansonsten reagieren die Zellen mit einer Mehrdurchblutung und erzeugen wieder Wärme.