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R
weyoun
Hey,
Zitat:
Ich habe die letzten Wochen sehr viel gegoogelt

Nicht machen. Echt nicht. Man googelt sich nur selbst immer weiter in die Angst rein.

Fokussiere Dich nicht so auf Deine Beschwerden. Lenk Dich ab.

Nebenbei: nimmst Du genug Flüssigkeit zu Dir? Einige Deiner Beschwerden lassen mich an Flüssigkeitsmangel denken.

• x 3 #82

A


Eure Ängste - Eure Symptome

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Moelli80
Hallo,
Einseitige Belastung vielleicht?
Oder guckst du viel nach unten z.b. aufs Handy?

Ansonsten die Psyche kann viele schmerzen und auch muskelverhärtung und verspannungen machen.
Ja auch Psychische schmerzen sind real, auch wenn die ärzte körperlich nichts finden.
Sie sind trotzdem da und man merkt sie.
Was die Psyche alles mit dem Körper machen kann, ist schon sehr viel.
Das glaubt keiner, bis man es selber mal hat.

• x 1 #83

R
ja ich hab mich super krass in diese angst rein gegoogelt meine hals schmerzen kommen von einer seitenstrang angina nehme jetzt antibiotika Stress schwächt das immunsystem aber selbst jetzt wo ich etwas ruhiger bin nicht mehr google die symptome besser geworden sind und ein arzt sogar gesagt hat das meine halsschmerzen durch eine seitenstrang angina kommen habe ich immernoch diese hautkrebs angst ich werde mal zum hautarzt gehen und hoffe danach wirklich ruhe zu finden einmal drin ist es schwer raus zu kommen ich wünsche euch allen einen schönen beschwerdefreien tag und wenig kopfstress

• #84

A
B
@Angsthase3112 mir geht es auch so ständig panik und angst schon seit längerem

• x 1 #86

SilentRoG
Bei mir ist es eine Unruhe, die wohl mit meinen Schlafstunden zusammenhängt.

Je mehr ich geschlafen habe, je weniger Unruhe ist vorhanden und je besser komme ich dann auch mit Triggern zurecht.

Zusätzlich begleitet mich Anspannung, die sie je nach Erlebnis / Stress steigert, von der ich dann aber nicht mehr runter komme.
Da teste ich gerade eine Entspannungsübung, die helfen soll, das Nervensystem zu beruhigen.

• x 1 #87

Angstmaus29
Ich habe 24 Stunden symptome weiß schon garnicht mehr was echt ist
Habe dadurch auch Schlafstörungen entwickelt da ich auch nachts von meinem Körper gequält werde
Jeder Tag ist ein Kampf

• #88

Volli
Zitat von Angstmaus29:
Ich habe 24 Stunden symptome weiß schon garnicht mehr was echt ist Habe dadurch auch Schlafstörungen entwickelt da ich auch nachts von meinem Körper gequält werde Jeder Tag ist ein Kampf

habe ich leider auch, habe nun mirtazepin 7,5 dazubekommen für den Schlaf

• #89

Angstmaus29
@Volli und helfen Sie dir?

• #90

Volli
Zitat von Angstmaus29:
@Volli und helfen Sie dir?

gestern das erste mal genommen, ja Schlaf war etwas besser

• #91

U
Bei mir ist es zZ Unruhe. Ein ekliges Gefühl tief im Körper. Mal mehr mal weniger...oft Abends besser.

• #92

SilentRoG
Zitat von Urkelwurkel:
Bei mir ist es zZ Unruhe. Ein ekliges Gefühl tief im Körper. Mal mehr mal weniger...oft Abends besser.

Abends wirds bei mir auch besser.

• #93

A
@Angstmaus29 fühl ich zu 100%

• #94

Volli
Zitat von SilentRoG:
Abends wirds bei mir auch besser.

war bei mir früher auch so, mittlerweile fühle ich mich Abends schlechter

• #95

Liat
Bei mir ist es starker Herzschlag und ein Pochen in Hals und Kopf, das im Liegen deutlich schlimmer wird. Außerdem seit etwa einem Jahr Schmerzen im rechten Unterbauch, die mal bewegungsabhängig sind und mal auch in Ruhe auftreten. Nachts merke ich es beim Umdrehen, tagsüber beim Laufen oder einfach zwischendurch im Sitzen / Liegen. Eine Zeit lang war es besser, seit einigen Tagen ist es wieder jeden Tag eigentlich den ganzen Tag da Sad

• #96

B
Bei mir, aktuell seit ein paar Wochen bzw wieder schlechter werden seit Tagen, Atemnot. Beim einatmen. Ich habe immer das Gefühl, nicht richtig einatmen zu können. Manchmal ist es so stark,dass ich denke, ich ersticke ...

• #97

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Liat
@BiBiBlOcKsBeRg Das kenne ich als "Lufthunger". Hat eine Bekannte von mir, sie ist Ärztin und macht sich zumindest um sich deswegen keine Sorgen Smile

Hast du aktuell konkrete Ängste deswegen?

• #98

D
Meine Ängste sind seit zwei Monaten fast ..Das ich ein Gefühl habe wie mein Hirn eine Blockade hat.. und mein Nacken Hals Schultern alles knackt und Verspannt ist ..und das Gefühl im Kopf habe das ich gleich bewusstlos werde oder die Kontrolle über mich verlieren werde und Tod bin.. ..werde nachts wach und mein Gehirn fühlt sich an wie ich voll unter Strom stehe und dieser dumpfer druck im Kopf ohne schmerzen ... Fühle mich so wie ich schwer krank wäre .... Und ein zu schlafen ist auch schwer..weil mein Körper voll unter Strom steht wie ich 10000 Liter Kaffee getrunken habe... Und da durch kommt das Gefühl in meinem Kopf wie man Hirn gleich platzten würde... Wie mein Leben an einen können Faden hängen würde...

• #99

Sarra17
@maxmuster Also die steifen Beinen habe ich auch.Manchmal der ganze Körper so.Ich weiß,das ist zuviel Adrenalin im Blut und deshalb die Muskelverspannungen.Aber trotzdem sehr unangenehm.

• #100

A


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Dr. Matthias Nagel
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