Erfolg und Niederlage

Hallo ihr lieben, wie geht ihr mit Erfolg gewisse Sachen gemacht zu haben und nach paar Tagen oder Wochen habt ihr wieder das Pech und in den Sachen eure Panik zu haben?Mache das jetzt seit einem halben Jahr mit.Ich kämpfe jeden Tag mit mir mit kaufen zu gehen dann gibt es Tage wo es super klappt und paar Tage später hänge ich an der Kasse und kann nicht schlucken und würde lieber abhauen.Habe am Samstag für mich riesen Erfolge erlebt und heute hänge ich wieder mit angst ich hätte was und bekomme meine angst nicht in den griff,schlimmste ist immer die Attacken vor den Kids zu verbergen.Ich will nicht fas sie das mitbekommen.Wie macht ihr das oder geht mit dem allem. um.
Eure enny

Niederlagen gibt es vielleicht immer mal wieder.
Ich gehe dann halt trotzdem einkaufen und mache alles ganz normal weiter. Ich versuche mich auch zusammen zu reißen vor den Kindern. Ich bin in der zeit schnell genervt