Ja, das verstehe ich sehr gut. @Ana-303
Es ist auch bedrohlich und schränkt ein und ich mag auch nicht mehr so leben.
Mein Gefühl sagt mir einerseits, dass der Schwindel Ausdruck für meine Angst vor Kontroll Verlust ist das ich lernen muss, das zu akzeptieren, das ich nicht alles oder eher das Ich nichts kontrollieren kann.
Weiterhin glaube ich, dass ich durch die Angst,
Dass ich die Kontrolle verlieren könnte, die ich ja eh nicht habe, stark verspannt bin und auch dadurch Schwindel ausgelöst wird
Die Gedanken in meinem Kopf, was wenn meine Mutter stirbt, was dann mit dem Rest der Familie, wie schaff ich das, was Wenn mein Mann krank wird, was wenn ich so krank werde, dass ich mich um nichts mehr kümmern kann, ausgeliefert bin im Krankenhaus, was wenn ich alleine bin, was wenn in 10 minuten meine ganze welt zerstört wird.
Mit diesen Gedanken ständig im kop, wie kann ich mich da sicher fühlen. Das ist der schwül glaube ich und die Schmerzen und die Angst.
Wenn ich das so klar sehe, dann weiß ich, dass ich kein mrt und sonst auch nichts brauche,weil ich gesund bin und mit mir alles ok ist, aber was nicht stimmt ist solche Ängste andauernd im Kopf zu haben und deshalb nicht frei und unbeschwert leben zu können.
Klar dann habe ich wieder auch Gedanken daran, dass ich krank bin und etwas schlimmes habe und alles untersucht werden muss.
Aber eigentlich meistens weiß ich irgendwie, dass mein Problem kein körperliches ist... Bzw schon, aber das der Körper der Spiegel ist für meine Angst
Ich bin da aber wirklich hin und her gerissen. Es ist einfach schwer
Genau liebe Minimami es ist ja nicht komplett abgesagt worden.
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