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dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

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flow87
Zitat von Marcel933:
Ja hoffentlich wird das bald ein ende mit dem corona nehmen,wie geht es dir gerade im augenblick? ich habe noch immer das gefühl das ich halt ständig einatmen muss, da wo es mir gut ging habe ich garnicht an mein atmen gedacht, da lief quasi alles von alleine und ich selber habe nicht wircklich gemerkt als ich geatmet habe


Ja bei mir auch. Ich kenne das zu gut. Aber es wird wieder weg gehen. Da bin ich mir sicher. Du machst mir auch ein sehr stabiler und gesunder Eindruck. Das wird schon.

#161


M
wenn du mich so sehen würdest, du würdest denken ich wäre ein gesunder Junger Mann.. man sieht es mir nicht an das es mir schlecht geht, nur ich bin halt der einzige der weiß das es mir wircklich schlecht geht, ich war ja beim lungenartzt gewesen & da hat sich herausgestellt das ich 97% sauerstoffsättigung habe aber die ärtztin sieht halt auch das ich schwerer atme

#162


A


Angst vor Atemnot

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flow87
Zitat von Marcel933:
wenn du mich so sehen würdest, du würdest denken ich wäre ein gesunder Junger Mann.. man sieht es mir nicht an das es mir schlecht geht, nur ich bin halt der einzige der weiß das es mir wircklich schlecht geht, ich war ja beim lungenartzt gewesen & da hat sich herausgestellt das ich 97% sauerstoffsättigung habe aber die ärtztin sieht halt auch das ich schwerer atme


Bei mir auch. Ich bin durchtrainiert, gross und strahle eine Kraft aus aber innerlich ist es das pure Gegenteil. Ich kenne das.

#163


M
so eine schei*** ich kanns nicht verstehen, ich habe mich hier mit einer Dame unterhalten, sie hatte das auch gehabt, und sie sagte auch man muss sich sehr viel beschäftigen und wenig daran denken, aber das tust du ja auch oder? deshalb wundert es mich wieso es sich bei dir nicht ändert bzw das es komplett besser wurde

#164


flow87
Zitat von Marcel933:
so eine schei*** ich kanns nicht verstehen, ich habe mich hier mit einer Dame unterhalten, sie hatte das auch gehabt, und sie sagte auch man muss sich sehr viel beschäftigen und wenig daran denken, aber das tust du ja auch oder? deshalb wundert es mich wieso es sich bei dir nicht ändert bzw das es komplett besser wurde


Ich arbeite halt sehr viel und dann kann ich mich irgendwie ablenken oder einfach nicht so oft daran denken. Das hilft aber denk nicht, ich fühle mich top. So ist es nicht. Ich versuche einfach mich gegen diesen Drang zu wehren und versuchen das zu vergessen. Gelungen ist es mir ja auch nicht aber es ist besser.
Bei dir wird das auch so sein. Merkst du es beim Sport auch mehr?

#165


M
ja wenn ich draußen laufen gehe dann merke ich das schon ein wenig mehr, das schlimme ist einfach nur, das wenn man zuhause sitz oder bei der familie etc.. das man dann schlechte Luft bekommt, obwohl man keinerlei anstrengung etc hat..

#166


flow87
Zitat von Marcel933:
ja wenn ich draußen laufen gehe dann merke ich das schon ein wenig mehr, das schlimme ist einfach nur, das wenn man zuhause sitz oder bei der familie etc.. das man dann schlechte Luft bekommt, obwohl man keinerlei anstrengung etc hat..


Ja das verstehe ich. Bist du Übergewichtig oder schlank?

#167


stanley56712
Zitat von flow87:
Ich arbeite halt sehr viel und dann kann ich mich irgendwie ablenken oder einfach nicht so oft daran denken. Das hilft aber denk nicht, ich fühle mich top. So ist es nicht. Ich versuche einfach mich gegen diesen Drang zu wehren und versuchen das zu vergessen. Gelungen ist es mir ja auch nicht aber es ist besser.Bei dir wird das auch so sein. Merkst du es beim Sport auch mehr?



Ja so gehe ich es auch an ! Nicht bewusst auf die Atmung eingehen , klar fällt man wieder in das Schema rein aber wenn es funktioniert ist es gut . Ekelig ist es nur wenn ich wirklich diese Nervösität bekomme , das ist dann noch etwas schwieriger oder sobald ich schmerzen in der Brust spüre ganz ganz komisch steigere ich mich sofort rein . Aber ich hoffe das es wieder besser wird und das wird es bestimm

#168


M
ich bin 1.80 und wiege 87.2 kilo, etwas zuviel !

#169


flow87
Zitat von Marcel933:
ich bin 1.80 und wiege 87.2 kilo, etwas zuviel !


Ok nein das ist absolut ok.

#170


M
Ja das stimmt, jetzt können wir nur hoffen das sich was ändert bei uns!

#171


Dannyboy
Hab jetzt seit 3 Tagen so wahnsinnige Rückenschmerzen bekommen, die sich auf der kompletten linken Seite von dem Schulterblatt bis in den linken arm ziehen und das DURCHGEHEND. Versuche immer wieder mich zu bewegen und vielleicht auch Sport zu machen aber nach 2 Schritten hör ich meistens schon auf weil die Schmerzen so krass unerträglich sind. Hat da niemand mit Erfahrung? Hab da so krasse Probleme, ohne die Schmerzen wäre die Angst gar nicht mehr da aber die halten das so fest in meinem Körper, unfassbar dass da niemand helfen kann von Ärzten und Physio und Osteopath

#172


Dannyboy
Wo kann man anrufen, dass einem bei so extremen Rückenschmerzen mal geholfen wird? Das ist echt nicht auszuhalten und ich hab irgendwie das Gefühl, dass es nicht nur Psychisch bedingt ist, sondern am Bewegungsapparat auf jeden Fall was verkehrt ist... nicht dass da nicht wirklich geguckt wurde und meine Schmerzen jetzt immer mehr werden, weil dagegen nichts getan wird Sad

#173


Schlaflose
Zitat von Dannyboy:
Hab jetzt seit 3 Tagen so wahnsinnige Rückenschmerzen bekommen, die sich auf der kompletten linken Seite von dem Schulterblatt bis in den linken arm ziehen und das DURCHGEHEND. Versuche immer wieder mich zu bewegen und vielleicht auch Sport zu machen aber nach 2 Schritten hör ich meistens schon auf weil die Schmerzen so krass unerträglich sind. Hat da niemand mit Erfahrung? Hab da so krasse Probleme, ohne die Schmerzen wäre die Angst gar nicht mehr da aber die halten das so fest in meinem Körper, unfassbar dass da niemand helfen kann von Ärzten und Physio und Osteopath

Ja, ich habe Erfahrung. Da helfen akut nur entzündungshemmende Schmerzmittel (Ibu 600, Diclo 50 oder 100).

#174


Dannyboy
Zitat von Schlaflose:
Ja, ich habe Erfahrung. Da helfen akut nur entzündungshemmende Schmerzmittel (Ibu 600, Diclo 50 oder 100).

Das habe ich leider schon vor ein paar Tagen probiert und ibu 900 genommen und es hat keinen Effekt gehabt Sad

#175


D

Panikattacken und Atemnot - drehe ich durch?

Hallo Zusammen,

seit einigen Wochen verfolge ich schon dieses Forum, habe mich nun auch mal dazu entschlossen mich zu registrieren, da ich hier schon viele tolle Tipps lesen konnte.

Zu meiner Person, ich bin 24 Jahre alt, männlich, 80kg schwer und 185cm groß. (Vor drei Jahren wares es noch 150 kg)

Bei mir hat alles vor 4 Wochen angefangen, aus dem nichts. Ich saß vor dem Laptop und auf einmal überkam mich ein kalter Schauer. Ich dachte wirklich jetzt ist es vorbei, du gehst drauf. Das war dann wohl meine erste Panikattacke, bin auch mit Blaulicht ins KH gekommen, aber wurde sofort nach Hause geschickt, da alle Werte super waren. Wurde von den Ärzten auf den Stress geschoben, da ich neben einer 40 Stunden Woche noch abends studiere und an dem Tag so gut wie nichts gegessen habe (achte stark auf meine Ernährung aufgrund meiner Abnahme). Nach dem ich dann zuhause war, habe ich den ganzen Abend aufstoßen gehabt, habe es dann auf die Verkrampfung geschickt und gedacht, dass es morgen alles wieder weg ist. Pech gehabt, zwei Tage später kam die nächste Panikattacke und wieder Notarzt gerufen und der hat mir dann gesagt, dass es eine Panikattacke war. Hatte davor nie was mit dem Thema zutun und auch nicht gedacht, dass ich sowas haben könnte.

Tja seit dem achte ich von morgens bis Abends auf meinem Atem und habe sogar schon mir einen Tick angewöhnt und Puste mir in die Hand, um zu prüfen, ob alles in Ordnung ist. Das belastet mich extrem.

Auf Basis dieses Zwang zur Überprüfung des Atems bin ich dann zu meinen Hausarzt gegangen und auch der hat alles nochmal geprüft. Blutbild super, EKG vorbildlich für einen 24, aber trotzdem denke ich, dass irgendwas nicht mit mir stimmt. Jeden Tage habe ich so einen komischen Schwindel und eine tierische innere Unruhe und die Angst auf einmal nicht mehr atmen zu können.

Mittlerweile habe ich mir eingeredet, dass es vom Darm kommt und meine Atemnot schlimmer wird, wenn ich etwas esse. Warum Darm? Ich habe ab und an Schleim auf meinem Stuhl und einen Blähbauch sowie Vollegefühl und Dr. Google hat mir sowas gesagt: DARMKREBS. Und nun graut es mir schon vor dem Essen, da ich weiß, dass es mir danach schlecht geht. (Dazu muss ich sagen, dass ich eine Bauchdeckenstraffung in 2018 hatte und davor nie so Symptome hatte)

Ich bin davon überzeugt, dass mit mir irgendwas nicht stimmt. Aber ich weiß einfach nicht was. Bisher kann ich mir noch nicht eingestehen, dass es psychisch ist. Eventuell vom Nacken? Der ist extrem verspannt oder von der Allergie? Da ich um diese Zeit des Jahres immer damit zu kämpfen habe, aber noch nie Atemnot hatte (auch wenn sie anscheinend eingebildet war laut allen Ärzten). Ach ja so einen Kloß im Hals habe ich auch, aber der kommt und geht. Gerade ist eher zum Beispiel nicht da. aber das kann morgen schon wieder anders sein. irgendwie wechseln die Symptome? Mal ist es Kopf, dann der Magen und dann wieder Mundbrennen und Ohren die auf und zu gehen.

Ich möchte einfach, dass alles wieder so wird wie vor 4 Wochen. da hatte ich nichts und jetzt? Fühle mich fremd in meinen eigenen Körper durch diesen Schwindel und das meine Umwelt und mein Körper sich manchmal fremd anfühlen. Symptome googeln ist mittlerweile mein größtes Hobby.

Vielleicht findet man hier ja den einen oder anderen dem es genauso geht. oder einen Tipp für mich hat.


LG Smile

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Darcyless
Hallo DeBix und willkommen im Forum,

schau mal hier: angst-vor-krankheiten-f65/angst-vor-atemnot-t55644.html

Die Angst vor Atemnot ist hier schon ein Sammelthread, weil so viele Menschen darunter leiden. Es ist ein typisches Symptom einer Angststörung, die mit einer zwanghaften Fixierung auf die eigene Atmung einhergeht. Die Panik, nicht mehr atmen zu können, resultiert in einer Verkrampfung der Lunge, wodurch die Atmung tatsächlich erschwert wird. Du musst dir keine Sorgen machen, dies ist ein typisches Angstsymptom - wie du ja schon selbst erkannt hast. Auch zum Dauerschwindel gibt es hier einen Sammelthread.

Zitat von DeBix:
Symptome googeln ist mittlerweile mein größtes Hobby.

... und dein größter Fehler! Wink
Dr. Google ist der beste Freund und größte Feind eines jeden Hypochonders.
Hoffentlich kann dir das Forum auf deinem Weg aus der Angst helfen. Alles Gute!

x 1 #177

Mitglied werden - kostenlos & anonym

D
Oh sorry, wollte hier keine unnötigen Themen öffnen.

Danke für den Hinweis bzw. die Hinweise Smile

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Darcyless
Ist doch kein Problem, dein Beitrag ist nicht unnötig. Ich wollte dich nur darauf hinweisen, dass dir das vielleicht helfen könnte Smile

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Boz

Wiederkehrende Atemnot

Hallo Leute

Ich habe immer wiederkehrende atemnot
An manchen Tagen habe ich das nicht
Doch die letzten Tage habe ich damit zu kämpfen sei es am Tag oder in der Nacht
Es fühlt sich sich so an als gäbe es keine Luft zum atmen als würde würde die Lunge zur Luft nicht sagen du kommst hier nicht rein

Panikattacke habe ich nicht
versuche klar zu denken damit es nicht schlimmer wird
Ich war mal beim lungenarzt
funktiontest wurde gemacht und blut wurde abgenommen da kam nichts raus
(War Anfang des jahres in der Klinik da hatte man nach dem Herz geguckt ist auch nichts)
Ist zwar eine gute Nachricht trz will ich wissen woher es kommt
Wieso bleibt die Luft weg das ist doch nciht normal da muss was sein
Ich weiß nicht was ich machen soll

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A


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Dr. Matthias Nagel
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